Ez a furcsa szó "egyszerű"
Így nyilvánvaló, hogy mennyire fontos mások mások. És felnőttkorban is létfontosságú, hogy egy személy elfogadja a szocializmust. A többi ember elutasítja a súlyos fájdalmat, végül mindenki megpróbálja elkerülni. Gyakran áldozza magát a kapcsolat megőrzése érdekében.
Közelebb kommunikációval az egyedi programok kezdenek dolgozni, amelyek bonyolultabbá válnak és kevésbé ritualizáltak. Itt nehézségekbe ütközhetnek, mivel az emberek közelebb vannak egymáshoz, több szabadsággal rendelkeznek egymással és változatos eseményekkel. Ezen a szinten Bern csak "játékokat" oszt meg, azaz. bizonyos viselkedési mintákat, amelyeket a családban generációról generációra továbbítanak.
Ezek a játékok a családban, a barátságban, a munka kollektívában léteznek. Évről évre ugyanannak a forgatókönyvnek megfelelően haladnak, amíg valaki meg nem szünteti. Például, felismerve, hogy ez egy játék. A legfontosabb dolog, ami megkülönbözteti a játékokat, nem az érzelmek megtévesztése, gondolja Bern, hanem bizonyos szabályok betartását. Veszélyük az, hogy helyettesik a valódi közelséget. Míg az emberek egy bizonyos forgatókönyvben játszanak, minden kiszámítható és biztonságos. De a valódi intimitás kezdődik, ahol az emberek kockáztatják magukról az igazságot, és hallják az igazságot az interakció másik résztvevőjéről. A játék elkerüli a nehéz érzelmeket, de elkerüli az életben bekövetkezett változásokat, az igaz bizalmat és a mély intimitást.
A játék forgatókönyveit Bern könyvében ismertetjük, és azt javaslom, hogy fontolják meg a játék két változatát, amelyben a figyelemre méltó "egyszerű" szót használják, amely elrejti a valódi motívumokat. Az egyiket egy másik figyelemreméltó könyv írja le R.P. Efimkina "Martián fordításban. A metakommunikáció módszerei a pszichológiai tanácsadásban és a pszichoterápiában. " Mata - a görög. - utána, utána, azaz. egy módja annak, hogy megnézzük, mi történik kívülről, elvonatkoztatva, mintha a helyzet egészére, és nemcsak a megszólalt szavakra.
A Rim-Pavlovna Efimkina fent említett könyve "csak érdekes" három játék játék elemzése.
Egy rejtett tranzakció során a résztvevő leggyakrabban úgy tesz, mintha csak egy dolgot hozna létre, de ténylegesen valami mást csinál.
Példa a könyvből:
Résztvevő: csatlakozik a hadsereghez?
Tagja. Nem, végzős hallgató vagyok, és elhalasztásom van.
Résztvevőt. Vagy talán van még egy ok? Csak kíváncsi vagyok.
Tagja. Őszintén szólva, nem vagyok ideges, hogy nem megyek a hadseregbe.
Résztvevő (diadalommal): Ah, tudtam, hogy félsz! Szóval, te nem vagy ember!
A terápiás csoport tagja. Mondd, tényleg azt gondolod, hogy a gestalt megközelítés humánus?
Ólom. És mi az?
A terápiás csoport tagja. Csak kíváncsi vagyok.
Ólom. Igen, ez az egyik megközelítés, amelyet a pszichoterápia "humanisztikus irányításával" egyesített.
A terápiás csoport tagja (szédül). A munkádról ez nem mondható el!
A játék formula:
1. Fehér: ártatlan kíváncsiság, szellemi szempont.
2. Fekete: az ártatlan kíváncsiság, az érzelmi szempontok kielégítése.
3. Fehér: a töltés. A pszichológiai nyereség a saját jogosságának megerősítése a Fekete hibásságának rovására.
A játék második változata az "egyszerű" szóval a tanácsadáshoz kapcsolódik. Gyakran megfigyelhető a közeli emberek kommunikációjában. Ebben az esetben a kapcsolat lehetővé teszi, hogy megismerje egy másik életét és zavarja meg egy kicsit. Különösen gyakran megfigyelhető a szülők és felnőtt gyermekek, a házastársak és barátaik között. Minden ember néha tanácsokat kér a rokonoktól, de abban az esetben, ha nem kérte, a tanács általában nem megfelelő és irritáló. És a fele a baj, amikor közvetlenül mondja: "tanácsot akarok adni, hallgatni fogsz?" Vagy "elmondhatom-e az én véleményemről ebben a kérdésben?". Abban az esetben, ha ilyen közvetlen, akkor megtagadhatja, akkor elfogadja, hogy hallgatni, de nem ígéret, mit fog tenni, akkor vegye figyelembe. Az embernek megválasztása és a közvetlen kérelem kezelésének szabadsága van.
Ugyanazon játék esetén a tanácsot a "Csak beszélek" maszkolja. Ilyen helyzetben van egy rejtett nyomás: csak azt mondom, és úgy viselkedsz, ahogy akarod, de jobb lenne így. Úgy tűnik, hogy nincs közvetlen jelzés, és lehetetlen szembeszállni, mert a határok formális megsértése nem volt.
- Nézd, a bébi póló már piszkos, megváltozhat.
- Ne érjen hozzá semmit, én magam fogom kezelni.
- Mit kezdesz, csak azt mondom.
- Ezzel a szoknyával felöltöztem egy másik inget, ha túl világos.
- Miért mondod ezt nekem? Mindig is szerettem mindent, de most gondolkodni fogok róla, a hangulatom romlott.
- Igen, csak azt mondom. minden rendben van, ne figyelj.
Mindkét játék zavart és irritációt okoz. A csapda az, hogy az agresszió nem nyilvánvaló, és az az irritáció, ami egy személyben felmerül, nem megfelelő. És az agresszor úgy néz ki, mint az, aki ugyanolyan bosszúsággal küzd, ha a legjobbra vágyik, és nem tűnik úgy, hogy bármit is követelne, csak azt mondta.
A terápiás csoporton belül nagyon hatékony és előretekintő, hogy a kérdést egy nyilatkozatba fordítsa. Amikor egy résztvevő azt mondja: "Csak kíváncsi vagyok", kérheti őt, hogy ugyanazt az üzenetet mondja ki igenlő formában. Ennek jó terápiás hatása van, és megnyitja számára az igazságot az ő szándékáról és sztereotípiáiról. De az életben nagyon furcsa lehet. De ugyanabba az irányba mozoghat. Tudván a játék forgatókönyvét, hogy kérdezze meg a kérdést, hogy tisztázza a személy szándékait: mit gondolsz róla? Ha megkérdezed, valószínűleg van valamilyen ötleted erről, meg tudod osztani? És így tovább. A legfontosabb, hogy nyomon kövessük a pillanatot, amikor már megpróbálod igazolni magát.
Ami a tanácsot illeti, az olyan kifejezések, mint a "figyelj, most már nincs rá szükségem", kissé keménynek tűnhetnek, de ha nyugodt hangon szólalnak, akkor csak körvonalazza a határt. A tanácsadó kissé megkönnyebbül, de meg fogja érteni, hogy a távolság megsértését mondták neki, ami azt jelenti, hogy ő maga külföldi területen volt.
De talán magad játszol ezeket a játékokat? Csak kíváncsi vagyok.
Minsk 8 029 607 59 77
konzultációk és terápia a Skype-on: marina.kachanovich