Hogyan kényelmesen és kényelmesen dolgozhasson a számítógépen, számítógépes tanácsadással
A laptop termelékenysége, és ennek megfelelően a hatóságok elégedettségének mértéke és díjazásának nagysága közvetlenül attól függ, hogy alkalmas-e a munkahelyére a közvetlen munkaköri feladatok ellátása érdekében. És nem arról a normáról beszélünk, amely a munkaügyi jogszabályoknak megfelelő munkahelyet rendez, hanem arról, hogy miként segíthetünk önmagunkban.
Az alábbiakban mindent alátámasztott univerzális, ezért nem csak az irodai dolgozó asztalának elrendezésére vonatkozik, hanem az iskola, a diák és az ember számára is, aki egyszerűen csak a monitor nagy részét tölti.
Minden ötletes egyszerű
... és ez az eset nem kivétel. Emlékezz az iskolai órák kénytelenek voltunk ülni, nem púp a háton és a párt, és tegye a köldök pálma? Nem csoda, hogy mindez: ez egy közülünk, felnőtt egy erszényt tele hitelkártyák, és egy felhő a mindennapi feladatok tükrözi a görbület tartással ülő munka? Ez csak kitűnő tanuló Lena Kuznetsova, és valószínűleg 8-a után chasovkah péntek bűnös tettet sopret könyökét az asztalra, temetve a bal kezét az arcán, és karja lesz flegmatikus klatsat, üveges szemmel bámult a monitort. Igen, mindenki átment ilyen dolgokon, hogy Lenka megbocsátható.
Az ülések pontosan fontosak, és nem fogjuk elmagyarázni, miért. Íme néhány bizonyított módja annak, hogy ne takarja a hátát, ne öli meg a látását, és ne sérüljön a csuklóján, hosszú munkával a laptopján.
Képernyő - több! És jobb - két képernyő!
A laptopon végzett munka mögött a fő probléma egy kis hely a képernyőtől a szemekig, amelyet a billentyűzethez társított kijelző okoz. Félrehajtott fejjel egészen, és legfeljebb 20 cm a kijelző egészségi állapot hatása az első két hétben a fájdalom és a hosszú szenvedés a hetedik nyakcsigolya amíg vérnyomás túlfeszültség és „nyuszik” a szem, nem is beszélve a várható kereseti rövidlátás.
A csigolyákkal kapcsolatos kérdés egyszerűen megoldható: ne felejtsd el, hogy a monitor a túlélési utasítás minden utasítása szerint szemmagasságban legyen. Tehát nem lesz semmi oka a nyakának megfékezésére.
Mert: a laptop felállított stand összemérhető a beesési szög megtekinteni a lakást, a fej helyzetének (és igen, ne felejtsük el, hogy az állványt kell szellőztetni!), Csatlakozhat hozzá egy levehető billentyűzet, és - íme! - A tökéletes munkahely készen áll!
Igen, az ezen elvvel rendelkező munkaállomás hackelő laboratóriumnak fog tűnni. De higgy nekem, az a kényelem, hogy a fentieket mindenképpen megéri.
Apropó a „költségek”, leptop ebben a történetben - a legdrágább vásárlás: vesz egy laptop Moszkva lehető legegyszerűbben, árát és aggregátor típusú Aport.ru (választott technológia és összehasonlítani az árakat a különböző boltokban rendelni és pénzt takarít meg időt vásárlások keresése céljából). ott megtalálja az összes többi tartozékot. Egy szóval, a teljes listát fog kerülni 30 000 23 - egy új laptop, 4-5000 a monitor, és legfeljebb 1000 billentyűzet egérrel. Ha egyáltalán valamit a listából kell megvásárolnia - a barátainktól biztosan kölcsönözhet valamit a listából. Biztosak vagyunk benne!
És igen, a csuklón: jelenléte cserélhető billentyűzet további problémát megold: a könyök munka közben ne lógjon le az asztalról - semmiképpen nem működik, amíg 1-2 óra. A csukló hasonló helyzete nyírási ízületi megbetegedéseket okoz. És így - tolta a billentyűzet az asztal közepén, hogy egy csuklóját az asztalra, és üljön dolgozik neki örömet, tartsa vissza lapos és buzgón húzva ablak egyik monitorról a másikra.