Vigyázz a szemedre, mint a szemed alma - az egészség napjának forgatókönyve - Bustard-Ventana, a vállalat "orosz

Projektmunkák "Vigyázz a szemedre, mint a szemed alma!" a korunk egyik legsürgetőbb problémájának szenteltünk - az emberi látás megőrzésének problémáját.

Mindegyik kreatív csoport rajzokat készített e témáról, kidolgozott emlékeztetőket a látás óvatos hozzáállására vonatkozóan; számos érdekes gyakorlatot talált a szem számára. A projekt előkészítő munkájának eredményeképpen a diákok megtudták a szemmel káros tényezőket. Eredményeikkel a srácok először az első osztályosok előtt játszottak.

Cél: megvizsgálni azt a kérdést, hogyan lehet megőrizni a látást, a szem egészségét

• Formálja a diákok ismeretét a látásszervekről; Tanítsák meg a szemészeti higiéniai követelmények betartását; hogy megteremtsük a kapcsolatot a látásszervek és a környező világ ismerete között.
• Logikai gondolkodás, megfigyelés, emlékezés, beszéd fejlesztése, kutatási készségek kialakítása
• A látás, az egészség, az esztétikai ízlés gondos szemléletformálásához kognitív érdeklődést kell tanúsítani a témában; hogy bemutassák a szembetegség megelőzését elősegítő gyakorlatokat.

Lecke típusa: Projektvédelem

Lecke típusa: bemutató lecke

Módszerek: verbális, vizuális, gyakorlati munka, keresés.

Formák: front-kollektív, egyéni, kollektív.

Felszerelés. multimédiás előadás a leckére; LABDISK eszközök az íróasztalon; zenei kíséret; egy plakát, egy tisztás képével, virágok minden gyermek számára a ragasztáshoz az elszámoláshoz.

A projekt munkájában a projekt végrehajtásának szakaszai körvonalazódtak.

1. Információ gyűjtése és feldolgozása e témában.
2. A látásromlást befolyásoló tényezők azonosítása.
3. Vizsgálja meg a látás megőrzésének módjait.

Mindegyik kreatív csoport rajzokat készített e témáról, kidolgozott emlékeztetőket a látás óvatos hozzáállására vonatkozóan; számos érdekes gyakorlatot talált a szem számára. A projekt előkészítő munkájának eredményeképpen a diákok megtudták a szemmel káros tényezőket. Eredményeikkel a srácok először az első osztályosok előtt játszottak.)

A lecke

I. Szervezeti momentum

Legyen ez a tavasz, szép nap
Mindannyian szerencsések és szerencsések vannak!
És szeretnénk egymást, minden vendéget
Csodálatos tavaszi hangulat!

(Gyermekek üdvözlik a vendégeket.)

Tanár: Engedje meg, hogy ezek a virágok jó hangulatot adjanak! (virágok a képernyőn, dallam hangzik)

II. A fő színpad. Új tudás kialakítása.

1) Tanár: Az ősidők óta az orosz emberek, akik búcsúznak és találkoznak, azt mondták: "Légy egészséges", később - "Legyen egészséges", még később - "Hello". Ez azt sugallja, hogy az emberek a legjobbat kívánják egymásnak - az egészség, hiszen egy egészséges ember magabiztos, méltóságteljesnek érzi magát, sokat tehet. A lecke mottója: "Egészségünk a kezünkben van!" (Dia)

- Ma szokatlan lecke van. Ez a végső lecke - a projekt védelme, amelyet eddig elkezdtünk. Tanulmányozunk a szemészeti klinikán, és megnézzük a szemész szakorvosát (dia)

- Ki szemész? (A válaszok)

A szemgyógyász olyan orvos, aki foglalkozik a szem betegségeivel, kezelésével és megelőzésével.

Tanár: Ma szemésznőként fogok járni. (Fehér köpenyt viselek). És mindannyiót meghívok orvosi konzultációra (dia)

A konzultáció (latin tanácskozás, megbeszélés) egy vagy több különféle orvosok találkozója.

Tanár: Témája: "Vigyázz a szemedre, mint a szemed alma". Miért mondjuk ezt? (A válaszok)

- A régi időkben a szemet szemnek nevezték. Zenica a tanuló, a szem alja. A szemünk védelme azt jelenti, hogy vigyázzunk a szemünk tanáraira.

Tanár: Az orvosi konzultáció témája alapján, mit gondolsz, milyen kérdéseket fogunk megvitatni? Ezeket a kérdéseket állítottuk magunk elé, a projekten (dia)

1. A szem szerveződése a látás szerve.
2. Meg fogjuk tudni, mi jó a szemnek, és mi rossz nekik.
3. Meg fogjuk tanulni, hogy megmentsük a szemünket.

2) Tanár: Szóval az első kérdés: a szem struktúrája. (Dia)

Tanár: A látvány egy egyedi ajándék, melynek köszönhetően az ember élvezheti a körülöttünk lévő világ színeinek minden szépségét. Akár 90% -át az emberek kapják a szemük segítségével! Ezért a természet gondoskodott a szemünk védelméről. Nézzétek egymást.

Találtam, hogy milyen védőkről beszélünk? (Dia)

Diák 1. A természet megbízható szemvédelmet biztosított. Ezek a szemöldök, a szemhéjak, a szempillák. Átlagosan a felső szemhéj 100-260 csiga, és az alsó 50-160 csiga. Mindegyik szempilla átlagosan 100 napig él. Megvédik a szemét a portól, a piszoktól és a széltől.

Az első akadály a szemhéjak. A szemhéjak két hajtás, amelyek alulról és a szem felülről vannak elhelyezve. A szemhéjak védik a szemet a széltől, a fénytől és a portól. Villogva megtisztítják a felületét és nedvesítik azt könnycseppfolyadékkal. A szempillák védik a szemet a por beléptetésétől, és a szemöldök késlelteti a homlokon izzadt cseppecskéket.

2. diák (Slide) A szem sarkain könnycseppek vannak, amelyek könnyeket okoznak. A kopás folyadék hidratálja a szemgolyó felületét. Anélkül, hogy pislogna és megnézné, fájdalmas lenne. A könnyek elszáradnak a por, a csomó és más idegen testek szeme elől, amelyek odaérnek. A könnyeknél létezik egy lizozim nevű anyag. Antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik.

3) A szem belső szerkezete (Slide)

Tanár: megmondom önnek a szem belső, nagyon összetett struktúráját (a szem modelljét)

Tanár: A szemnek lekerekített alakja van, mint egy alma, amelyre nézi a szemgolyót. Felülről merev fehér héjjal borított. Megvédi a szemet a sérüléstől. A szemgolyó nagy része tele van átlátszó tömeggel - üvegtesttel. A szemet formálja és tápanyagokat tartalmaz. Az elülső részről a sclera vékony, átlátszó szaruhártyára jut, amely fényt közvetít. A sclera alatt fekszik egy érrendszeri membrán, melyet sűrűn áthatolnak a véredények, amelyek táplálják a szemet. Elöl van az írisz vagy az írisz. A benne lévő pigmentnek köszönhetően kék, zöld vagy barna lehet.

Az írisz közepén egy kerek lyuk van - a tanuló. Az írisz izmai összehúzódnak, csökkentve a pupilla méretét, - így az írisz szabályozza a szem belsejében lévő fény mennyiségét.

Ha a fény világos, akkor a tanuló szűkül. Ha a fény gyenge és unalmas, akkor kibővül.

A tanuló mögött a lencse. Úgy néz ki, mint egy fényképezőgép lencséje, és fényt is áthat magában. A lencse a szem hátsó részén fénysugarakat fedi, a retinából belülről bélelve.

A retina része a szemnek, amellyel ténylegesen látjuk. Olyan ez, mint egy film a fényképezőgépben. A retina speciális fényérzékeny sejtekből áll - rudak (könnyű és sötét) és kúpok. A kúpok érzékelik a színt, és ezt csak akkor tehetik meg, ha könnyű. Napközben a kúpok működnek, és a botok pihennek. A sötétedés kezdetekor a kúpok kicserélik a pálcákat, így egy sötét szobában meg lehet különböztetni az objektumokat, de nem tudjuk meghatározni a színeket. És ha bekapcsolja a fényt, akkor a kúpok azonnal átveszi a munkát, hogy meghatározhassuk a színt. A pálca azért működik, mert tartalmaz A vitamint és a kúpot, mivel jódot tartalmaz. Ezért annak érdekében, hogy láthassuk a fényt és a színképet, ezeket az anyagokat tartalmazó termékeket kell használnunk.

A látóideg keresztül jeleket küld az agyba.

A szemmel látható elemek fejjel lefelé jelennek meg.

Ezután a vizuális NERV elküldi a képet az agynak.

Az agy egyesíti a két szemből kapott képet egybe, és átfordítja.

És mi látjuk, hogy a szemünk nézi.

Egy másodpercig az agy a jelet vizuális képké alakítja, és azt mondja magának: "Látom anyámat", "látom a világot".

A szem mozgását a speciális oldalsó izmok, a szemgolyó tetején és alján szabályozzák. Annak érdekében, hogy ezek az izmok jól működjenek, rendszeres időközönként speciális gimnasztikát kell alkalmazni a szem számára. Most pedig Akhmetshina Sabina lesz.

III. Fizinutka Bazarnoy szemébe.

IV. A tudás továbbképzése

Tanár: - Ezeket a hasznos szemgyakorlatokat gyakran kell végrehajtani, mivel fáradtak. És mi más jótékony hatással a látásra? A srácok megmondják nekünk.

3: 1 diák) Mozogj tovább! (Dia)

A megelőzés legfontosabb szabálya - a szemnek pihennie kell! És a legjobb, hogy pihenjen, amikor a gyermek mozog: járni, játszani, sportolni.

4: 2 diák) Minél kevesebb, annál jobb (dia)

A diákok naponta maximum 30-40 percet tölthetnek a TV előtt, és kevesebb, mint 15 percet a számítógépen. A 10 éven felüli gyermekek számára a képernyőn töltött idő fokozatosan növekszik, és a serdülőkortól napi egy és fél óráig vezethető el, anélkül, hogy megfeledkezne a rendszeres szünetekről.

Tanítvány 5: 3) Könyvek olvasása (dia).

6: 4-es diák) Az iskoláskorúnak megfelelően aludnia kell (dia)

A 9 év alatti gyermekek esetében a normál napi minimum 10 óra alvás.

Tanítvány 7: 5) A hosszan tartó pihenés mellett a szemeket egy rövid "légzőkészülékkel" kell ellátni házi feladatok elvégzése közben.

Tízperces "mozgó" szünet minden 30-40 perc alatt az asztalnál tartva - kitűnő kirakodás (dia).

Tanítvány 8: 6) Fontos helyet kell a vitamin-diéta (dia)

Tanuló 9: 7) A gyermek munkahelyét megfelelően megvilágítani (dia)

Napközben - fényes, ha lehetséges természetes fény, és este - egy hagyományos izzólámpa, amelynek teljesítménye körülbelül 60 watt. Ebben az esetben a jobb kezelő és az ablak, valamint az asztali lámpa a bal oldalon, a jobb kezű balkezes pedig.

V. Gyakorlati munka

Tanár: - srácok, az asztali eszközökön vannak - LABDISKI. A készülék segítségével ellenőrizzük, hogy az irodában elegendő fény van a szemünknek. Már tudjuk, hogy a (higiéniai szabályok szerint) SanPin normának 450 Luxnak kell lennie.

(A gyerekek mérik a LABDISKA-val a világítás szintjét az asztalon és a táblán)

VI. A tudás továbbképzése

Tanár: A gyermeke látásának megőrzésére vonatkozó fő ajánlás rendszeres látogatás a szemész orvoshoz.

Tanár: Gyakran előfordul, hogy a gyerekek látják a szemészeket, akikkel ezek a történetek történtek.

(A diákok olvasni tudnak verseket)

Alla megkapta a kislányt.
Könnyek csöpögtek a szemekből,
Egy ujjal törölték őket,
Segített neki egy egész osztály.
Emlékszel, Alla, egyszerre -
Könnyű fertőzést okozni a szemében.
A szeme ne érintse meg a tokot -
Csak egy tiszta kendő!

Két barátnõ korán felkelt,
A homokos udvaron játszottak.
Kisvárost kezdtek építeni,
A patty együtt főzni.
Belefáradt a játékba -
Acél a homokdobáson,
De a szellő rohant
És elkapta a homokot a szemében.
A lányok megsértették a szemét,
Egy könnycsepp futott beléjük,
A szemhéjak duzzadtak, pirosodtak,
Alig nyitottak.
Egy szóval, nagyon rettenetes látvány.
Az orvos azt mondta: "Conjunctivitis".
Emellett kinevezett vagy nominált prizhiganja,
Cseppek, kenőcsök, öblítések.
Óvatosan kell lenni,
Ahhoz, hogy ne zavarja a szemét!

Tanár: A szemek nagyon sérülékeny emberi szervek, a szem szövetei nagyon gyengék, ezért nem piszkos kézzel dörzsölheti szemét, mikrobák fognak beléjük.

Tanár: Sokan már elvesztették a szemüket: némi szemmel látható, amikor tárgyakat vizsgálnak, mások szemüveget viselnek. Miért romlik a látás?

Diák 10: (dia) a projekt munkájának eredményeképpen kiderült, hogy számos olyan tényező van, amely káros a szemre:

• örökletes hajlam;
• a betegségek jelenléte;
• táplálkozás jellege;
• a vizuális munka körülményei (a munkahely megvilágítása, a bútorok követelményei);
• környezet és egyéb.

Ma egy további terhet jelent az iskola elképzelésére, amely gyakran helytelen szervezési munkát biztosít a számítógépen. Az iskolai gyerekek látáscsökkenésének fő okai vizuális terhelések a tanulmányaik és a vizuális higiénia hiányában.

VII. Az utolsó szakasz

A lecke eredménye. Következtetések.

Tanár: Szóval, a konzultáció véget ér. Milyen következtetésekre jutottunk? (A válaszok)

A szem összetett szerkezettel rendelkezik.

Ha a szem megsérül, akkor lehetetlen helyreállítani a látót. De megtarthatja látását, ha akarod!

Tanár: Még egyszer emlékezzünk néhány szabályt arra, hogyan lehet megőrizni látásunkat.

1. Figyelj! Ha akarnak,
   Tehát a dolog idő nélkül szolgált minket,
   Nem csoda, hogy az emberek azt mondják:
   "Tartsa a szemem alpét!"
   És hogy a szemeid, barátom,
   Hosszú időre túlélhet,
   Emlékezz két tucat sorra
   Ezen az oldalon:
2. A szemkárosodás nagyon egyszerű -
   Ne játssz az éles dologgal!
   A szemek nem három, ne zavarják,
   Ne olvassa el a könyvet;
   Egy erős fényben nem lehet nézni -
   Túlságosan elkényeztetett szemek.
3. TV a házban -
   Nem fogom megvetni,
   De kérlek, ne menj
   Magának a képernyőnek.
   És ne nézz mindent,
   Átutalás a srácoknak.
4. Ne írjon, ne hajlítsa,
   Ne tartsd közel a bemutatót,
   És a könyv fölött minden alkalommal
   Ne hajlítsa meg, mint a szél,
   Az asztaltól a szemekig
   Kell negyven centiméter!

Tanár: élvezni a szépségét a tavasz ébredő természet, hogy minden nap az arcát szeretteit és barátait, hogy élvezze a napsütést és a színeket is be kell tartaniuk ezeket az egyszerű szabályokat! És végül, a memóriában a fiúk ad itt egy kollázst a színek (a zene a gyerekek csatolja a virágok a poszter).

Mobil természettudományi laboratórium LabDisk GLOMIR multiszenzoros felvevővel.

Képek a leckéből: A LabDisk-szel dolgozó gyermekek (a megvilágítás szintjének mérése)

Gyakorlatok a szemnek

"Ha a szeme fáradt":

1. Csukja be a szemét, majd nyissa ki. Ismételje meg ötször.
2. Az átlagos tempóban 3-4 körkörös mozgást végezzen a szemével a jobb oldalon, annyira a bal oldalon. Miután meggyengítette a szem izmait, nézze meg a távolságot 1-6. Rovására. Ismételje meg 1-2 alkalommal.
3. - Fényképez a szemeddel. Mozgassa a szemét balra - jobbra, felfelé és lefelé. Ismételje meg 5-6 alkalommal.
4. Zárja le a szemét 10-15 másodpercig. Masszázs: szoros szemhéjak és körkörös mozdulatok, könnyedén masszírozza 1 percig.

"A látásromlás megelőzésére":

1. Húzza előre a karját. Tartsa szemmel az ujjlenyomatot, lassan hozza közelebb az orrhoz, majd lassan mozgassa vissza. Ismételje meg ötször. Nézzen távolabbról az ablakra 1 percig.
2. Gyorsan villog. Csukd be a szemed és nyugodtan, lassan számolva ötig. Ismételje meg 1-2 alkalommal.