Hogyan lehet gyorsan visszaszerezni egy hosszú repülést követően?
Nem senki számára, nem lesz titok, hogy egy hosszú repülés után az egészségi állapota rosszabb. Legalább van fáradtságunk.
Néha egy másik országba jössz, és egész nap átesik - ez a szervezet akklimatizációja.
Hogyan lehet úgy, hogy a test gyorsan visszatérhessen a normális szintre? Végül is, mindig szeretni kell a lábujjaidat, és látogasd meg a lehető legtöbb helyet egy idegen országban!
Valószínűleg nem mindenki tudja, hogy az alkalmazkodás során fennáll a hidegbetegség kialakulásának veszélye, és általában a különböző éghajlati és időzónáknak való képtelenség minden esetben feltűnik.
Még a szovjet időkben is gyakori volt, hogy egy szolgát küldjenek, hogy távol legyen a háztól, ahol élt. Például a Volga-vidékről küldtek el a Távol-Keleten, és távolról keletről - közelebb az Észak-Kaukázushoz. A hadsereg megfigyelhette, hogy a távoli munkatársakból érkezők gyakran hideg betegségben szenvednek vagy lassan gyógyulnak a sebek. A katonák nem tudnak alkalmazkodni a helyi környezethez!
Mi lenne a rehabilitációs időszakod a lehető leggyorsabban, ezért szeretnék néhány javaslatot adni neked:
2. Próbálj magadnak egy olyan járatot választani, amely este érkezik. Ha nappal vagy reggel érkezik, majd indulás előtt, igyon néhány gyógynövényes megnyugtató izzást. És akkor van esély arra, hogy elaludjon egy repülőgépen, és az adaptáció ártalmatlan lesz számodra.
3. Nos, az utolsó - legalább az első nap használjon folyékonyabb, mint általában, mert a repülés során a szervezet nagy mennyiségű nedvességet veszít.
Remélem, barátaim, hogy a test átalakítása gyorsan és fájdalmassá fog haladni!