Hogyan lehet megszabadulni a léptől - egyszerű módokon - dolgozni magadon
1 Módszer - súlyosbodni
2 Út - Spray az agresszió
Ha van egy sport boxzsák a házban, rajta bokszkesztyű és rakjuk rá zúzás fúj. Ha egy ilyen luxus nem áll rendelkezésre, akkor rendelhet bútorok azok bosszantó tárgyak: a főnök, az egykori barát, szomszéd és kifejezni a „arca” minden forr a düh és a fulladás rejtett. Miután kiválasztott kárpitozott bútorok, még egy pár csapások ellen lehet alkalmazni. Csak fanatizmus nélkül, hogy ne sérüljön meg.
3 Út - A tér megváltoztatása és átalakítása
A házban végzett általános tisztítás a munkahelyi terápia kiváló eszköze. A dobozokba felesleges szemetet gyűjtünk, és a szemetesládák nélkül elveszítjük őket. Jó hangulatot kell fizetni. A falakat melegen pozitív színekben színezze át, vagy legalább változtassa meg a függönyt. Vásárolhatsz pár virágos növényt edényekben, alkalmanként és fényes matricákat a falakon vagy hűtőszekrényen. A frissítés után a személyes tér, lehet kísérletezni a saját megjelenés: hogy egy új frizura, szoláriumba járni, frissítse a szekrény színes dolgokat.
4 Út - Pozitív gondolkodás
- Írd fel a papírra a közeljövő terveidet. Legyen csak néhány pont, de úgy vélik, hogy minden tervezett szükségszerűen valóra válik. Ezzel életet teremthet értelmet.
- Ne reagáljon szomorúan valakitől. Nézzen távol a beszélgetőpartnernek, vegyen mély lélegzetet és elvonjon mindentől, ami történik. A negatívnak nem szabad elrontania a hangulatát és az életét.
Ahhoz, hogy a felhő vagy a felhő, mint egy nap, egy tiszta napot, függetlenül az élet gondjaitól, időjárásától és külső tényezőitől. Nem számít, mennyire triviális ez hangzik, ez működik: "Ha azt szeretné, hogy az életed mosolyogjon, először tegye meg jó kedvét".