A depresszió kezelése népi gyógymódokkal
A hagyományos orvoslás akkoriban abban a pillanatban is keresletet jelent, hogy még a depresszió kezelésére is lehetőség van népi gyógymódokkal. Általában a depressziós hangulat lehet leírni, mint egy olyan állapot, amelyben egy személy elvesztette étvágyát, romló általános egészségi állapotát, és emellett nem mutat őszinte érdeklődést bármit is.
Népi titkai a depresszió kezelésében
Amikor az emberek beszélnek a népi jogorvoslatokról a betegség kezelésében, az emberek gyakran elképzelik, hogy gyógynövényeket, infúziókat, főzeteket használnak. De ez nem mindig így van. Például egy ember elnyomott állapotának kezelésekor a népi gyógymódok a depresszió számára is trükkök. Meg kell tárgyalni részletesebben.
A depressziós állapot kezelése népi jogorvoslatokkal elsősorban a normális munkavégzés és pihenés, valamint az optimális étrend és egyensúly megteremtésén alapul. Ezenkívül figyelmet kell fordítanunk néhány pontra:
- dolgozzon ki egy szokást arra, hogy egyenesen tartsa a hátadat;
- növeli a magnézium mennyiségét az étrendben;
- természetes édességek használata;
- a káros termékek elutasítása.
Meglepő módon a testtartás beállítása pozitívan befolyásolja nemcsak egy személy fizikai jólétét, hanem pszichológiai öntudatosságát is. Egy férfi egyenes háttal és egyenesített vállakkal nem érezheti magát rosszul. "Kezeljük" magunkat egy rossz hangulatból, így minden nap, mindössze 3 perc állni, támaszkodva a fenék, a fej, a borjak és a sarok a falra. Ebben a helyzetben a hátsó rész maximálisan megnyúlik, a testtartás szintbe kerül.
- diófélék;
- bab;
- karfiol;
- a hajdina és a búzadara;
- málna, eper, fekete ribizli, szeder;
- rozs kenyér;
- sajt;
- csokoládé;
- szilva;
- burgonya;
- paradicsom.
Amellett, leküzdeni a depressziós állapot és a tört, fontos, hogy hagyjon fel a termék-ellenség az arcát gyorsétterem, alkohol, erős kávé vagy tea, kekszek, sütemények és egyéb alkotásait mester cukrászok. Néhány percnyi öröm, amit ezek a termékek hoznak, nemcsak nem képes megverni a gyökér mélységét, hanem extra font formájában is elbocsátják.
Egy depressziós állapot kezelése gyógynövényekkel
Annak ellenére, hogy ma sok antidepresszáns létezik, a depresszióból származó gyógynövények nem veszítik el jelentőségüket. A gyógynövények nyilvánvalóan versenyezhetnek a gyógyszerekkel.
A depresszió egyik eszköze az alábbi séma szerint állítható elő. 100 g gyógynövénymintát, ugyanannyi nyírfa rügyeket kevertünk össze 10 g St. John's wort és kamilla keverékével. A keveréket finoman őrölni kell. 1 evőkanál. l. keveréket 0,5 liter forrásban lévő vízbe kell önteni. 20-25 perc elteltével az infúziót leszűrjük. Vegyük 1 pohár hozzáadásával 1 tk. méz. Inkább le kell inni egy infúziót lefekvés előtt.
Ha apátia merül fel, a speciális gyógynövény használata segít. Annak érdekében, hogy szükséges, hogy a keveréket a levelek a Plantago, Hypericum, csipkebogyó, az összes komponenst 20 g összekeverünk 10 g kakukkfű és Leonurus, és 5 g macskagyökér gyökér és gyógynövény veronika. Kész keverni egy adag 1 evőkanál. l. be kell önteni 2 csésze forró vizet. A tea 15-20 percen belül készen áll. Itassa meg, hogy az üres gyomor legalább 4 órával lefekvés előtt legyen.
A következő recept feltételezi az 1 rész valerian gyökér, 1 rész hoppek, 2 rész menta és anyacsavar használata. 1 evőkanál. l. A kész keveréket forró vízzel kell önteni. A tea fogyasztásához egy napra 1/3 csésze egy napra van szükség, vagy naponta kétszer egy csésze napot.
Nemcsak a depresszió, hanem a vegetatív-érrendszeri disztónia megszabadulása is segít a következő gyógyításban. Számára az elecampane gyökerét (kb. 50 g) és a valerian (40 g) gyökerét kell figyelembe venni. E két gyógynövény keverékét 0,5 liter vodkával öntjük és 40 napig sötét helyen hagyjuk, ahol a napfény nem hatol be. A nemzeti orvoslás igénybevételéhez szükséges az 1 ch. L. álom előtt. 30 ml vízzel hígítjuk.
A szellem emelésének eszközei
Különösen jó teát készíthet, ami nemcsak felejthetetlen ízt hoz magával, hanem kiváló hangulatot is. Annak érdekében, hogy teát, meg kell keverni 1 teáskanál. a következő füvek:
Készen kevert növények öntött 0,5 liter forró vizet. A tea befogadásához szükséges egy termosz. 60 perc alatt inni lehet, de jobb, ha közvetlenül lefekvés előtt, vagy reggel fél csészét használ.
Annak érdekében, hogy megszabaduljon a depressziótól, nem csak teákat és dekócokat tehet, hanem csodálatos saláta is lehet.
Egy ilyen saláta nagyon egyszerűen készül. 1 banánt gyúrjuk villával mindaddig, amíg homogén konzisztenciát nem keverünk 1 evőkanál. l. méz, fél citromlé és 1 evőkanál. l. csírázott búza. Hozzáadhat fahéjat a kés hegyén. Ez a saláta nemcsak kielégíti az éhséget, hanem a reggeli élettartamot is.
Ezenfelül vannak apró trükkök, amelyek lehetővé teszik a megfelelő időben felidézni magát. Az első dolog, amit javasolni kell, az energikus csiszolás a kezek. Akkor melegíteni kell az arcát, mint hideg után. Az egyik öklének meg kell dörzsölnie a másik alkarját. Mindezek után meg kell kopogtatni az ujjait a fejed tetején és dörzsölni a füleit. Ezeket a nevetséges manipulációkat, legfeljebb 5 másodpercig, felidézheted.
