Bőr a terhesség alatt, bőrápolás
A kilenc hónapos terhességet gyakran "erőteszt" időszaknak nevezik. Ez alatt az idő alatt nemcsak a baba növekedését és fejlődését figyeli meg, hanem az ön testének intenzív változásait is. Megragadják az összes szervet és rendszert, ne keressék meg a legnagyobbat és testünket - a bőrt. Nagyon változatosak lehetnek. Számos tényezőtől függ, például a bőr kezdeti állapotától, hormonállapotától és a terhességi folyamat jellemzőiről. Még a szezon és a megváltozott étrend is befolyásolhatja a bőr állapotát.
Lyudmila Soboleva
Doktor-kozmetológus, Moszkva
Mi a változás oka?
Az a tény, hogy a szervezetben a terhesség alatt jelentős hormonális ingadozások vannak. Nőstény hormonok, ösztrogének szintje emelkedik. Többek között az ösztrogének befolyásolják a szervezet faggyúmirigyének működését, csökkentve a szekréciót (ezért az ösztrogént tartalmazó orális fogamzásgátlók néha pattanások kezelésére használatosak). Ez azzal a ténnyel jár, hogy a bőr felszínén kis mennyiségű faggyút szabadít fel. Egy másik, nem kevésbé fontos hormon - progeszteron - csökkentheti a bőr rugalmasságát, finomabbá és érzékenyebbé teheti. Azonban a progeszteronszint ingadozása fordított hatást idézhet elő - a pattanások megjelenését vagy fokozódását okozhatja. Ebben az esetben a legjobb tanács a dermatocosmetológus látogatása. Jelenleg sok akne kezelésére szolgáló gyógyszer van. Vannak köztük azok is, amelyeket terhes nők biztonságosan használhatnak. De a gyermek elvárása egy életszakasz, amikor szigorúan tartózkodni kell az öngyógyítástól, mivel az ellátás és a potenciális károk közötti egyensúly felmérése megköveteli az orvos képesítését.
Ha a terhesség előtt a bőre zsíros (vagy akár problémás) volt, akkor valószínűleg a terhesség kedvezően fog tükrözni. A bőr kevésbé zsíros lesz, zsíros fényt veszít, az akne mennyisége csökken, vagy általában eltűnnek. Néha előfordulhat, hogy a nap folyamán nincs kényszer, hogy elmossa a zsíros film az arcon, hámlani kezd, és cserjések, valamint fertőtlenítő környezetek-CIÓ, kezdték használni ritkábban, de a por emlékszik legfeljebb naponta egyszer. Mindez kedvező hatása az ösztrogén hatásának a bőrön.
A száraz és normál bőr tulajdonosai számára a baba várakozási ideje bonyolultabbá válhat. A bőrük, amely már kis mennyiségű faggyút ad, szárazabb lesz. Hámlás, viszketés, allergiás reakciók megjelenése.
Mi a bőröd?
A legfontosabb dolog az, hogy megértsük, milyen bőrfelület van a bőrében. Hogyan határozható meg ez? Milyen paraméterekre? És milyen típusok vannak egyáltalán?
Bőrének "diagnosztizálásához" mosson arcot szappannal (csak a diagnózis felállításához: más esetekben szappanos mosás elfogadhatatlan). Ne használjon semmilyen kozmetikumot, ne nézze meg a bőrt egy mosás után egy órával.
Ha volt egy szorító érzés, néhány területen van peeling, és maga a bőr vékony, tompa, pórusok gyakorlatilag nincs kilátás minket, és megvilágítja ka-Pillyar - száraz bőr.
A zsíros bőrt jellemzi a kifejezett faggyúfény, a pórusok nagyok, egyes helyeken komédonok is lehetnek (amit "fekete pontok" -nak neveznek). Lehetséges, hogy a pattanások után gyulladt akne vagy pigmentációs foltok maradtak.
A normál (vagy kombinált fürdő) bőr közbenső, legkedvezőbb megoldás. Általában ez a bőr nincs különösebb problémával. Mosás után úgy érzi, kényelmes dos tatochno egy óra mo-Jette jelennek fényt a T-zóna (homlok, orr, áll) az ugyanazon a területen jelen lehet comedones. Az arc területén a bőr sima, nem lehet nagy hámozás és szorító érzés.
Ha nem vagy teljesen biztos benne, alkalmazzon krémet a bőrére, és tartsa be. A száraz bőr, mint egy szivacs, azonnal felszívja az ilyen krémet, és nagyon kényelmesnek érzi magát. Ha ezt a krémet zsíros bőr, az érzés nem lesz a legkellemesebb: mo-Jette a benyomásom, hogy az arcát kellemetlen és nehéz olajat Nye film, van egy vágy, hogy mossa. Ha ilyen krémet alkalmaz a normál bőrre, akkor száraz területeken a krém jól felszívódik, de több zsíros marad. Valószínűleg nedves lesz a szalvétával, majd lesz egy jellegzetes zsíros háromszög (az áll, az orr és a homlok nem veszi fel a krémet).
Bármi is változik a bőr, adaptálni kell őket. Mi szükséges ehhez?
A helyes választás
Lehetséges, hogy a terhesség ideje alatt jelentősen meg kell változtatni a bőrápolási termékek arzenálját. Válassza ki a pénzt, egy új bőrre összpontosítva. Mivel a terhesség alatt a bőr finomabb és sérülékeny, kezdje egy teszt érzékenysége (Nana-szita krémet könyök könyök vagy a fül mögött, néhány perc alatt, győződjön meg róla, hogy nincs-Pokras neniya, égő érzés). Ha minden rendben van - kérje meg a tanácsadótól egy próbaterméket, amelyet otthon használhat. Néha a kozmetikai szerek irritációt okoznak, majd a következtetést: "Ez a kozmetika nem felel meg nekem". Valójában a reakció nem egy külön kozmetikai terméken, hanem sikertelen kombináción következhetett be. Ezért, ha úgy dönt, hogy új kozmetikai gyógyszert próbál meg kipróbálni, győződjön meg arról, hogy jól érzi magát, próbáljon meg új, ismeretlen élelmiszereket nem fogyasztani. Ideális - ugyanazon a sorozat több terméke egyidejű használata (tej, tónus, krém). Egyes márkák mini kozmetikumokat gyártanak. Kérje az eladót, hogy vegye fel a megfelelő szondákat.
Miután eldöntötte a bőr típusát, meg kell jegyezni, mely elemeket kell figyelni. Az ősi idők óta a természetes növényi kivonatok jól bizonyultak. Száraz bőrre a hárs, húr, kamilla, aloe, primula és ginkgo tartalmazó termékek kiválóak. Segítenek abban, hogy lágyítsa, simítsa a bőrt, megszabaduljon az irritációtól és a peelingtől. A zsíros bőrtulajdonosok megismerik a faggyúmirigyek hatásos gyulladásgátló és szabályozó munkáját a gamma-melissa, a kalendula, a zöld tea és az édesgyökér kitettségével. Kombinált bőr esetén mindkét csoportból származó növények alkalmasak, csak el kell döntenie, hogy mely problémák zavarják a bőrt. Ha több probléma okoz szárazságot és feszességet egyes területeken, - válassza ki a száraz bőrre alkalmas növényeket. Ha a T-zónában kellemetlen zsíros ragyogás, használjon olyan kozmetikai termékeket, amelyek a zsíros bőrtípusokból származó növényi kivonatokat tartalmazzák.
Bármelyik a bőröd, ellenőrizze, hogy van-e olyan komponens, amely egyszer allergiás reakciót váltott ki. Nagyon hasznos lesz a vitaminok (különösen a C-vitamin és E-vitamin) és a nyomelemek kozmetikájában való jelenléte. Kivételt képez az A-vitamin, amelyet a kozmetikumokban még mindig nem javasolt terhesség alatt használni. A krém kötelező alkotórésze lehet nedvesítőszer - például hialuronsav vagy hínár kivonat.
A termálvízről sokféle szóval lehet mondani. A termálforrásokból származó víz gazdag nyomelemekben, kényelmesen gyógyítja és nyugtatja az érzékeny bőrt. Termálvízen alapuló teljes kozmetikai vonalak vannak - figyeljen rájuk.
Hogyan törődjünk a bőrrel?
A napi bőrápolás három fő szakaszból áll. Ez a bőr tisztítása, tonizálása és krém alkalmazása.
A terhesség alatti mosáshoz kívánatos egy finom tej vagy gél használata. Ezután győződjön meg róla, hogy festéket használ a bőrén (amely semmiképpen sem tartalmazhat alkoholt), ez kiküszöböli a csapvíz káros hatását, és előkészíti a bőrt a krém alkalmazásához. A tonik helyett termikus vagy ásványvízzel, fűszernövények kivágásával használhatja. Használja a tonikot mosás után és napközben is - ezáltal hosszú hidratáló és állandó kényelmet biztosít a bőre számára. Ezután jön a krém alkalmazási ideje. A napi krém a hidratáló és tápláló hatás mellett a bőr védelmezőjének is kell lennie. Ebben a krémben legalább 15-ös SPF-vel rendelkező UV-szűrőket kell használni. A pigmentációra hajlamos bőr esetében a fényvédő tényezőnek sokkal nagyobbnak kell lennie, egészen a napfény teljes eltömődéséig. Az éjszakai krémnek hidratáló, tápláló és nyugtató hatása van a bőrön. A terhesség ideje alatt a szemfehérje használata kötelező, mivel a bőr ebben a zónában nem érzékeny és érzékeny.
Az alapok további ellátást nem történhet-peeling (talán con-buyutsya ritkábban, de 10-14 nap, enyhe hámlasztó csak req-Dimo) maszkok (hidratáló, feeder-CIÓ), amelyeket fel lehet használni 1-2 hetente egyszer, igényeinek megfelelően. Megvásárolhatja a megfelelő szerszámokat, és egyes maszkok önállóan is elkészíthetők: például sárgáját, krémet, főtt burgonyát - száraz bőrre; uborka, tojásfehérje, édesített joghurt és fehér agyag zsíros maszk öltönyéhez. Ezek egykomponensű maszkok - 15-20 percen át a bőrre kerülnek, majd hideg vízzel mosnak. De a bogyó maszkok ebben az időszakban - nem a legjobb választás: könnyen okozhatnak irritációt.
Terhesség alatt próbálja meg elkerülni a kozmetikumokat kifejezett parfümös illatokkal, legyen óvatos az éteres olajokkal - nem mindegyik hasznos a terhes nőknek. Kerülje az intenzív fiatalító és fehérítő szerek használatát - köztük a nemkívánatos összetevők elkaphatók; ne használjon retinoidokat (az A-vitamin származékait, akne kezelésére használják).
Ami a szalon eljárásait illeti, a kérdést minden esetben egyedi módon kell eldönteni.
Az arcápolás (gyengéd hámozás, maszkok), pihentető arcmasszázs, minden bizonnyal elfogadható. Különösen, ha vágyakozott egy szépségszalonra menni és pihenj egy érzékeny szakértő kezében. De a hardver technikáktól jobb megtagadni - legtöbbjük ellenjavallt terhesség alatt. Mindenesetre legyen óvatos figyelmeztetni a boltot, hogy elvárja a babától.
Egészség Plusz szépség
Sok nő nem képviseli életét díszítő kozmetikumok nélkül. Nos, a gyermek várakozási ideje egyáltalán nem mentség a smink feladására. Éppen ellenkezőleg, a sikeres make-up emeli a hangulatot és önbizalmat ad. Használhatsz díszítő sminket, csak meg kell fontolnod, hogy:
- a bőr érzékenyebbé válik, és a gyógyszerek egy része irritációt okozhat;
- a terhesség nem a kísérletek ideje, és jobb, ha hosszútávú eszközöket használnak, figyelembe véve a bőr állapotának változását;
- a nap folyamán többször opryski Fehér szembe termálvíz vagy tónusos spray hidratálja és megnyugtatja a társ-ju és frissítse smink;
- a terhesség alatt az arc gyorsan "fáradt" a sminkről, ezért amikor hazatér, próbálja meg azonnal lemosni, tedd fel az arcodra egy hidratáló krémet;
- próbálja elkerülni a különösen tartós eszközöket - gyakran problémákat okoznak (az ajkak hámlása, a viszketés és a szemhéjak puffadása).
Ne felejtsd el a diétát!
Kétségtelen, hogy a bőr állapota befolyásolja azt, amit eszünk. Azok, akik szenvednek a túlzott bőrszárazság, kell fogyasztani-lyat élelmiszerek gazdag omega-3 és omega-6 (egy másik nevük - a többszörösen telítetlen zsírsavak). Os-teszt funkciók ezen savak - épület sejtmembránokban, energiatároló, védő-ta a szárazság és hámlás, és a bőr öregedése. Gazdag zsírsavakban, tenger gyümölcsei, magvak és diófélék, hidegen sajtolt növényi olajok. Során azonban preg-mennosti, különösen a második felében a következő lista csak akkor használható olaj gondolkodás nélkül, mert más termékek jelentős allergén potenciál, amely képes kiváltani allergiás reakciók a jövőben anya és predraspolo-térerősség neki a babát. Ne felejtsük el, hogy szárazság és hámlás fordulhat elő, mert a víz hiányzik a testben. A normális terhességi folyamatban minden nap legfeljebb 2 liter folyadékot kell inni. Ha duzzanat van, tájékoztassa kezelőorvosát és kövesse az utasításait.
Azok, akik a terhesség alatt Stolk-nulsya a probléma a zsíros bőr, meg kell jegyezni, hogy aktiválja a faggyúmirigyek-sült, fűszeres, csípős ételek, cukros üdítők és a csokoládé. Korlátozása ezeket az élelmiszereket az étrend-bla gopriyatno hatása nem csak a bőrön, hanem a terhesség alatt.
Legyen ez akár kilenc hónap alatt a test sok meglepetést jelenítsen meg, kellemes és nem túl kellemes. De valójában így kívánatos lenne, hogy a gyerek elvárása az élet egyik legboldogabb periódusa. Hogyan érhető el ez? Ne feledje, hogy életének ezen időszakában a testnek nagyobb figyelmet kell fordítania, és figyelembe kell vennie a jellemzőit. És készen állok kérdéseket feltenni. Valószínűleg az új problémák már aggódtak valakit.
A fotó forrása: Shutterstock