Enzimek az emésztésre, mi ez, cselekvésük és hiányuk következményei
Annak érdekében, hogy segítsen a szervezetnek lebomlani és asszimilálni az összetett kémiai vegyületeket, amelyek táplálékkal vannak ellátva, enzimek szükségesek az emésztéshez.
Az enzimhiányt a nem megfelelő vagy alultápláltság okozhatja.
Az emésztést sértő elemek kiküszöbölése érdekében ajánlatos szakemberrel konzultálni.
Az orvos pontosan meghatározza, melyik enzim hiányzik, és meghatározza a legjobb kezelést.
Az enzimhiány megnyilvánulása az emésztésre
Ezek az elemek kulcsfontosságú szerepet játszanak az emésztési folyamat során, ezért fontos, hogy rendszeresen belépjenek a szervezetbe.
Az enzimek hiánya egy ideig nem feltűnő, de fokozatosan érezni fogja magát.
Először is, a tünetek a bőrön, a körmön, a hajon fognak megjelenni, az emésztés, a fáradtság, az álmosság problémái lesznek.
Az emberi szervezetben az emésztési enzimek hiánya eredetileg ártalmatlan tüneteket okoz - gyomorégés, viszketés, gázképződés, flatulencia.
Hosszú távon azonban ez nem csak a tünetek növekedését okozhatja, hanem a máj, a vesék, az emésztőrendszer veszélyes betegségeinek kialakulásának egyik fő oka is.
Annak érdekében, hogy megfelelően kezeljük az enzimek hiányát az emésztőrendszerben, meg kell állapítani ennek a problémának a kiváltó okait. Ehhez tanácsos egy szakember tanácsát kérni.
A modern világban az emésztési enzimek hiányának fő oka az alultápláltság.
Az élelmiszerek nagy adagokban való gyors fogyasztása, a káros termékek használata ezzel a problémával jár, ami később csak romlik.
A sült ételek és félkész termékek gyakori fogyasztása, amelyek elégtelen számú elemet tartalmaznak, a bél és a gyomor hiányához vezethetnek.
Ne eszik túl gyorsan: ne feledje, hogy a tápanyagok némelyike még a szájban is felszívódik, és egy jól rágott ételt könnyebb megemészteni.
Eszik nagy adag étel megakadályozza a gyomor megemészteni jön egy időben nagy mennyiségű élelmiszer, az emésztőrendszer a folyamatban részt vevő, nem tud megbirkózni a feladatokkal, ez is okozhat hiba.
Jelentős hatásuk lehet az emésztőrendszer különböző kórtörténetében, vagy olyan betegségekben, amelyek rontják az anyagcsere minőségét.
Ebben az esetben még a fő ok megszüntetése sem garantálja az emésztő enzimek egyensúlyának gyors helyreállítását a szervezetben.
Vannak, akik veleszületett hajlamot mutatnak ezek vagy az enzimek kiegyensúlyozatlanságára.
Az anyagok megfelelő emésztéséhez szükséges adatok hiánya a terhes nőknél és az embereknél, akik bizonyos gyógyszereket szednek más betegségek kezelésére vagy megelőzésére.
Az emésztőenzimek hiányának kiküszöbölése érdekében ajánlott a rossz szokások elhagyása és az étkezés bevitelének normalizálása (kívánatos diétát készíteni), mivel ez a kórtan elsődleges forrása.
Ha a probléma nem merte, akkor a hiányzó tételeket speciális készítményekből kell átvenni.
A tünetek különböző módon manifesztálódhatnak az enzimhiány súlyosságától függően. Ha a hiány jelentéktelen, akkor a tünetek nem nyilvánvalóak.
Rendszerint ritka esetekben megfigyelhetünk kellemetlen érzést a hasban, a gyomorégés megjelenését és az erõtkezést.
Ha a szervezetnek nem sokáig van szüksége az emésztőenzim szükséges mennyiségére, akkor lehetnek súlyosabb tünetek:
- hasmenés;
- székrekedés;
- a gyomornak köszönhetően a szájából szaggatott lélegzet;
- szédülés;
- hányinger.
Különösen elhanyagolt esetekben az emésztőrendszeri betegségek kezdenek fejlődni.
A jövőben előfordulhat az elhízás, vagy fordítva, a degeneráció (egy személy fiziológiai jellemzőitől függően).
Nehéz diagnosztizálni a hiányt, ezért sok orvos ír elő gyógyszereket az enzim normalizálására a megelőzés érdekében.
Ritka esetekben az enzim hiánya halálos veszélyt jelenthet, vagy jelentős károkat okozhat az emberi egészségben. A kockázati csoportba beletartoznak a 60 éven felüliek és a 3 év alatti gyermekek.
Az enzimek osztályozása
Mi az enzimek szerepe az emésztésben? A vezető szerepet a természetes eredetű enzimek játsszák.
Ezek az emésztőrendszeri szekréciós mirigytermékekben találhatók. Ezen enzimeken alapuló speciális gyógyszerek is léteznek.
Ezek a gyógyszerek mesterséges módon segítik vissza a mikroflóra egyensúlyát, amikor a szervezet nem tud egyedül megbirkózni, és alkalmas az emésztés javítására is.
Ellenjavallatok esetén csak lehetséges allergiás reakciót lehet izolálni, ellenkező esetben a készítmények teljesen biztonságosak és az emésztőrendszer számos betegségének és súlyos betegségének megelőzésére ajánlottak minden korban.
- a hidrolázok - felelősek a fehérjék leépítéséért könnyebb elemekké a peptidek és bizonyos típusú aminosavak emésztésére a test által. A komplex kémiai kötéseket könnyebbé alakítsa. A gyomorban a leginkább koncentrált lehet nyálban;
- ligázok - segítenek a hidrolázok által átalakított vegyületek hasadásában. Például bizonyos aminosavak és lipidek hasítódnak zsírsavakhoz vagy glicerinhez;
- transzferáz - felkérést kap arra, hogy részt vegyen az egyes elemek szervezetben történő szállításában. Split szénhidrátokat egyszerű cukrok, például glükóz állapotába;
- izomerázok - felelősek a molekulák geometriai és szerkezeti változásaiért, amelyek szükségesek ahhoz, hogy a szervezet bizonyos anyagokat, például nukleinsavakat asszimiláljon.
Ideális esetben az emésztést javító természetes enzimeket a szervezetnek kell előállítania, de a termelés mennyiségét néha kimaradhatják.
Ezután javasoljuk, hogy vizsgálja felül étrendjét, és távolítsa el a nagy mennyiségű fehérjét, zsírt, savakat és szénhidrátot tartalmazó termékeket, mivel a természetes eredetű enzimeket fel kell használni és megpróbálni feldolgozni őket.
A szükséges enzimeket tartalmazó speciális gyógyszereket vehet fel az egyensúly fenntartásához, de meg kell jegyezni, hogy az utóbbiak költségesek.
Az emésztőrendszer normális működéséhez szükséges a növényi eredetű enzimek - növényi enzimek.
Az emésztőrendszeri mirigyekben is kialakulhat, de leginkább táplálékkal belép a szervezetbe.
Ezek a legaktívabb enzimek, amelyek felelősek a legtöbb anyag élelmiszercsomagolásáért.
Feltételesen három fő csoportra osztható:
- lipáz - segít a zsírok asszimilációjában;
- proteáz - segít a fehérjék asszimilálásában és a bél mikroflórájának normalizálásában;
- amiláz - szükséges a szén elhasításához.
Az aktív enzimek egyensúlyát fenntarthatja az olyan ételek fogyasztásával, mint az ananász, banán, mangó, csírázott szemek.
E termékek korlátlan fogyasztása azonban nem ajánlott, mivel ez más emésztési problémákat is okozhat.
Az enzimhiány eltávolítása és megelőzése
Először is meg kell kezdenie figyelni az étrendet és a lehető legnagyobb egészséges életmódot vezetnie.
Próbálja csökkenteni a szénben, fehérjékben és zsírokban gazdag élelmiszerek bevitelét.
Semmiképpen ne hagyja abba őket, mivel más, kevésbé kellemes következményekkel járhat.
Doing aktívabb életmód is segíthet, hogy normalizálják a mérleg enzimek, mert ha gyakorolni éget a felesleges zsírt, ezért a feldolgozás során az élelmiszer-kevesebb időt vesz igénybe az emésztő enzimek.
Bizonyos enzimek kiegészíthetők bizonyos élelmiszerek használatának növelésével.
Ha a szervezet maga nem képes megbirkózni a szükséges mennyiségű emésztőanyag előállításával, akkor a szakértők azt javasolják, hogy igénybe vegyék a szükséges elemeket tartalmazó gyógyszereket.
Ezeknek a gyógyszereknek nincs komoly ellenjavallatuk, kivéve az esetleges allergiás reakciókat, és bármikor megtehetőek.
- Wobenzym - növényi és állati elemekből álló kombinált gyógyszer. Az emésztőrendszer egyensúlyának helyreállítása mellett helyreállítja a mikroflórát, enyhíti a puffadást és gyulladásgátló hatást fejt ki a gyomor és a belek falaira. Az emésztőrendszer számos betegsége elleni megelőző intézkedésként ajánlott;
- Creon - elősegíti a gyomornedv fokozott termelését, valamint stabilizálja az emésztő enzimek mennyiségét. Külön kapszulákba kerül, amelyek falai feloldódnak a gyomorban. Hasznos az emésztés javítására;
- Lycrease - a sertés hasnyálmirigy enzimét használják a gyógyszer alapjaként. Dyspepsiás rendellenességek esetén ajánlott;
- Mezim forte - segít a bél normalizálásában. A gyógyszert drazsék formájában adják el, amelyek különleges védőbevonattal vannak bevonva, amely lehetővé teszi, hogy nehézségek nélkül átjusson a gyomor savas környezetébe. Ételt fogyasztanak étkezés előtt;
- Mankenzym - a növényi összetevőkön és a bika epináján alapuló gyógyszer, amely javítja a gyomor és a hasnyálmirigy teljesítményét;
A bonyolult kezelésre és az enzimhiány megelőzésére az emésztésre ajánlott kombinálni kell a diétát és a készítményeket, valamint elkezd egy aktívabb életmódot vezetni.