Nem tudom, hogyan élvezni az életet
Helló, kedves pszichológus. Szeretnék veled beszélni. Az a tény, hogy melankolikus vagyok. Nagyon sebezhető, célszerű, félénk ember. Mindig aggódom mindentől. Nagyon kevés öröm van az életben. Nem élvezem az életet, de létezem. Valami ok miatt az élet nem tetszik nekem. Bár van munkám, tanulmány, egy fiatal férfi, akit szeretek, barátok. Nagyon félek a felmerülő problémáktól. Utálom a munkámat, de amikor egyszer tetszett. Mindig beteg vagyok, ezért aggódom. Folyamatosan kísértem a gondolatai, hogyan fogom kezelni ezt, és ezzel. Ez szörnyű. De nem élvezhetem az életet, a gondolatok megmérgezik az életemet. Tájékoztasson arról, hogyan tanulhatok meg élni az életben, és nem gondolok fel magamra a problémákat. Köszönöm előre.
Anna, Oroszország, Arkhangelsk, 25 éves
Lipkina Arina Yurevna
Miért gondolod fel? Nem jön fel, problémái vannak, mint bármely más személy, egy másik kérdés az, hogy nem hatékonyan oldja meg őket, és rejtőzködik mögötte, hogy melankolikus vagy. Ez az oka annak, hogy mindent elmagyaráz, és lehetővé teszi, hogy csak "létezzen", és ne élvezze az életet. Először azt írja, hogy nem vagy elégedett az életével, akkor az az élet nem tetszik neked. És hogy tetszik neked? Aztán azt állítja, hogy nem élvezheti az életet. És ez, azt hiszem, közelebb lesz az igazsághoz. Nem teheti meg, mert mindig aggódsz, vagyis nem örülsz egy milliméternyi helynek a fejedben. Aggódni, érezni magad, szorongás vagy, megtanítalak, hogy örülj holnap, aggódni fogsz, és megnyugtatod az örömöt, mert annyira hozzászokott hozzá, hogy nyugodt vagy. Mi a kapcsolata a szülõkkel? Talán gyakran gyerekes voltál beteged, és a szüleid aggódtak rád, megszokták ezt az életállapotot és magát, az érzelmek, a szeretet, az érdeklődés kifejezésének állapotát? Ez azt jelenti, mintha minden a szorongáson megy keresztül, és benne is áll, mivel minden erőt vesz. A pszichológusnak belső képzést kell tartania.
Tisztelettel, Lipkina Arina Yurievna.