Kiknek szüksége van a kardio edzésre és miért van szükség fitness edzőkre?

Ha edzésedet az erőd határain belül tartod anélkül, hogy megnéznéd az egészségedet, hirtelen meghalsz. A halál a gyenge kapcsolat miatt jön. A testépítők, valamint az egyéb sportágak rajongói, a gyenge kapcsolat a szív.

Annak ellenére, hogy a testépítők a versenyt megelőzően több hete kardio edzés. ez nem elég. A cardiovascularis rendszer erejének növekedése messze elmarad az izmok növekedésétől, a szív által szolgáltatott vér fő fogyasztójától.

A gyenge szív bizonytalanná teszi szívinfarktusaikat fiatal években. A kevéssé ismert kachok Angliából húsz évre két szívrohamot kapott és meghalt. Azonban nem minden olyan rossz. A jól ismert testépítő Nikolai Yasinovskiy ötéves életkor után négy szívrohamot élt át, de életben maradt.

A képernyő sztárja, a showman és az erős ember - Vladimir Turchinsky egy szívrohamban halt meg.

A szkeptikusok azt mondják: mindenki haldoklik, és itt van a fanatizmus? Példát adok Arnold Schwarzenegger életéből.

Azon a napon Mr. Olympia rájött, hogy az erőfeszítés ideje örökre a múltban volt. Ismerd meg ezt és te. "Turchinsky", "Yasinovsky" és "Schwarzenegger" kórus kiált: számoljuk meg az intenzitást.

Úgy tűnik számomra, hogy a jövőben törvény lesz: a "fanatikus" diagnózis után a bírósági döntés megtiltja a jólétben való képzést.

Amikor egy személy vonatok magát -, hogy úgy dönt, amikor meghalt. Fiatal testépítők értik ezt, miért élnek az az elv, a „Die fiatal, de nagy” Rosszabb, ha egy fitness edző, és vezeti fanatikus ügyfél következő általános trend a „nincs fájdalom - nincs eredmény.”

Lelkes személy vagyok, de nem állok készen arra, hogy tíz dollárért börtönben maradjak. Nem kell aggódni, a képzés fanatikusai szívrohamból halnak meg. Ijesztő, ha a fiatal fitnesz edzők felelősek a következményekért.

Például Olaszországban az edző az ügyfelek alkalmával volt, és mindent megtett annak érdekében, hogy gyorsabban lehessen fogyni. A súly gyorsan eltűnik, amikor a tornaterem után egy embert küld a fürdőbe. Az egyik ügyfél a fürdőben meghalt - az edzőt bebörtönözték.

Az a tény, hogy az emberek nem félnek meghalni az edzőteremben vagy a fürdőkádban, amelyet sokáig ismerek, láttam, hogyan viseljem el a holttestet a szauna fitness klubból. De nem az edzők tartanak börtönbüntetést öthetes edzés után, ha nem látják az ügyfél közeledő halálát? Úgy ítélve meg, hogy Oroszországban már 100 000 fitnesz edző - nincs. Igen, és mit kell félni, amikor Oroszországban évente milliós orvosok száma évente 40 millió, négy főre jutó orvos.

Ha a barátaid "edzeni egy fitness edzővel", akkor küldje el nekik ezt a cikket - talán meg fogják érteni, hogy nem minden edző egyaránt hasznos.