Hogyan lehet megtanulni, hogy bármilyen körülmények között elégedettek legyünk?
"Az elégedettség ad a legnagyobb boldogságot"
Életükben az emberek hajlamosak bizonyos célok elérésére és bizonyos cselekvések elérésére, hogy elérjék azokat. Néha nem minden megy zökkenőmentesen, és gyakran elégedetlenek vagyunk tevékenységeink eredményével, hibáztatjuk magunkat a mulasztás, más emberek vagy körülmények miatt. Érdemes kétségbe vonni? Lehetséges-e megelégedni az életünk minden eseményével? Vagy tartanunk kell azt, amit mi van, még ha véleményünk szerint a helyzet messze nem ideális? Ezekre a kérdésekre válaszolunk a jóga szempontjából.
Az önismeret útjára vonatkozó szabályok betartásának szükségessége
Bennünket a boldogság és az elégedettség forrása felé fordítjuk
Meg kell értenünk, hogy mindazt, amivel most vagyunk, eljutott hozzánk, és ebben a szakaszban ez a legkedvezőbb állapot, amit karma szerint lehet. A boldogság és az elégedettség forrása csak bennünk és nem más. Mi magunk vagyunk felelősek mindazért, amit tapasztalunk, és mindig van választásunk: boldog vagy elégedetlen. Meg kell bővíteni a figyelmet befelé, hogy az elégedetlenség, a saját belső korlátok és a bilincseket, amelyek megakadályozzák, hogy boldog, és gondolja át, hogyan vizsgálja felül és a helyzet javítására.
A problémákat feladatokká alakítjuk
Legyen tartalom nem jelenti azt, hogy elfogadja azt a tényt, hogy úgy véljük, nem ideális magad, mondd magadnak: „Meg vagyok elégedve” - és nem csinál semmit. Ha vannak hiányosságai, meg kell őszintén elismerik őket magukat, és úgy döntenek, hogy elhagyják mindent úgy, ahogy van, vagy dolgozni magukon. Ha születtek kedvezőtlen körülmények között, két lehetőség van: azok képesek legyenek a pihenni és elengedni a helyzet, vagy meg kell változtatni ezeket a feltételeket oly módon, hogy jól érzi magát benne. Például, kap egy új munkát, és vesz egy lakást. A Santosh megelégedettségének elve elfogadja mindazt, amellyel az Ön korábbi tevékenységeinek természetes kiterjesztése van. És ahelyett, hogy panaszkodna és követelné, mi történik, tanuljon le ebből a leckéből. Szükséges a problémákat egy feladatcsoportba lefordítani, majd végrehajtani bizonyos lépéseket, hogy holnap jobb lenne, mint ma.
A valóság megteremtése
Az elégedetlenség oka annak, hogy a helyzetet nem ismerik el az esemény bekövetkezésének oka hiányában. Az első dolog, amit meg kell értenünk, az, hogy magunkat képezzük a valóságnak. A jóga azt mondja, hogy létezik karma, az ok-okozati törvény, amely szerint jelenlegi állapotunk csak az előző cselekmények következménye. Ez azt jelenti, hogy életünk teremtői vagyunk. Ha jelenleg nem vagyunk elégedettek valamivel, akkor elemeznünk kell, hogy mi okozza a helyzetünket kedvezőtlen állapotot és javítja a helyzetet.
Az emberek gyakran keresik mások elégedetlenségének forrását. Bár a másikat hibáztuk, nem tudunk semmit megoldani. Aki önmagára támaszkodik, tudja, hogy csak ő felelős a választása és cselekedeteiért, senkitől nem függ.
Úgy érezzük és bíznak az univerzumban - használjuk a lehetőségek folyosóját!
Ki kell emelnünk a lelkiismeretük vektor irányát élet és haladni lépésről lépésre, bármilyen lehetőséget ad nekünk az Univerzum, azzal a feltétellel, hogy nem okoznak kárt bármely élőlény, ha feltétlenül szükséges. Gyakran, ambícióink miatt mindent egyszerre akarunk. Várakozunk, és ne tegyük meg az első lépést, amely fokozatosan vezet minket a cél felé. Legyen ez a lépés idővel "elkenve", de ma már meg kell csinálni és kihasználni a nyitott folyosót. "Használd a kezed alatt, és ne keressen másikat".
Az elégedettség szükséges feltétele a jóga sikeres gyakorlatának!
Ahhoz, hogy sikeres legyen minden üzletben, különösen a jóga gyakorlatában, a megelégedettség - Santoshi nélkül lehetetlen. Jóga gyorsítja az összes folyamatokat a szervezetben, és a gyakorlat az állam az elégedetlenség hozzájárul a több és több a build-up, akkor még több elégedetlen és a szenvedés, hozzájárul a felhalmozódása a belső feszültséget és az agresszió. Ezért először meg kell próbálnunk önmagunkban megteremteni az elégedettség minõségét, megtanulni mindent megtenni hálával, mert a világegyetem ad lehetőséget a fejlõdésre, a jelen pillanatban jelenléte nélkül és állítások nélkül.
Ha nem elégedett az életével - ne panaszkodj, hanem cselekedj!
Ha elfogadjuk magunkat, vagyunk, látni fogjuk az igazi helyzetet anélkül, hogy megtévesztenénk magunkat és másokat. Ha elfogadjuk a helyzetet, ahogyan van, anélkül, hogy valakinek haragja és vádja lenne, megtanuljuk. Ha problémákat fordítunk a feladatok kategóriájába, akkor energiát irányítunk a megoldások keresésére. Az Univerzum hallgatása és annak elfogadása során a lehetőségek nyitott folyosóját fogjuk használni, és célunk elérése felé haladunk.
Legyetek az életed teremtői és légy boldog!
Felülvizsgálat: Kerigona, Mirra, Saraswati-Bhavani
A projekt kurátora: Kerigona