Az izmok viszonylagos erejének zónái - az izomtevékenység bioenergetikája - anyagok
A viszonylagos izmos munkaerő zónái
Jelenleg az izomaktivitás erejének különböző osztályozását fogadták el. Az egyik az B. osztályozás. Farfel arra a helyzetre alapozva, hogy a mozgás ereje az ATP három fő módja között fennálló kapcsolódásnak köszönhető, ami az izmokban dolgozik a munka során. E besorolás szerint az izmos munka relatív erejének négy zónája különböztethető meg: maximális, szubmaximális, nagy és mérsékelt teljesítmény.
A maximális teljesítményterületen végzett munka 15-20 másodpercig folytatódhat. Az ATP fő forrása az ilyen körülmények között a kreatin-foszfát. Csak a munka végén a kreatin-foszfát reakciót glikolízis váltja fel. A maximális teljesítmény zónában végzett fizikai gyakorlatok példája a rövid távolságokra, a hosszúságra és a magasságra ugrásra, néhány gimnasztikai gyakorlatra, a bár emelésére stb.
A szubmaximális teljesítmény zónában végzett munka legfeljebb 5 percig tart. Az ATP rezisztenciájának vezető mechanizmusa glikolitikus. A korai munkája, míg a glikolízis még nem érte el a maximális sebességet, az ATP képződése miatt van kreatin, és a végén a glikolízis kezdődik helyébe szöveti légzést. A szubmaximális teljesítmény övezetében a legmagasabb oxigénhiány jellemzi - akár 20 liter. Egy példa a fizikai aktivitás a területen a hatalom közepes futás, úszás rövid távolságokra, kerékpáros versenyek a pályán, korcsolyázás a sprint és a többiek.
A nagy teljesítményű zónában a munka legfeljebb 30 percig tart. A zónában való munkavégzéshez hasonlóan a glikolízis és a szövet légzése ugyanolyan mértékben járul hozzá. Kreatinfosfatny útvonal ATP resynthesis működik csak a legelején, és így részesedése a teljes energia ennek a munkának kicsi. Egy példa a gyakorlatokat a területen a hatalom fut 5000 n korcsolyázásra a maradók faj, sífutás sífutás, úszás a középső és a távolsági, és mások.
A mérsékelt zónában végzett munka több mint 30 percig tart. Az izomtevékenység energiaellátása elsősorban aerob módon történik. Egy példa egy ilyen teljesítmény egy maraton, terepfutás, gyalogos, közúti kerékpárverseny, sífutás a hosszú távú túrázás, stb ..
Az aciklikus és szituációs sportokban az elvégzett munka ereje ismétlődően megváltozik. Tehát egy labdarúgóban, mérsékelt sebességgel futó versenyek váltakoznak a futás rövid távolságok sprint sebességgel; akkor megtalálja, és a játék olyan szegmensei, amikor a munkaerő jelentősen csökken. Ilyen példák sok más sportra is hivatkozhatnak.
Számos sportágban azonban a fizikai erőfeszítés egy bizonyos hatalomművelettel kapcsolatban továbbra is érvényesül. Tehát a síelők fizikai munkáját általában nagy vagy közepes erővel végzik, és a súlyemelésben a maximális és a szubmaximális terheléseket használják.
Ezért az előkészítő sportolóknak képzés szükséges alkalmazni a terhelést, a fejlődő útját újra ATP szintézis, amely vezető szerepet tölt be az energiaellátás munkák relatív teljesítménye a zóna jellemző ez a sport.
Az élő anyagok funkciói a Föld bioszférájában
Az élő anyagok funkciói a Föld légkörében meglehetősen változatosak. VI Vernadsky öt ilyen funkciót különített el: 1. Gázfunkció. Ezt zöld növények hajtják végre. A szerves anyagok szintéziséhez a növények szén-dioxidot használnak.
A globális evolucionizmus
A globális evolucionizmus eszméjének lényeges eleme a világ egészének fejlődési iránya a strukturális szervezés erősítése szempontjából. A világegyetem teljes története az ősrobbanástól az emberiség létrejöttéig jelen van.
Ritka fajok a Rosaceae család a Penza régióban
A család ritka növényeihez. Rosaceae Penza régió: 1. 2. Cotoneaster Aronia szeder (alcsalád Spireynye) 3. fehér Bloodroot (alcsalád Spireynye) 4. Alacsony mandula (alcsalád Plum) 5. Spirea crenate.