Fázis (világos álmodozás)
Fázis - átmeneti állapot az éberség és a BDG alvás között
A fázis (fázisállapot, angol fázis) egy módosított tudatállapot. egyfajta gyors alvás fázis. amelynek folyamata bizonyos mértékig tudatosul. Ennek az állapotnak a fiziológiai különbsége a gyors alvás szokásos fázisától az agy előfrontális kéreg dorsolaterális régiójának aktivitása. felelős a tudatért, ami normális álom alatt tétlen. [1]
A tudományosan orientált kutatók gyakran a homályos álmodozás jelenségeinek eredetének egységét és a testből való kilépést illusztrálják (testen kívüli élmények) [5] [6].
[szerkesztés] Fázis példák
[szerkesztés] Tudományos kutatási jelenségek
Ez a szakasz nem fejeződött be.
Segítséget nyújt a projektnek azáltal, hogy kijavítja és kiegészíti azt a következő információkkal: a tanulmányok rövid ismertetése a misztikus jelenségek tudományos megmagyarázására, a "PÉLDÁK PÉLDÁJA" fejezetben.
[szerkesztés] Megpróbálják megerősíteni az álmok és elrablások tudatosításának jelenségének eredetét az Alien
Egy "repülő csészealj" megölése a művész szemszögéből.
Az ébredés után az emberek körülbelül 40% -a élete során legalább egyszer tapasztalja az alvászavar állapotát. Néha élénk, nagyon realisztikus álmokkal kíséri, és egy ember felébresztése néhány másodperctől 2 percig megbénulhat. Az alvási tervek között lehet és idegenek is. A nagyon realisztikus alvás és bénulás hatással lehet a nyomasztó emberekre - és őszintén hisznek abban, hogy mások is tudják, hogy külföldiek elraboltak. [13]
[szerkesztés] A lucid álmodozás bevezetésének módját kísérleti tanulmány (MIOS)
- Az első alvás és az ébrenlét időtartamát a MIOS-ban a tudatos alvás megfigyelésének valószínűségét befolyásoló tényezők tulajdoníthatók.
- Az első alvás és az ébrenlét legkedvezőbb időtartama 5,5 és 1,1 óra, míg a tudatos alvás megfigyelésének valószínűsége 0,47.
- A MIOS-ban végzett tudatos alvás napi kísérletek nem befolyásolják negatívan a technika hatékonyságát.
[idézés szükséges] A tudatos álmok és a testen kívüli élmények illúziója közötti kapcsolat megerősítése
Az ágyban feküdtem, és készen álltam aludni, amikor különös benyomást keltettem, hogy "én" a mennyezet szintjén álltam, és lefeküdtem a testemen az ágyban. Nagyon csodálkoztam és megijedtem, azonnal (utána) úgy éreztem, hogy újra az ágyban tudom.
Harvey Irwin "Mindentudat: a pszichológiai tanulmány a testen kívüli élményekről" című könyvében (1985)
A lucid álmodozás és a testen kívüli állapotok kutatói aktívan tárgyalnak a jelenségek közötti különbségek / hasonlóságok kérdéséről. A tudományosan orientált kutatók gyakran a világos álmodozás jelenségeinek eredetének egységét és a testből való kilépést illusztrálják (testen kívüli élmények) [5] [6].
Az alvás állapota teljes egészében megfelel azoknak a feltételeknek, amelyek ahhoz szükségesek, hogy kilépjen a szervezetből. Ideális ez a gyors alvás fázis (BDG-alvás), amikor egy személy válik résztvevők a fényes álmok. A több lap eddigi laboratóriumi vizsgálatok és megfigyelések arra utalnak, hogy a legtöbb illúziók kimenet a szervezetben, mint a legtöbb tudatos álmok fordulnak elő ugyanolyan gyors alvási fázis [15].
Ebből kiindulva, a tudatos álmok többsége és a testen kívüli élmények között, amelyek az alvás gyors fázisában fordulnak elő, magabiztosan egyenlő jelet adhat [6].
[szerkesztés] Manifesztáció a kultúrában, a vallásban, a mitikus áramlatokban
A Cyclopedia egyik résztvevőjének elképzelése szerint ezen a ponton olyan szakaszokra lenne szükség, amelyekben különféle természetfeletti jeleket tulajdonítottak ennek a jelenségnek. Például: "asztrális" és "kilép a testből" néhány izoteriánáramban; mindenféle "találkozás" mitikus lényekkel az ébredés / elalvás hátterében (UFO-k, szellemek, angyalok, démonok stb.) stb.
Segíthetsz a projektnek ezzel a részvel.
[szerkesztés] A jelenség elősegítése
A Cyclopedia egyik résztvevőjének elképzelése szerint ezen a ponton külön fejezetnek kell lennie.
Segíthetsz a projektnek ezzel a részvel.
[szerkesztés] Az állam elérésének módjai
Számos mód van arra, hogy bejusson a fázisba. Ez egy álomban, az ébredés pillanatában (közvetett módszer), közvetlenül az ébrenlétből (közvetlen módszer) hajtható végre. Van egy módszer az agy elektromágneses ingerlésére.
[szerkesztés] A tudatosság módszerei egy álomban
[szerkesztés] A valóság ellenőrzése
Az eljárás időszakos "valóságellenőrzésből" áll, amelynek célja a kritikai gondolkodás szintjének emelése. amely lehetővé teszi annak megállapítását, hogy nem alszik-e. Ismeretes, hogy a valóságban való tennivaló szokása az álomban marad. Ezért, miután kifejlesztette a szokását, hogy folyamatosan ellenőrizze, hogy alszik-e, egy idő után egy ilyen álomban feltesz egy ilyen kérdést, ami a tudatossághoz vezet. Ugyanakkor, ha a valóságellenőrzés nem objektíven történik, akkor még egy álomban is könnyedén válaszolhat arra, hogy minden valós.
[szerkesztés] Automatikus emlékeztető eszközök
Különleges eszközök vannak arra tervezve, hogy mindenki emlékeztesse, hogy minden álom. Ezek az eszközök időnként fény- és / vagy hangjeleket küldenek annak érdekében, hogy tájékoztassák a valóságellenőrzés szükségességéről.
[szerkesztés] Az agy elektromágneses ingerlésének módszere
A modern kísérletekben J Allan Hobson, Harvard Medical School 27 önkéntesnél azt találták, hogy az agyi aktivitás hullámai elektromágneses ingerléssel megváltoztathatók. A gyors alvás fázisában az önkénteseket az agy 25-40 Hz-es frekvencián stimulálta, ami megfelel az éberségnek (gamma-ritmusnak), amelynek következtében a tudatosság az alvásban történt [16].
[szerkesztés] A lucid álmodozás indítása (MIOS)
Ennek a megközelítésnek megfelelően a tudatos alvás megfigyelésére szolgáló valamennyi technikának az alvás-ébrenléti rendszer megváltozására vagy az alvás előtt megfelelő motiváció indukálására kell épülnie [17]. Különösen a tudatos alvás megfigyelhető az ismételt alvás során egy rövid ébredés után. Ennek megfelelően S. Laberge a tudatos alvás (MIOS) mnemonikus indukálására szolgáló módszert dolgozott ki, amely nagy hatékonyságot mutatott [17].
[szerkesztés] Közvetett módszer
A fázisba való belépés algoritmusa. Közvetett módszer
Ennek a módszernek az a lényege, hogy az ébredés pillanatában megpróbál bejutni az államba speciális technikák alkalmazásával, amelynek célja "fantom" érzelmek létrehozása.
- Figyelembe kell venni, hogy a technika végrehajtása során a mozgás fantomtájékoztatásai semmiképpen sem térhetnek el a valóságtól.
- Ismeretes, hogy ha néhány órát a szokásos ébredés előtt rövid ideig (néhány percről egy órára) rövid ideig megszakítasz, akkor az álom többi része a szokásosnál idősebb lesz. Ennek a ténynek a használata lehetővé teszi, hogy gyakrabban próbálj meg belépni az államba.
[szerkesztés] Közvetlen módszer
A módszer lehetővé teszi, hogy közvetlenül az éberségből érkezzen be az államba az előző alvás nélkül. A módszer lényege, hogy meg kell próbálnunk elaludni, de az utolsó pillanatban, mielőtt elaludnánk az "Indirekt módszer" akcióinak végrehajtásához.