10 Tippek a víz súlyának csökkentésére
1. Kapjon egy nagy pohár vizet a nap minden szakaszában: az ágy közelében, a konyhában, a szalonban, a munkahelyen.
2. Ha rossz ételt szeretne fogyasztani, azonnal ürítse ki egy pohár vizet. Teljes érzést érez, és elkerülheti a felesleges kalóriákat, és egy idő után az éhség el fog menni.
3. Azonnal ébredjen két pohárral, majd egy munkaóránként egy pohárral. Tehát a nap véget ér, és a víz normája részeg lesz.
4. Cserélje ki a teát vagy a kávét egy csésze forró vízzel egy csepp mézzel.
5. Jó inni szalmával - nagyobb kortyokat kapsz, többet iszik.
6. Fagyasztott kis darab hámozott citrom, limes és narancs, és használja őket jég helyett - nagyon frissítő, és kapsz extra vitaminokat.
7. Miután minden egyes utazás a mosdóba, igyon egy pohár vizet a test új feltöltéséhez.
8. Ne engedje meg magának, hogy inni az étkezési szódavízet addig, amíg két-négy pohár vizet nem iszol.
9. Mindegyik étkezés után két teljes poharat kell itatni, egy előtte és egy után. Mindegyik snack előtt is egy pohár vizet kell inni, majd sokat nem fogsz enni.
10. Gyönyörűen csináld: vizet kortyolgatott szemüvegből.
De a táplálkozási szakemberek és a trénerek diktátumai után nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy mindez nem lesz hatása pozitív érzelmek nélkül. Mindig a leghíresebb mesemondók ismerik ezt az egyszerű igazságot - az öröm és a nevetés egy nő gyönyörűbbé, karcsúbbá teszi (több kalóriát veszít a nevetéssel) és még vonzóbbá!
Természetesen figyelmen kívül hagyhatja a megjelenést, a régi orosz mondások után Ne igyál vizet az arcból, és Ne szülessen szép, hanem boldog születés. Azonban a csalás eleme e szavakban nyilvánvaló - még a múlt idején is, a jó barátok inkább a vöröslányok feleségét vették fel. A mi korunkban nem szükséges vörös, de egy kis fele gondoskodik magáról!