Éjszakai etetés vagy hogyan lehet pihenni az anyukát
Az élet első hónapjaiban a baba a két vagy három órás rendszer szerint él. És ha napközben nem okoz kellemetlenséget az anyáknak, akkor két-három óra éjjel felébredés nagyon problémás. Az első és legfontosabb dolog: alázatos magad. Állítsa be magának az igényt, hogy éljen ebben a módban. A köldökzsinórt folyamatosan tápláló kis embert az anyaméhben folyamatosan táplálva nem tarthat sokáig táplálék nélkül. Még az anyák is, akik nem szoptatnak, az első hónap éjszaka felkel a baba felé. A nyugalom garantálja az anya és a baba jó hangulatát. Még az éjszakai etetés sem jelent problémát
a helyes üzleti kimutatásban.
Miért kell éjszakai táplálás? Anya, hogy szükségesek a magas tejtermelés fenntartásához. Reggel 3-tól 8-ig egy nő prolaktin hormont fejleszt ki, amely felelős a teljes körű szoptatásért. A csecsemő éjszakai alkalmazásával állandó táplálékkal látja el, támogatja a laktáció növekedését. Sok anya, látva, hogy a baba éjszaka alszik, próbálja meg nem felébreszteni az etetést. Tény, hogy táplálhatja gyermeke álmos állapotban. Az alvás két fázisa - felületi és mély. Kisgyermekeknél a felületi fázis túlsúlyban van.
Ilyen időszakokban a baba smack, pokryahtivat, hegedű. Adjon neki mellét, és mindenki boldog lesz: egy kicsit enni fognak, miután még néhány csendes órát adtatok magának és neked, és a tejet továbbra is megfelelő mennyiségben állítják elő. Természetesen az ilyen tápláléknál jobb aludni a babával. Az együttélés és az alvás a gyermekével az egyik feltétele az anya teljes nyugalmának.
Még akkor is, ha a baba éjszaka mélyen alszik, és nem veszi a mellet, ne rohanjon meg, hogy megállítsa az éjszakát. Folytassa a normál módban a laktáció megőrzését. A tej olyan mennyiségben jön, amelyben egy csecsemő evett. A takarmányok vagy törzsek számának csökkentése elkerülhetetlenül a tej mennyiségének csökkenéséhez vezet.
Hogyan lehet pihenni anélkül, hogy megállnánk éjjel?
Ne vegyen túl sok háztartási feladatot. Napközben a gyerekekkel alszanak. Az ügyek várni fognak, és néhány órányi nappali alvás segít a viszonylat és a jó hangulat visszatérésében. Az anya érzelmi és fizikai jóléte ugyanolyan fontos, mint a baba egészsége. A gyermeknek pihentető és boldog anya kell, és nem kimerült és irritált.
Amint már említettük, egy közös álom egy kisbabával csendes éjszakát biztosít. Nem kell felkelnie a takarmányozásra.
A gyermeknek nem volt ideje éjszakai ébren maradni, délután fáradtnak kell lennie. Természetesen a nap folyamán nem kell erőszakkal felkelnie a baba. Éppen akkor, amikor a baba felébred, próbálja meg egy kis gyakorlást, szórakozást, játékokat. Sing dalokat, feküdt a hasán, csinál egy könnyű masszázs, mutatják a játékokat. Minden új benyomásnak szüksége van az érzékszervek törzsére, mert a morzsáknak még a csörgés megfigyelése is egy perc alatt már működik. A jól járó baba a nap folyamán aludni fog.
Mikor és hogyan lehet elvágni az éjszakai tápláléktól? Az éjszakai etetések számát fokozatosan csökkenteni kell, majd akkor, ha általában csökkenti a laktációt. Jobb, ha közelebb kerül az évhez.
• A lehető legteljesebb mértékben vigye el a babáját éjszaka. A jól táplált gyermek tovább alszik. Ez a szabály nem működik, ha a baba nagyon kicsi. Még sűrűn evett is, a szokásos időben még mindig kérheti.
• Ürítse le a morzsát az ágy előtt. A fürdőben adjunk be nyugtató gyógynövényeket - kamilla, levendula. Segítenek a morzsának, hogy pihenjen és elaludjon
• Erősítse meg a tapintható érintkezőt. A kisgyermekek éjjel felébredhetnek, nem annyira enni, mennyit kommunikálni anyámmal. Gyakran vigye a gyermeket a fogantyúkra, vigye magával, mielőtt aludni kezd, vasat és masszázst. Ha a gyermeket aludni akarja, tegye fel a pizsamáját. Nem találtam mellbimbót, de miután megnyugodott egy anya közelében, a gyerek elaludhat.
Ne légy sietve, hogy feladja az éjszakai táplálkozást, mert attól függ, hogy a közös a babával fontos dolog - a szoptatás.