Minden megváltozott, de nem számított rá, hogy megfelelően reagálna! 5 gömb

Emlékszem még mindig, hogy 15 éves voltam, és az anyám a vacsoraasztalon egyáltalán nem indokolta: "Hogyan nézed át a költözést?". Mit gondolok? Szerintem szörnyű, elviselhetetlen, csak rossz ötlet. Imádom ezt a házat, a barátaimat, az iskolát és a másik lépés gondolatait három év múlva, hogy utoljára költöztünk.
Colet Carisson

Még felnőttként is, legtöbben nem választanak változást. Megszoktuk, hogy a rutin, életmód, a barátok, az ebéd egy kávézóban ugyanazon a helyen, a útvonalak ugyanezen buszokkal, hogy minden lépés, hogy legyen számunkra a stressz, és hozza a félelem az ismeretlentől. De a változások elkerülhetetlenek, és ahogy reagálunk rájuk az eredmény: jó vagy rossz.

Képzeld el, hogy házának tetője folyik, és hirtelen észrevette. Megértette, hogy erre költeni kell, mert a tető javítása pénzért jár. Mit fog tenni ebben az esetben? Hogyan reagál a házban bekövetkezett változásokra?

Háromféleképpen reagál az ember a változásra:

Maradjon inaktív

Ez egyfajta háztulajdonos, aki megtudja, hogy házuk tetője szivárog, de csak ülnek hátra és énekelnek egy dalt, "Southern California soha nem esik", remélve, hogy így lesz. Alapvetően ellenállnak a változásnak, és inkább azt akarják, hogy tagadják, hogy valami történt. Az elv szerint élnek:

• "Ha nem oldom meg a problémát, valóban nem létezik. Nem fog megtörténni velem, ezért csak azt akarom tenni, amit tettem előttem "
• "Ez nem igazságos. Miért én?

Mindenesetre nem lépnek előre, és ugyanazon a szinten maradnak. Ezért, amikor még mindig megértik, hogy a probléma létezik, kétszer kell fizetniük.

Válaszolj a változásokra

A lakástulajdonos kísértetiesen elkezdi felhívni a helyi lakótársat, és nyomást érez abban az értelemben, hogy mindent meg kell oldania. Nem rendelkeznek a szükséges tényekkel, de mindenképpen dönteni kell azonnali stresszük és szorongásuk kiküszöböléséről. Ez egy térdig érő reakció. A döntési vágy nagyobb, mint az elme. Amikor elveszítik állásukat, pánikba kezdik a 30 álláshelyet, és végül munkát kapnak, de milyen feszültség?

Proaktívan és pozitívan válaszoljon

Ez a földesúr rendszeresen ellenőrizte a tetőjét, így néhány hónap rájött, hogy ezt a kérdést figyelembe kell venni. Megkérte barátait és szomszédjait, hogy adjanak ajánlást és kutatást végezzenek az interneten a tetőfedő anyagokról, kezdték keresni a tetőfedőket.

Ő tudja, mennyi lesz ez, és már elkezdett menteni egy új tetőre, amelyet az esős évszak kezdete előtt le kíván cserélni. Ez a fajta ember figyelmét arra összpontosítja, hogy mit tehetnek, a pozitív eredményekre összpontosítanak és intézkednek.

Nyilvánvaló, hogy a változásra való reagálás ideális módja a harmadik, proaktivitás, hiszen így az ember jobban irányítja a helyzetet, ezért kevesebb stresszel és csalódással jár.

Nem számít: egy tető, egy válás, egy karrier vagy egy diéta, amikor vállaljuk a felelősséget a változásokért, kényelmesebbnek érzi magát, és mindez hasznosabbá válik.

És hogyan reagál általában a változásokra?

Felismeri, hogy a változás az életed része.

Semmi sem létezhet változatlanul. Ez elkerülhetetlen. Nem született volna, ha szüleink nem változnak (nem lettek felnőttek).

Elfogadja érzelmeit

Magad mondod az igazat. Sírás, krokodilos könnyek csak az energia felszabadítására van szükség. Türelmes vagy, és megérted, hogy idővel az érzelmeid visszafognak, és alkalmazkodni fogsz a változásokhoz.

Túl sokszor kihagyjuk ezt a lépést, az érzelmeket tovább toljuk, ami végül lelassítja fejlődésünket.

Másképp nézed a helyzetet, hogy meglássd a pozitív oldalt

Intézkedsz, mert a döntések, nem a feltételek határozzák meg az utat

Ne felejtse el, hogy minden virágot újra és újra át kell ültetni, különben kiszárad. Vegyük a változást és új emberré váljunk!

Ön egy szakértő, vagy szeretne válni?

Töltsd le ajándékot Yitzhak Pintosevich - "Hogyan válhat EXPERT és végre álom!"

Vágja az utat az álmaidhoz!