Házi súlyzók műanyag palackokból
Auto házilag, így a halászok, vadászok, túrázók építés, javítás Házi felesleges dolgokat radioamateurs Communications Kezdőlap Házi bútor Házi fény Ezermester Házi Business Házi az ünnepekre Házi nők Origami Origami modellek papír Házi gyermekek Computer házilag Állatotthon gyógyító Élelmiszer és receptek Tapasztalatok és kísérletek Hasznos tanácsok
Hogyan készítsünk házi súlyzókat műanyag palackokból otthoni edzésekre a saját kezünkkel.
Amint látható, a műanyag palackok, meg tudod csinálni egy csomó más hasznos és szükséges dolog, ma úgy döntöttem, hogy itt egy ilyen van házi súlyzók otthoni edzésre.
A súlyzók gyártásához szüksége lesz:
- 2 db 1,5 literes palack
Súlyzók gyártása
1) Vágja le a középső palackokat, hagyva a nyakat és az alját.
2) Az egyes palackok fenekét és nyakát ragasztószalaggal rögzítjük.
3) Töltse fel őket homokkal.
4) Helyezze a botot az egyik palack nyakába.
5) Helyezze a másik végét a második palack nyakába. Szorosan és szorosan burkolt Scotch szalaggal. A házi készítésű súlyzók a műanyag palackokból készen állnak!
Korotkova Ya.V. Tiraspol