A pihentető lábmasszázs több mint pihenés, női helyszín
Pihentető lábmasszázs esetén bizonyos lábpontokat masszírozzanak. Milyen hatással van ez a masszázs? Megmondjuk Önnek a láb masszázsának lényegét, milyen pozitív hatással van, és hogyan alkalmazhatja otthon a masszázs technikát.
Fejfájás, gyomorfájás, stressz? Egy jó módja a fájdalom enyhítésére és a panaszok megszabadulására egy pihentető lábmasszázs. Ezzel a masszázs technikával a láb egyes pontjait masszírozzuk. És ez nem csak a lábak lazítására szól.
Hogyan működik a láb-reflexzónás masszázs?
A láb reflex zónáinak masszírozása azon a tényen alapul, hogy egyes lábakon lévő pontok az emberi test egyes szerveihez kapcsolódnak. A láb egyes pontjai bizonyos szervekkel korrelálnak. Ha erre a pontra (reflex zóna) nyomás van érvényben, ez pozitív hatással lesz az érintett szervre.
Milyen hatása van a lábmasszázsnak?
A reflex zóna masszázs leállítja a fájdalmat, és nyugtató hatással bír. Javítja a vérkeringést a lábakban, enyhíti a stresszt, aktiválja a test öngyógyító folyamatát és erősíti az immunrendszert. Ezenkívül a lábmasszázs elősegíti a nyirokcsomók kiürítését a kezekből és lábakból, enyhíti az izomtörést és enyhíti a fájdalmat. A masszázsberendezést például a menstruációs, fej- és gerincfájdalom, a szervek károsodott funkciója, alvászavarok, fáradtság, lymphostasis és ízületi gyulladás esetén alkalmazzák.
1. Az agy
2. Az agyalapi mirigy
3. Gynorov sinusza
4. Nyaki gerinc
5. Pajzsmirigy
6. Szív
7. A tüdő
8. A máj
9. Gyomor
10. A hasnyálmirigy
11. Vese
12. A napplexus
13. Az epehólyag
14. Vékonybél
15. A vastagbél
16. Feet
17. Medence területe
Tippek a reflex masszázs otthon
A gyógytorok vagy a csontkovácsok a láb reflexpontjainak professzionális masszázzásával foglalkoznak. Ahelyett, hogy a szakértőhöz jutna, magával tehet egy lábmasszázst. Ehhez mindkét kezével meg kell tennie a lábat, míg a hüvelykujja a talpa alján és a láb mögötti maradék ujjakon kell lennie. Az ujjhegyeknek szorosan illeszkedniük kell a lábhoz. Indítsa el az egyes területek masszírozását enyhe nyomással, majd fokozatosan erősítse meg. Attól függően, hogy milyen panasza van, meg kell masszírozni bizonyos pontokat a láb.
Néhány példa: a hátsó fájdalmakkal masszírozni kell a láb talpának belső széleit. Ezután masszírozni kell a lábtéret, amely ellazítja a medence területét.
Fejfájás: masszírozza a külső oldalt, majd a hüvelykujj csúcsát. Majd masszírozza a többi ujját. Itt vannak a paranasalis szinuszok, fülek, pofák és fogak reflexzónái.
A nyak megnyújtása: először masszírozzák a napplexus területét, majd az agyalapi mirigyet a hüvelykujján.
Problémák a gyomor: először is, masszírozza a terület a gyomor a jobb lábát, majd masszírozza a zónát a gyomor és a máj a bal láb.
Problémák a bélrendszerrel: először masszírozza a kis és a vastagbél zónáit a láb és a sarok középpontja között. Ezután masszírozzuk a gyomor, a máj, a hasnyálmirigy és az epehólyag zónáit.
Javaslataink: ha súlyos egészségügyi problémái vannak, figyeljen és konzultáljon egy szakértővel. Részletesebben tájékoztatja Önt a reflex pontok masszázsáról és alkalmazásáról.