Milyen étel növeli a fájdalmat
Az élelmiszer nemcsak örömet nyújt, képes eltávolítani és erősíteni a fájdalmat
A csecsemő hasa fájdalmának enyhítésére, ugyanakkor megnyugtatására képes anyatejre. És mi a helyzet a felnőttekkel? El kell kerülniük a termékek felkavarását és a hasznosokat, amelyek tényleg aktív fájdalmas harcosok
Nemrég volt egy másik probléma - az úgynevezett kolbász fejfájás. Általában azokkal bosszantotta azokat, akik a teljes ebéd vagy reggeli helyett "önmagukba" nyomulnak, gyakrabban mozognak, egy hot dog egy olcsó kolbászt. Vagy elfojtani az éhség pizzát kolbászt és sonkát, telített nitrátokat és tartósítószereket, nevezetesen ezek az összetevők gyorsan kibővítik az agy erejét, ami szintén rossz közérzetet okoz.
A fájdalom a nátrium-glutamát használatát is okozhatja, amelyet hagyományosan kínai, japán és dél-ázsiai konyhákban használnak. Az amerikai szakértők az "éttermi allergiák" leggyakoribb okait az E-621-es kiegészítésnek nevezik, és az Egyesült Államokban és Európában a "kínai éttermi szindróma" kifejezést nem ismeri a csecsemő. Eközben ez a táplálékkiegészítő megtalálható a 10 csomagolt termék közül 9 a boltban lévő polcokon.
Figyelmesen olvassa el a címkét, akkor biztosan megtalálja a E-621 a húsleves kocka, bárki omlós ízesítésére, burgonyapürével és instant tészta, „koreai” saláták, konzervek, chips, keksz, és így tovább. De pontosan ez a fajta étel, amelyet a fiatalok szeretnek, akiknek nincs ideje sok időt tölteni a tűzhelyen, hogy hasznos és ízletes ételeket főzzenek. Gyakran még érettebb emberek, amikor nincs idő, hogy rendetlenség a konyhában, inkább a "junk food". Azonban ez a gazdaság oldalra néz: az a személy, aki ilyen ételeket szenvedett, fájdalmas érzések növekednek.
Egy másik példa. Sok ember szeret fagylaltot és jégitalokat, különösen a melegben. De nagyon kevés ember tudja, hogy ezek a termékek "hideg" fejfájást okozhatnak. Néhány ember csak használhatja őket, mivel a test gyorsan és élesen reagál a fájdalomra. Ezt mindig figyelembe kell venni azok számára, akik migrénben szenvednek, figyelmeztet a neurológiai és idegsebészeti osztály vezetőjére BelMAPO, orvostudomány doktora, Vladimir Ponomarev professzor:
- Amikor a migrénes étrend nagyon fontos, ezért ezeknek a betegeknek ismerniük kell azokat a termékeket, amelyek súlyos fejfájást okozhatnak. Először is ki kell zárni a tiraminban gazdag diétás termékekből: vörösbor, konyak, szőlőlé, lágy sajtok, sült hús, füstölt termékek és paradicsom. Mindegyikük migrén provokátorai.
És mi van akkor, ha folyamatosan fáradtságot és izomfájdalmat érez? Gyakrabban, mint nem, átszúrja a tisztességesebb szexet.
És bár a fájdalom nem akut, de kellemetlen. Lehetséges az élelmiszer?
- Ha beszélni fibromyalgia, vagy krónikus betegségek kíséri diffúz izomfájdalom és ízületi tipikus egyedi pályázati pontot, az a fajta fájdalom nehéz enyhíti segítségével fájdalomcsillapítók - a professzor magyarázza. - Ennek a betegségnek a reumatológusok, neurológusok, fájdalom-szindrómák és általános orvosok szakemberei közé kell tartoznia. A statisztikák szerint a fibromyalgia világában a lakosság 2-4% -át érinti. Azonban ebben az országban az orvosok ritkán diagnosztizálják ezt a diagnózist, mivel nem ismerik a jellegzetes tüneteit - legalább 18 szimmetrikus fájdalmas pont közül legalább 11. Ezt az állapotot három összetevő jellemzi: a gabona fehérje allergiája - glutén, köszvény és nyugtalan láb szindróma. Az étrendből csak néhány terméket kizárva jelentősen csökkentheti ezeket a kellemetlen megnyilvánulásokat.
Különösen el kell hagyni a cukorhelyettesítőket, amelyek növelik a fájdalmat, megtörik a finom idegi kapcsolatokat. És azt is, hogy kizárják a diétából finomított cukrot, kenyeret és tekercseket.
A fibromyalgia mellett el kell felejtenie az étrend-kiegészítőket is, mint a nátrium-glutamát, nitrátok és nitritek, amelyek növelik az izomfájdalmat. Természetesen ideális választás a frissen készített ételek kedvéért - kevesebb kémia van. Ilyen betegség esetén a szervezet rosszul reagál a tej használatára is. És bár ez egy értékes és hasznos termék, de ebben az esetben súlyosbíthatja az állapotot. Mint a paradicsom, a burgonya, a padlizsán és az édes paprika. Ha a fájdalom krónikussá válik, akkor csak egy csésze kávét kell naponta korlátozni.
Hiba történt? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt