A számítógép hatása a gyermek jövőképére
Ha az elektromágneses mezők egészségre gyakorolt hatásának kérdése még mindig ellentmondásos, akkor biztosan a számítógép negatívan befolyásolja a látást. Mindenesetre, amikor a gyermekek vagy a felnőttek a látómezőhöz kapcsolódó munkát végeznek, szemük fáradt lesz. Ez a probléma jól ismert egy olyan autós rajongónak, aki hosszú idő óta úton van, vagy olyan olvasóknak, akik órákig nem veszítik el a könyvet. Azok az izmok, amelyek szabályozzák a szemet, és egy bizonyos témára összpontosítanak, egyszerűen elfáradtak a túlterheléstől.
A gyermekek főként gyakran fáradt szemeket kapnak, mert a szemük és az őket vezérlő izmok még nem erősödtek meg. Mint minden szülő megerősítheti, ezek a következmények nem feltétlenül csak számítógépről végzett munka során jelentkeznek. Amikor a gyerekek túllúlnak minden foglalkozásban, gyakran ingerlékenyek lesznek. Ha a gyermek a szokásosnál idegesebb, és erre nincs más nyilvánvaló ok, akkor valószínűleg a számítógépén töltött hosszú tartózkodás okozhatja.
A túlzott lelkesedés a számítógéppel való munkavégzéshez a meglévő problémákat is tovább súlyosbítja. Sok gyermeknek enyhe látásromlást szenved, ami "kellemetlenségnek" tekinthető. Idővel a látás korrekciójára lesz szükség, de a gyógyszer beavatkozása elkerülhető a serdülőkor vagy a felnőttkor eléréséig. De ha a gyerekek annyira szeretik a számítógépet, hogy a szabadidőjüket a billentyűzeten töltik, akkor ez a "baj" valamilyen többletbe fog nőni, ami korai korrekciót igényel.
Szerencsére a legtöbb ilyen probléma könnyen elkerülhető.
Íme néhány egyszerű ajánlás:
A legnyilvánvalóbb megoldás az időmennyiség korlátozása. amelyet a gyerekek a számítógépen megszakítás nélkül költöttek el. 30 percenként ajánlott rövid szünetet tartani. Az ideális "kisülés" olyan fizikai aktivitás lehet, amely nem igényel szemfoltot. Néhány szakértő olyan szemgyakorlatokat kínál, amelyek segítenek a gyermekeknek elkerülni a számítógéppel kapcsolatos problémákat. Ezek lehetnek egyszerű gyakorlatok, mint például a látómezőben mozgó objektumok nyomon követése vagy távoli objektumok összpontosítása.
Szintén jó diverzifikálni a gyermek munkájának jellegét a számítógépen. Például a szövegszerkesztõvel való munka alternatívaként olyan játékkal válthat, amelyben mozgó tárgyak vannak. Ez a váltakozás nagyon különböző viselkedést igényel a fiatal szemektől, és megakadályozza az elhúzódó látáskoncentráció okozta fáradtságot.
A szemnyomás kockázatának csökkentésére egy másik módszer a jó monitor kiválasztása. A nagy felbontású monitorok mindig kényelmesebbek a szem számára, mint az alacsony felbontású monitorok. Ha Ön és gyermeke sokáig ülni fog a számítógépen, akkor nagy felbontású kijelzővel kell rendelkeznie.
Végül fontos, hogy tegyenek intézkedéseket a monitor visszaverődésének csökkentése érdekében. A szoba világos és egyenetlen megvilágítása kellemetlen tükröződést okozhat a képernyőn. Lehetséges megoldás erre a problémára az, hogy kapcsolja ki a lámpát, zadergivanii függöny az ablakon, hogy figyelmen kívül hagyja a túl erős fény, és kapcsolja be a monitort úgy, hogy se előtte, sem mögötte nem volt erős fényforrások. Ha gyermekét a monitor tükröződései vagy saját fényereje zavarja, előtte egy speciális, tükröződésgátló képernyő is telepíthető.
Teljesen ártalmatlan számítógépek nem történnek meg!
A test belső folyamataira gyakorolt láthatatlan hatás mellett minden kivétel nélkül kivételes monitor, még a legideálisabb is nagyon káros a látásra. A statisztikák szerint a napi munka a számítógépen átlagosan egy dioptrával csökkenti a látást évente.
A felirat: "Az ISO 9241-3" olyan nemzetközi szabványt jelent, amely megfelel a kijelzők ergonómiai követelményeinek és védi a látását.
Ismét a felsorolt nemzetközi szabványok jelei, valamint az orosz bizonyítványok vagy a megfelelés jelei - ez nem bizonyítéka a képernyőnk abszolút ártalmatlanságának. Bár az utolsó generációs számítógépek meglehetősen hatékony védelmi eszközöket használnak, mindazonáltal nem szabad megtéveszteni: a veszély csak a lehető legkisebbre csökken, semmi több. Nem véletlen, hogy sok országban a számítógépes munka szerepel a legveszélyesebb tevékenységek listáján.