A sport aerobikban való előadások értékelése - fejlesztési központ - lépések

A gyakorlat koreográfiáját értékelik (összesen - 10 pont), az értékelés alapja:
- koreográfiai tartalom (legfeljebb 4 pont);
- aerob tartalma (legfeljebb 3 pont);
- a gyakorlat bemutatása és musicalitás (maximum 3 pont).
A művészetet a pozitív bírálat alapján értékelik, a maximális pontszám 10,0 pont, a skálát 0,1 ponttal növelik.

Az értékelés skálája:
- kiváló - 1,0 pont;
- nagyon jó - 0,8 - 0,9 pont;
- jó 0,6 - 0,7 pont;
- kielégítő - 0,4 - 0,5 pont;
- Szegény - 0,0 - 0,3 pont.

A teljesítményértékelés a következő mutatókon alapul:
B1. Műszaki készségek
Műszaki tudás - a sportoló képes maximális pontossággal demonstrálni a mozgásokat.
Fizikális tréning - a tökéletes testmozgásban a test és a test pozíciója, az aktív és passzív rugalmasság, az erő, az ugrás és az izmosság bizonyul.
a) Mozgásforma, testtartás és testtartás alakja
Az a képesség, hogy fenntartsák a helyes testtartás és a testtartás - természetes helyzetben a gerinc a padlón, állva levegő vagy végrehajtása közben kirakodott komplexitás elemek, valamint a komplexek aerob lépésben aerob részek (blokkok) mozgása és az átmenetek.
• A törzs, a derék, a medence és a feszült hasizmok elhelyezkedése és megtartása.
• A felső test, nyak, váll és fej helyzete a gerinchez viszonyítva.
• Álló helyzet a boka, térd és csípőízületekhez viszonyítva.
• Helyes helyzet (kiterjesztés) minden ízületben.
b) Pontosság
A pontosságot úgy kell érteni, mint a test mindkét oldalának a jobb és a bal oldali irányítását a mozgási részek (szekvenciák) és a befejezés fázisában.
• Minden mozdulatnak pontos kezdő és záró pozícióval kell rendelkeznie.
• Minden fázist a mozgások teljes irányításával kell végrehajtani.
• Stabilitást (egyensúlyt) kell fenntartani a komplexitás, az átmenetek, a támaszok és a landolások elemeiben, valamint az aerob mozgások komplex vegyületeiben.
c) Erő, ugrás (erő), izmos állóképesség
Az erő, az ugrás (robbanó erő) bizonyítása és a mozgás intenzitása a gyakorlat során. Az amplitúdót úgy határozzák meg, hogy demonstrálják az ugrások ugrásait és a bonyolultság elemeit a lebegő (pliometrikus) üzemmódban.
2. Pár vagy csoport teljesítményében végzett tevékenységek szinkronizálása (egyidejűsége).
B2. Szinkronicitás (minden esetben -0,1 pont)
Nagyon fontos szinkronicitás (identitás) a vegyes párok, triók és csoportok gyakorlása során.

szankciók
Az egyes hibákra az alábbi büntetések kerülnek:
• Kicsi (kis) hiba minden alkalommal 0,1.
• Az átlagos hiba 0,2-szeres.
• Nagy hiba minden alkalommal 0,3.
• Elfogadhatatlan végrehajtás vagy csökkenés minden 0.5.
• Egy elem maximális levonása 0,5 pont.
• A mozgás szinkronizálásának maximális levonása az egész gyakorlat számára 1,0 pont.
Egy kis hiba (0,1 pont) a hibamentes végrehajtás kis eltérése.
Az átlagos hiba (0,2 pont) a hibamentes végrehajtástól való jelentős eltérésként definiálható.
Nagy hiba (0,3 pont) a hibamentes végrehajtás súlyos (nagy) eltérése.
Az elfogadhatatlan végrehajtás (0,5 pont) akkor kerül meghatározásra, ha egyáltalán nem teljesülnek a teljesítményre vonatkozó követelmények.

Az esés meg van határozva, ha a test egy vagy több része, ellentétben a tökéletes kivitelezéssel, a nedvességtartalom miatt érintse meg a padlót. Például 1 karon lenyomva a mellkas és / vagy a térd megérinti a padlót, vagy a sarok és / vagy a fenék szöge a padlóhoz ér.

Pontozás
A végrehajtást a negatív bírálat elve szerint kell értékelni, azaz. Az eredeti pontszám 10,0 pontból levonják a hibahelyeket.

C. SZAKPOLITIKA
• A bírák rögzítik az összes gyakorlatot és komplexitási elemet a FIG.
• A 12. szabály (SP, TP, GR) vagy a 10. (IM, IL) szabályai szerint elvégzett komplexitás minden elemét levonják.
• Ezek értékes elemek tartományban 0,0-1,0 pontot az első 12 (SP, PR, GR) vagy 10 (IM, IL) végrehajtott elemek összetettsége és további 0,1 pontokat minden kombinációja, ínszalagok ezen belül megengedett a maximális értéket.
• Vizuálisan értékelik az összetettség új elemeit
• A hiányzó csoportok levonásait az elemek táblázatából levonják, figyelembe véve a befejezett komplexitási elemek első 12 (SP, TP, GR) vagy 10 (IM, IL) elemét.
• Azt, hogy a levonások a végrehajtását több mint 6 (SP, TR, GR) vagy 5 (MI, IL) nehéz elemek a padlón, figyelembe véve az összes, az első 12, illetve 10 nehézségi elemek végezni.
• Lefoglaltságokat végeznek, hogy több mint 2 nehézségi elemet hajtsanak végre a fekvés és a zsineg elhelyezésénél, figyelembe véve az összes végrehajtott komplexitás első 12 vagy 10 elemét.
• Az elemek ismétléséhez levonásokat hajtanak végre, figyelembe véve a befejezett komplexitáselemek teljes összegét, az első 12 (SP, TP, GR) vagy 10 (IM, IL) értéket.
• A fenti rendelkezések mindegyikét felülvizsgáló két bíró összehasonlítja a pontszámokat és a büntetéseket annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megállapodtak, majd elküldte becsléseiket. Összehasonlító vélemény és a különbségek fennállása esetén az értékelést átlagolják.
• A bíráknak a bírák testületének elnöke számára a verseny végén írásbeli jelentést kell benyújtaniuk a komplexitás újonnan értékelt elemeiről.

kritériumok
• emelkedések (piramisok)
A gyakorlatban három felvonót kell végrehajtani. Bármilyen megsértés, távollét vagy további emelés 0,5 pont veszteséghez vezet.
Az emelés olyan felépítésnek minősül, amelyben egy vagy több sportolót felemelnek, tartanak és / vagy átviszik a padlóra, és pontosan megmutatják a sportolók bármilyen kombinációját.
Az emelés különböző formákat és különböző konstrukciókat mutathat ki, de a sportolók bármely kombinációjával mindegyiket egyszerre kell végrehajtani.
A sportolók a tiltott mozgások listáján felsorolt ​​elemeket használhatják, kivéve a levegőben lévő mozgásokat, a partnerekkel való érintkezés nélkül, a rudat a kezükön tartva és átfordítva.
Büntetés: 1,0 pont a tiltott emelkedéshez (piramis). Abban az esetben, ha az emelés (piramis) álló helyzetben van, vagyis ha egy ember két embert emel, akkor a felemelkedési magasság nem lehet nagyobb, mint a két egymás fölött álló ember növekedése.
Büntetés: 1,0 pont a partnerek fizikai interakciójára, amely nem tartozik a hasznosítás definíciójába.
A fizikai kölcsönhatás a következőképpen definiálható: két vagy több sportoló közötti kapcsolat a mozgás során, minden sportoló számára, aki kapcsolatban áll a nemmel.

• tiltott mozgások
Tilos a tiltott mozgások listáján szereplő versenyszabályok felsorolása. Az egyes tiltott mozgások végrehajtása 1,0 pont büntetést eredményez.

• A teljesítmény megszakítása
A beszéd megszakadása meg van határozva, ha az atléta 2 és 10 másodperc közötti időtartamra megállítja a mozgásokat, majd folytatja a beszélgetést. Ez 0,5 pontos büntetést eredményez minden alkalommal.

• beszéd megszüntetése
A teljesítmény megszüntetését akkor határozzák meg, ha az atléta megáll, és nem folytatja a gyakorlatot, a szünet több mint 10 másodpercig tart. Az atléta 0 (nulla) pontot kapott.

• Prezentáció a versenyterületen
A meghívó után a sportolóknak közvetlenül a kiindulási helyzetbe kell menniük mindenféle kifejező mozgás vagy színházi előadás nélkül. Bármely megsértése 0,5 pont büntetést eredményez.

• Időhiba és időszegés
Az időszámítás a zeneszám első hangjelzésével kezdődik (az előriasztás nem számít), és végül a zene utolsó hangjaival ér véget. SP, TP és GR fúj idő határozza meg, ha a gyakorlat túl rövid vagy túl hosszú (1:35-01:40 vagy 1:50-01:55), és ez vezet a büntetés 0,5 pont.
Az időhiba olyan helyzet, amikor a feladat kevesebb, mint 1:35 vagy 1: 55-nél. Ez 1,0-es veszteséghez vezet.
Az egyéni teljesítmények (MI, IL) sérti a szabályokat meghatározott idő, ha a gyakorlat túl rövid vagy túl hosszú (1:25-01:20 és 1:35-01:40), és ez vezet a büntetés 0,5 pont. Az időhiba olyan helyzet, amikor a gyakorlat kevesebb, mint 1: 20 vagy 1: 40-nél. Ez 1,0-es veszteséghez vezet.

• Zene
A zenei hangfelvételnek meg kell felelnie a szakmai minőségnek. A zenét olyan részekből lehet használni, amelyeknek jól kell egymással jól kombinálnia.

• fegyelmi szankciók
Figyelmeztetést vagy kizárást kell nyilvánítani a versenyszabályok szerint, a fegyelmi büntetésekről szóló szakaszban.

• Téma
Az alanyok használata a gyakorlatban, az Olimpiai Charta és az etikai normákkal ellentétben, 2,0 pontos veszteséghez vezet.

B. KIELÉGÍTÉS
A kizárást bejelentik, ha:
• A FIG, a műszaki szabályok és / vagy a versenyszabályok súlyos megsértését sértik.
• Nem volt jelen a versenyen.