1. fejezet, az ember és a természet kapcsolatának általános rugalmasságának megőrzése - jóga otthoni tanfolyam -
Jóga: otthoni tanfolyam »Meridional Qigong» 1. fejezet: A közös ellenálló képesség fenntartása: az ember természettudományi összefüggései
1. fejezet: A teljes rugalmasság fenntartása: az ember és a természet közötti kölcsönhatás
Az ember a természet része, és szorosan kapcsolódik hozzá, a természeti környezet különböző változásai, például az időjárás vagy a földrajzi viszonyok miatt, közvetlenül befolyásolják az ember fiziológiáját a fejlődésében, növekedésében, öregedésében és betegségében. Más szavakkal, a testünkben bekövetkező változások tükrözik a természet változásait. Az ember azonban megtanulta, hogy alkalmazkodjon a természetes változásokhoz, sőt megtanulta, hogy aktívan megváltoztassa a természetét. Ezt a jelenséget az ember és a természet kapcsolatának nevezik.
Az év során négy nagy időjárási változás következik be: tavasszal - melegben, nyáron - forró, ősszel - hűvös, télen - hideg. Egy személy alkalmazkodik ezekhez a változó körülményekhez, szabályozva a test funkcióit, beleértve a qiet és a vért. Tavasszal és nyáron a yang, vagy a "pozitív" qi, a test ürül. Ebben az esetben a chi és a vér hajlamos a test felszínéhez közelebb keringeni, a bőr laza lesz, és sok izzadságot bocsát ki. Ősszel és télen éppen ellenkezőleg, a "Yang" Qi halmozódik fel, a chi és a vér hajlamosabbak a mélyebb körforgásra, így a bőr sűrűvé válik, és nem annyira izzad, mint a salak. De ha hirtelen hirtelen megváltozik az időjárás, akkor gyakran meghaladja a szervezet azon képességének korlátait, hogy alkalmazkodni tudjanak a különböző változásokhoz, és funkcionális zavarok is előfordulhatnak benne. Ez is igaz a szervezet válaszára a földrajzi környezet változásaira. Minden ember alkalmazkodási képessége az egyén, így a különböző emberek ugyanazt a környezetet válaszolják. Különböző módon: azok, akik nem tudnak alkalmazkodni, valószínűleg betegségben szenvednek.
Hogyan ösztönözhetjük és erősíthetjük a szabályozási alkalmazkodóképességet a természeti környezet változásaira a betegségek ellen?
A természet és a betegség károsító erői elleni védelemre irányuló hosszú kutatások eredményeképpen az ősi kínaiak kifejlesztettek egy hatékony rendszert a szervezet belső szabályozásának megerősítéséhez, amelyet "qigongnak" neveznek. Ez egyfajta torna, amely a tudatáramlás aktív használatának köszönhetően koncentrálja az elmét, szabályozza a légzést és erősíti a test szerveit. Ennek eredményeként a kórokozó-ellenes (betegség szemközti) chi megmarad a szervezetben, a káros anyagokat semlegesítjük, támogatja az emberi kapcsolat a természet és a szervezet képes alkalmazkodni a környezeti változásokhoz. Ez a hatás modern qigong. A gyakorlat azt mutatja, hogy a qigong használata különösen hasznos a krónikus és komplex betegségekben, mivel fejleszti a szervezet szabályozási képességeit, serkenti az immunfunkciókat és felgyorsítja a gyógyulást.
Baleset vagy fertőzés, állapotváltozás vagy előrejelzést állnak olyan betegség előfordulása - mindezt harc a kórokozó-ellenes és a patogén qi, és az eredmény a csata arányától függ e két fajta qi. Ha az antipatogén chi a kórokozó fölött uralkodik, a betegségek gyógyulnak; de ha az antipatogén Qi-t elfogyasztják és a kórokozó Qi-t nem lehet többé szabályozni, a betegség rosszabbodik, és akár halálhoz is vezethet. Így az életünk az antipatogén qire épül.
Az antipathogén chi a szervezet azon képességét jelenti, hogy képes ellenállni a káros környezeti tényezőknek, fenntartani a viszonylagos egyensúlyt a yin és a yang energia között a testben, és alkalmazkodni a belső és külső változásokhoz. Ez a képesség attól függ, hogy a zang-fu szervek rendesen működnek-e, és hogy a qi és a szeszes anyagok szintje elegendő-e.
A patogén (káros) qi a különböző zang-fu szervek működését gátló tényezők hatásának következménye. Ezek közé tartozik például a szél, a hideg, a nyári meleg, nedvesség, szárazság, természetellenes hő (tűz, súlyos túlmelegedés) és éles időjárási változások.