Hogyan csökkenthető a korpásodás a hajadon?
A korpásodás jelenléte a hajban nem veszélyeztetheti az életet, de ha a fejbőr irritált és pelyhes, akkor kényelmetlen és aggasztó lehet. Ezért a korpásodott emberek megpróbálnak intézkedéseket tenni a helyzet ellenőrzésére. Számos módja van annak, hogy csökkentse a korpásodás mértékét a hajában, beleértve olyan termékeket, amelyeket otthon találhat.
Lépések szerkesztése
Forduljon orvoshoz. A korpásodás csökkentésének első lépése a probléma fő okainak meghatározása. Mivel egyes betegségek a bőr szárazságát és hámlását okozhatják, fontos, hogy kiküszöbölje ezeket a lehetséges okokat, mielőtt megpróbálja megtalálni az ideális megoldást erre a problémára.
Ellenőrizze a stresszt. A stressz számos testfunkciót megzavar és bőrhatásokat okozhat, amelyek korpásodást okozhatnak. Egyesek úgy vélik, hogy a korpásodás mértéke csökkenni fog, amikor a főbb okokat azonosítják és megoldják. Ha nem lehet megszüntetni a stressz okát, akkor fontos a stressz hatásának csökkentése gyakorlással és más eszközökkel.
Ügyeljen a diétájára. Anélkül, hogy elegendő mennyiségű tápanyagot tartalmazó termékek bevonása nélkül a fejbőr érzékenyebb lesz a szárazra és a peelingre. Fordítson különös figyelmet a fajta zsír, amit esznek, és győződjön meg róla, hogy elegendő mennyiségű vízben oldódó vitaminok szereplő termékek, amit fogyasztanak. Szintén szükséges beilleszteni a megfelelő mennyiségű cinket tartalmazó napi étrendjébe.
Élvezze a napi időt. Napfény, ha ki vannak téve a bőrt, ésszerű határokon belül, nem csak elősegíti a termelés a D3-vitamin, hanem abban is segít, hogy biztosítsa az egészséges olajok a bőrt. Tedd hangsúlyt fektet erre, szánjon néhány percet a nap minden nap, de óvintézkedéseket, hogy megvédje kitett bőrfelületet és kéz a felesleges a káros UV sugarak ellen.
Változtassa meg a hajformázó termékeit. Egyes gélek, hajlakkok és egyéb termékek nemcsak a hajat károsíthatják, hanem a fejbőrt szárazra és hámozásra is vezethetik. Próbáld meg csökkenteni a styling termékek használatát, és áttérni olyan alapokra, amelyek a fejbőr tápláló tápanyagokat tartalmaznak.
Használjon speciális samponokat. A mai piacon számos terápiás samponok, amelyek segítenek csökkenteni a korpásodás a haj, kiváltó okai elleni küzdelem az irritáció és a hámlás. Együtt samponok, nem vényköteles, előrehaladott esetekben az orvos javasolhatja a különleges terápiás samponok, adagolt csak receptre. A legjobb eredmény érdekében a terápiás samponokat az utasításoknak megfelelően kell használni.