Az érintés fontossága
"Kezeket adnak nekem -, hogy mindkettőhöz nyúljanak. "Marina Tsvetaeva.
Emlékszik, miért nem fejeződött be a Bábel-torony? Mivel a különböző nyelvek nem engedték meg az építők számára, hogy megértsék egymást. És sok dolog nem teljesült vagy megsemmisült ugyanazon okból: sors, kapcsolatok, szövetségek. Az emberiségnek több ezer nyelve van, és nagyon fontos megtalálni azt a közös nyelvet, amelyet szeretett és kedves emberek fognak megérteni. A gyengédség és az érintés nyelve minden ember számára érthető és nem igényel szavakat, és nem igényel fordítást. Behatol a lényegbe.
Emlékszel, hogy az újév előestéjén a diótörő Marie életének élete során életre kelt? És mennyire köszönhetően a herceg csókjának, hogy az álomszépség egy álomból ébredt? Szeretnék megosztani veletek olyan érdekes tényeket, amelyek véleményem szerint felmutatják annak fontosságát, hogy megérintsen mindannyiunk számára, és segítsük felismerni valódi értéküket. És először is, az emberek egymás iránti szeretetteljes és szeretetteljes érintéséről beszélünk.
Általánosságban elmondható, hogy mindenkinek természetes szüksége van az érintésre és a szeretetre. Hosszú ideig úgy gondolták, hogy csak a kisgyerekeknek kell ölelés és csók, és amikor egy személy nő, ez a szükség csökkent. De a valóságban ez nem teljesen igaz. A gyermek valóban igényel sokkal több fizikai kontaktus, mint a felnőttek - ha az érintés nem elég, úgy csökken immunitást, és növeli a stressz szintjét, ami elvezethet a különféle betegségek. A felnőttek számára a tapintás természetesen nem játszik ilyen kritikus szerepet, de a tapintás szükségessége és a tapintás nem szűnik meg bárhol.
Érintés nagyon erős. Például az anya érintése csökkenti a fájdalmat. "Anya, esettem, csókoltam, hogy ne bántson!". Ismerős, nem igaz? Valóban, a gyermek megnyugszik és ellazul, amikor megérinti az anya, és ha van valami fáj, az anyai csók vagy simogassa száműzni fájdalom. Miért történik ez? Egy egyszerű mozdulattal az anya hozzájárul a termelő természetes fájdalomcsillapítók, és amikor az anya teszi a kezét a homlokára egy beteg gyermek vagy megcsókolni sérült ujját a vérbe, hogy „fájdalomcsillapítót”, és a gyermek azonnal könnyebbé válik.
Bizonyított, hogy az érintés csökkenti a stressz szintjét.
Ez a tény, amelyet általában saját tapasztalatai alapján ismert, tudományos megerősítést nyert. Kiderül, hogy egy ember bőrének csendes érintése növeli a hormon termelését az oxitocin nevű szervezetben. Ez a hormon csökkenti a kortizol szintjét, a stressz hormon szintjét, és növeli a szerotonin és a dopamin - stresszoldó hormonok szintjét. Ugyanakkor a teljes hatás jóval nagyobb, mint az alkoholtartalom mérséklésével elért stresszcsökkenés mértéke. Kiderül, hogy az alkohol, mint a legjobb gyógymód a stressz - csak egy mítosz.
A érintésnek csodálatos gyógyító hatása van.
Az egyik vizsgálatban, az orvos-beteg kapcsolat találták ki, hogy az orvos megérinti a beteget, és nem csak a kezelés alatt, hanem a beszélgetések során, jelentősen felgyorsítja a gyógyulási folyamatot és növeli a szervezet ellenálló képességét a betegségekkel szemben.
Ugyanezt a hatást a szerető rokonok érintik. Bár egy ilyen figyelemre méltó eredmény okai nem ismeretesek pontosan, de a kutatás folytatódik, és valószínűleg hamarosan szeretteinek érintését az orvosi eljárások egyikeként írják fel. Bár a megérintés és a gyógyítás, de ez még mindig egy másik személy irányítása, és itt érdemes az érzékenységet és a tapintást. Vannak szabályok a megérintésre.
Megérintve a gyermeket, megerősítjük neki a szeretetét (és ez a fő érték). Ezért különösen fontos, hogy érzelmileg megérintse a csecsemőt miután megkapta tőlünk egy "megrovást". Gondoskodjon róla, hogy a helyünk nem örökre elveszett, és nem vagyunk többé haragudva vele. A serdülők is izgatják a felnőttek érintését. Elvégre ők lelkesen törekszik a függetlenségre, próbál megszabadulni a „borjú érzékenység”, mint egy szimbólum a gyermekkor és nagyon féltékenyen őrzik a személyes tér határait. Ez egyébként nagyon gyakran olyan harag forrása, sőt könnyek is sok olyan anyának, akik hajlamosak simogatni őket.
Ne érintse meg a beszélgetőt, ha rossz kedve van, vagy ha kellemetlen kérdést vitatnak meg.
A felnőttek világában a szeretettek érintése ismét kívánatos lesz. És különleges árat kapnak az idősek számára, akik a közelség és a figyelem hangsúlyozásával jobban érezzék magukat szükségükre, a fontosságára, részben elvesztett nyugdíjazással.
Az érintés és érintés szükségessége a természetünkbe ágyazódik. A tapintható érintkezés létfontosságú a normális testi és szellemi jólét szempontjából. Az a szeretet és gyengédség, amelyet velük kapunk, jelentést és örömöt jelentenek létünknek. Amikor valódi szimpátiát érzünk valakivel, legyen kedves, kedves barátunk. azt mondjuk neki: "Jó vagy, szükség van rá, méltó a szeretet és tisztelet."
A pszichológusok azt mondják, hogy nekünk, a felnőtteknek legalább nyolc öleléssel kell rendelkeznünk szeretett és fontos személy számára, hogy normális lelkiállapotot tartsunk fenn.