Hogyan vásárolj szárított gyümölcsöt - szárító étel
A szárított gyümölcsök iránti legnagyobb kereslet a tél végéig kezdődik. De mit kell keresnem a szárított gyümölcsök kiválasztásánál, hogy a szervezetünk számára a legnagyobb haszonnal járjon?
Fontolja meg, hogyan vásárol szárított gyümölcsöt. Az első dolog, amit látni fogsz, amikor elmehetsz egy élelmiszerboltba, természetesen szárított gyümölcsök leszek. Nevezetesen, ezek az aszalt gyümölcsök sok országban nagy keresletet igényelnek. Ők tökéletesen helyettesítik az almát, a szilvát, a körtét, különösen télen, amikor szinte lehetetlen megtalálni őket. A szárított gyümölcsöknek olyan tömege van a hasznos vitaminoknak, amelyek pótolják az emberi test hiányzó vitaminállományát. Azt is meg kell jegyeznünk, hogy ezek a szárított gyümölcsök sok édességet cserélnek, valamint kevésbé kalóriatartalmúak és hasznosabbak.
De a közelmúltban gyakran találkozhatsz azzal, hogy az aszalt gyümölcsök egészségkárosodást okoznak. És minden hiba - a szokásos penész. A penész több szárított gyümölcs felszínén van kialakítva, de csak akkor, ha helytelenül van tárolva. Az a tény, hogy a penész ártalmas anyagot termel aflatoxinhoz, amely a testbe jutás miatt ételmérgezést okoz. És ez csak a legjobb esetben volt fix pillanatok, amikor az anyag befolyásolta a májat, és a bél dysbacteriosis kezdett fejlődni. Ezenkívül a penész nagyon nehezen semlegesíthető. Nem elegendő a szárított gyümölcsöt megmosni, vagy forralni. Csak eltávolítja a termék hasznos tulajdonságait, de nem szabad megszabadulni a penésztől. Jobb, ha azonnal eldobjuk az árukat.
Mutassunk példát a kis szabályokra, amelyek segítenek kiszolgálni a szárított gyümölcsök helyes beszerzését.
1. A szárított gyümölcsöket csak olyan helyeken vásárolja meg, ahol a legalacsonyabb páratartalmat figyeli. Mint tudják, a penész a nedves helyeket szereti, és ha úgy döntesz, hogy főzni egy alagsorban, akkor valószínűleg alacsony minőségű termékeket kapsz. A közelben, ahol az aszalt gyümölcsöket árulják, a virágokat nem szabad eladni, emellett a tálcákat a termékeknél az övszinten kell elhelyezni. Ez az egyetlen módja annak, hogy megszabaduljunk a káros anyagoktól.
2. Legyen óvatos, ha szárított gyümölcsöt vásárol. Olvassa el a csomagolást és a lejárati dátumot. Ha véget ér, akkor helyénvaló hagyni. Ha a termék puha és túl gyűrött, akkor nagy a valószínűsége annak, hogy a penész már elkezdett megjelenni ezeken a szárított gyümölcsökön. És észrevenni a formát nagyon nehéz, különösen a kezdeti szakaszban.
3. ne lecsapódik a csomagban. Ha talál egy csomagot, amely kialakult a vízcseppek, az azt jelzi, hogy a szárított gyümölcsöt tárolnak rosszul, nem tartják meg a szükséges tárolási intézkedések.
4. Csak műanyag csomagolásban vásárolja meg a szárított gyümölcsöket. Vannak üzletek, amelyek csomagolják az árukat műanyag zacskókba. Soha ne vásároljon ilyen termékeket. Ezekben van, hogy a penész sokkal gyorsabban reprodukálódik, mint a műanyagokban.
5. Fontos, hogy ne csak tudjuk, hogyan kell megfelelően szárított gyümölcsöket vásárolni. hanem képes legyen felkészíteni őket. Csak a technológia betartásával lehet maximálisan megőrizni az egészséghez szükséges értékes vitaminokat és ásványi anyagokat.
Nemrégiben sokan kezdtek vásárolni az online áruházakban. Megrendelheti a szükséges szárított gyümölcsöket, és a futárok átadják őket otthonuknak. De a szakértők nem tanácsosak ilyen módon szárított gyümölcsöt vásárolni. Sőt, nem kívánatos bármilyen élelmiszert vásárolni. Nagy a veszélye annak, hogy rossz minőségű terméket szállít. És megtudhatja, ha emésztési mérgezést szed. Ne légy lusta, és menjen a piacra vagy az üzletbe, ahol nagyon jó aszalt gyümölcsöket kínálnak. Reméljük, hogy a fenti szabályok a szárított gyümölcsök vásárlására segítenek abban, hogy ne hibázzanak.
Hiba történt? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt. Hálásak leszünk a segítségért.