Hogy szereted magad
Hogyan szereted magad? Kövessétek a szerelmi szeretet hét alapszabályát!
1. Elfogadni és megvalósítani a félelmét, haragját, bűntudatát, amely "él" a pszichikai valóságodban és átalakítja őket. (Számos technika segít megoldani ezt a problémát).
2. Bocsáss meg magadnak mindent. (Van egy törvény a döntéshozatal helyességéről, amely azt mondja, hogy egy időben csak egy döntést hozhatsz, amely az elfogadás pillanatában az egyetlen, amely az akkori tudás, készségek és tapasztalatok alapján valósul meg. magadnak a hibákhoz való jogot, mindenkinek joga van tévedni! Végül is nem robotok vagyunk, hanem EMBEREK!)
3. Elutasítja az önkritikát. (Az önkritika az önpusztítás legerősebb fegyvere, amely maximális kárt okoz a személy fizikai, szellemi és lelki állapotában).
4. Tanuld meg, hogy látja a hiányosságokat nem ok o samoyedstva, hanem termékeny lehetőségek a személyes és lelki fejlődés. Nem szükséges a magasabb szférákra törekedni, mivel nem sikerült megoldani a legközelibb és legaktuálisabb problémákat!
5. A lehető legnagyobb mértékben dicsérni mindent. (Egyszerű, de nagyon hatékony "Személyes érték és dicsőség jegyzéke". Írj legalább 60 személyes eredményt, kezdve egy junior iskolától a mai napig, tedd a listát egy keretbe, és tegye le egy kiemelkedő helyre!)
6. Ne hasonlítsa össze magát más emberekkel! (Ez egy vitathatatlan szabály, és szigorúan tilos megsérteni, minden embernek megvan a saját karmája, saját története, sorsát, céljait és feladatait.) Mindenki egyedülálló, és az összehasonlítás egyszerűen helytelen!
7. Vigyázz a testére. (Tiszta vizet inni, enni, sportolni).