Kardamom a fogyásért
Ez az egyik legértékesebb és drága fűszer a világon, amit szintén "paradicsom gabonának" neveznek! Van egy zöld és fekete kardamom, és mindkét faj a gyömbér családjához tartozik.
Kardamom nagyra a világ a főzés, a táplálkozás, a hagyományos orvoslás, kozmetikumok, illatszerek, aromaterápia. Ő ostropryany íze javítja és kiemeli az ízét a különböző ételeket és italokat, hasznos tulajdonságok használt kezelésére és megelőzésére számos betegség, illóolajok és egyéb anyagok kezelésére a bőr és helyreállítani. És többek között a kardamom pozitívan befolyásolhatja egy személy súlyát és jólétét.
Tulajdonságai miatt a kardamom köteles a leggazdagabb egyedi összetételre. Ez tartalmazza a fehérjék, zsírok, szénhidrátok, rostok, szerves savak, ásványi anyagok (kalcium, kálium, nátrium, magnézium, vas, mangán, foszfor, réz, cink), vitaminok (B csoportok, C). De a legértékesebb a kardamom illóolaj, amely tartalmazza:
Ez a fűszer egyedi íz és íz. Grains kardamom nem csak adunk szemcsés formában alatt és után a főzés, hanem egyszerűen az rágni egy egész. Mellesleg, a „rágógumi” tökéletesen fertőtleníti a száj, megszünteti a rossz lehelet, csökkenti a kifejezése émelygés és hányás, megáll.
Kardamom és túlsúly
Ott kardamom, és így gyorsan fogyni, persze, nem fog működni. A fogyókúra csak a kilogrammok hatékonyabb leküzdésére szolgál. Ez elsősorban az anyagcsere folyamatok aktiválódásának köszönhető. Ezen túlmenően, kardamom felgyorsítja az emésztési folyamatot és javítja a működését az egész emésztőrendszert, ami nagyon fontos a fogyás. Ennek eredményeképpen, az élelmiszer emésztjük gyorsan és pontosan, és a szükséges kisebb adagokban, mint a szokásos telítettség.
Hozzájárulás fűszeres magvak és tisztítja a testet: beadva az étrendben a toxinok, toxinok és egyéb betétek tűnnek aktívabban, sőt, valamint a felesleges folyadékot. És mindez, ahogy tudjuk, szintén befolyásolja súlyunkat, alakjukat és jólétünket.
Az anyagcsere folyamatokra és az emberi testre gyakorolt kedvező hatások mellett a kardamom sok más gyógyító tulajdonságnak is tulajdonítható:
- a szívbetegségek megelőzése;
- a magas vérnyomás megelőzése;
- az idegrendszer normalizálódása;
- emésztési rendellenességek kezelése;
- a gasztrointesztinális traktus betegségeinek kezelése;
- jótékony hatással van a genito-húgyúti szervek munkájára;
- hidegcsillapítás, tuberkulózis, láz;
- stressz és depresszió megelőzése;
- az agyi aktivitás javulása;
- merevedési zavar kezelésére;
- kígyók és skorpiók harapásából származó antivenom;
- a faggyúmirigyek normalizálódása (különösen hasznos a zsíros bőrre).
Emellett nagyon fontos a kardamom antidepresszáns, megnyugtató és stimuláló hatása. Végtére is rossz kedvet, fejfájást, depressziós állapotot és a munkaképesség csökkenését gyakran kísérik azok, akik fogyatékosok és próbálják lefogyni.
Általában, kardamom antiszeptikus, görcsoldó, hányáscsillapító, köptető, tonik, hashajtó, vízhajtó tulajdonságai.
Ezért ha úgy döntesz, hogy kardamomot használsz a súlycsökkenésért, akkor egyszerre esélyed van az egészséged javítására. Ne feledje, hogy a kívánt eredmények elérése érdekében módosítania kell étrendjét a kalóriaérték csökkentése irányába. Egyébként a kardamom is segít: kicsit csökkenti a cukorkák iránti vágyat.
Fogyás Receptek kardamom
Az ayurvédikus gyakorlatban a kardamom széles körben használatos, beleértve az elhízás megelőzését. Ehhez elegendő, ha csak a kardamom már elkészített ételét szezonálhatja. A kardamom tökéletesen ötvözött hús, hal, növényi ételek, pate, dressings, side dishes és még levesek. Kardamom és olaj használata csak akkor szükséges, ha ez súlygyarapodáshoz vezethet.
Egy ital kardamomában sem lesz felesleges. Leggyakrabban tea és kávé fűszerezik. Ez a kombináció nem csak ízletes, hanem hasznos is. Különösen fűszer fokozza italíz és csökkenti a káros tulajdonságait (különösen a kávé). Ha hozzá egy csipetnyi fahéjat a reggeli kávéhoz vagy teához. majd a fogyáshoz hozzájáruló folyamatok tovább gyorsulnak.
Ha megpróbálja csökkenteni a súlyát, akkor készítsen teát kardamomról a fogyásért:
Vigyázat
Sajnos egy ilyen csodálatos fűszer nem használható mindenki számára. Kardamom fogyás ellenjavallt terhes nők, szoptatós anyák, az emberek szenvednek a gyomorhurut, gyomorfekély, nyombélfekély 12, és más emésztési betegségek, valamint nem tűri fűszer jellemzők miatt a szervezet.
Ha nincs ellenjavallatod a kardamom használatához és használatához, akkor minden bizonnyal próbáld ki ezt a csodálatos fűszert. Ugyanakkor nagyon óvatosnak kell lenni: a kardamom aromája és ízlése nagyon specifikus és élénk, ezért kezdj el ismerkedni a legkisebb mennyiséggel.
A tárolás során fedje le a kardamomot egy lezárt tartályban, mert amikor levegőnek van kitéve, elveszíti egyedi aromáját és hasznos anyagainak jelentős részét.
Különösen netkilo.ru - Elena Kichak