A történelem bolygójának leghosszabb túlélője, a világ hosszú májja és neve, a hosszú máj emléke
120 - José Lawrence Fsreira Angliából.
112 év - a szűz Suzanne Fereira az USA-ból.
105 éves volt ünnepelt 1983-ban Mustafa Buhamedien Bukhara. Ugyanebben az évben először meglátogatta az orvost, hogy megkapja a bizonyítványt. a rendőrség számára, hogy vezethet egy autót.
Az Illyrian Dundon 500 évig élt.
Petrazh Zoltán 1824 évig halt meg Magyarországon 1724-ben. A több mint 120 éves életkorot rendszerint a személy személyes beleegyezése és mások vallomása alapján rögzítik, és nem mindig igazolja a tényszerű dokumentáció.
Halálát véletlen ok okozta, és az összes szerv egészséges volt a híres angol orvos, William Harvey tanúvallomása szerint. A protokoll Harvey megjegyezte, hogy a test az elhunyt, izmos, az emésztőrendszerben nem mutatott semmilyen rendellenességet a vese és a máj nem kő, és ha az öreg normál étrenden nála, élhetett volna egy ideig. Thomas Parr a Westminster-apátságban temetkezik, ahol eltemetik az angliai kiemelkedő emberek hamuit. Thomas Parr túlélte 10 angol királyt, és a 15. és a 17. század között élt.
A 133 éves korában Robert Taylor, a postaszolgálatos angol személy Victoria Victoria királynő portréját kapta: "Victoria R. Taylor királynő ajándéka a mély és ismeretlen korában." Ez az ajándék olyan izgatott volt az öregembernek, hogy hamarosan meghalt.
Az egyik legrégebbi ember hazánkban volt Jegor Koroev Grúziában élt 157 évig vett részt a háborúban, és az egész élet során kézi munka. Azerbajdzsáni kollektív farmer Mahmud Eyvazov élt 152 évvel. Szeniorsága 133 év volt. 163-ban a Shirali muslimov (1805-1973) életében első utazást tett, és csak 169 éve élt. Öt évnyi horgászat az Oszhotszki tengeren, Pomor K. G. Popov tengeren. Hazánkban Arzhgiri Khazitov és Tepse Abziyeva 180 évet élt. De hosszú élet rekordot megtartja az angol Thomas Carne, hogy a rekordok az egyház könyvek, élt 207 évig, aki született 1588-ban, és boldogan élte túl a 12 királyok, a legidősebb ember az utolsó (1980- 1985) tartották iráni Said Abu Taleb Mosawi, 190 éves. A felesége 105 éves (ez az ötödik házasság). A japán szerzetes állítólag 250 évet élt, és ez szerepel az egyházi könyvekben.
A legmegbízhatóbb eset Dane Kristen Jakobsen Drakenberg - 146 éves korában meghalt.
A modern, leghíresebb a turk Zaro Aga (1778-1934) példája, aki saját kijelentései és néhány nem hivatalos dokumentum szerint 156 évig élt. A pontos korát nehéz megállapítani, de korának és gyermeke korának összehasonlításával feltételezhetjük, hogy valóban annyira élt.
Így az egyik fia 1918-ban, 90 évesen halt meg, míg Zarogó maga 16 évvel később meghalt. Zaro Aga a községben született, 13-szor házas volt, 25 gyermek és 34 unokája volt. Csendes életet élt, füstölt, keveset ivott, sok kenyeret, joghurtot, édességet és kis húst evett. Széles volt, vidám, de a fejlődés valamivel az átlag alatti volt. A prosztata hipertrófiájának következtében meghalt az uremos kóma kórházában.
A legfrissebb adatok szerint az ír Katerina Plunkett, a 111 éves és a tíz hónapos korában élt szobalány valóban elérte maximális élettartamát.
Legutóbb 120 éves korában meghalt Nunez Jose portugál pásztor, aki Nyugat-Európa egyik legrégebbi emberének számított.
152 évvel ezelőtt La Pazban született Manuel Bolívia. Mindenesetre a mutatóiban szerepel. Ezért Manuel a hosszú életű "első számú" embernek számít a bolygón. A közelmúltban a bolíviai televízió programot szervezett részvételével, egy különleges bizottság újból meg akarja vizsgálni az öregasszony dokumentumainak hitelességét, bizonyítva, hogy "század és fél évszázadot" legyőz.
Egy példa a bolygó legöregebb lakosa, Jeanne Kalman (Franciaország), aki az orvosok szerint nemrég halt meg 122 éves "természetes halál" idején. 1875-ben született, nyugodt, mérsékelt életet vezetett, nem túl nagy. 100 éven belül kerékpárt lovagoltam, és egész életem végéig tiszta fejjel tartottam. Az intelligencia szintje 120 év alatt összehasonlítható volt egy korszerű életkorú nő intelligenciájával.
1963-ban Mahmoud Varan halt meg Damaszkuszban, aki 163 éves volt. Abban az időben Szíria legrégebbi lakosának számított. Ismeretes, hogy a kenyai Mataio Achungo egész Afrikában ismert volt. 1976-ban halt meg életének 132. évében, több tucat gyerek és 125 unokája gyászolta. Az iráni Muhammad Ayubu 170 unokája volt, 1970-ben pedig a legidősebb ember volt a földön, mert 180 éves volt.
Korábbi világbajnok a hosszú élettartamban, a japán Siketio Izumi 120 év és 237 nap elteltével halt meg. Az irodalmi források a hosszabb várható élettartamot, például az azerbajdzsáni Shirali muszlimot említik, aki majdnem 168 éve (1805-1973) élt. Ez az ember pásztor volt és egész életében a levegőben dolgozott, a Tikekband Lerik-hegység magas hegyi falujában.
A szakirodalomban számos további példát talál a ritka élettartamra. A bolygó legöregebb lakója ma a japán Kamato Hongo.
Jelenleg információkat és tényszerű anyagokat gyűjtenek, megfigyeléseket és tanulmányokat folytatnak e témában. A földön, vannak olyan területek, amelyek a leginkább kedvez a hosszú élettartam, ahol az emberek élnek lényegesen hosszabb, és továbbra is a régi kor energikusabb és ellenállóbb, mint a legfejlettebb országokban. Ezek közül a leghíresebb a középső hegyekben. Például a falu Vilcabamba az Andokban (Ecuador), hegyvidéki ország Hunza (Pakisztán), ahol a lakosság mintegy 40.000 ember található a gerincen karakoram Kasmírban a határ Kína és Afganisztán. Hunza tartományban az emberek nem ismerik sok "civilizációs betegség" -et, ám az erős egészség megkülönbözteti őket. Folyamatos megfigyelésük 14 évig, nem egyetlen esetben a betegség, bár számos élő pakisztániak gyakran fáj.
A legmagasabb élettartamú régiók a Transcaucasus (Azerbajdzsán - Nagorno-Karabakh), az Észak-Kaukázus (Abházia és Dél-Oszétia), Szibéria és Közép-Ázsia egyes területei. Azonban a hosszú májokat más földrajzi területeken is megtalálják, például a Baszkortosztánban.
A "Soviet Bashkiria" újság 1966-ig tájékoztatta olvasóit a hosszú életű köztársaságokról. A mindennapi érdeklődést, életmódot és élethossziglani okát fedezte. Cikk S. Erikeevoy „elérjük Meleuz” részletesen leírja, ahogy az élet legtöbb legrégebbi lakói a köztársaság, az anya a tizenkét gyermek, 109 éves Tabaevoy Guleyshe Kutluahmetovne. 1966-ban, az újság azt is mondja részletesen a centenarians Köztársaság: Mukminovoy Asmabike - 106 év és Yushkova Evdokimov Nikiforovich - 103 év, a bennszülöttek Baimak területen.
Elvileg az emberek tisztes korú mindenütt jelen van, ami viszonylag akár tiszta lakókörnyezet - a víz, a föld és a levegő, ahol nyugodt és kimért életmód, mértékletesség és az egyszerűség a diéta és a hiánya rossz szokások.
A kutatók előadott lényege az emberi élettartam Sok hipotézisek, hogy közelednek egy sor közös okok: a személyiség jellemzői, éghajlati viszonyok, a terület, ahol él, a természet munkája és az élet, különösen a kapcsolatok, kommunikációs stílusa másokkal, az öröklődés.
A magas indexek élettartam kiosztott vidéki területek az országban - Ilishevsky, Miyakinsky, Kushnarenkovsky, Buraevskogo, Aurgazinsky, Chekmagushevsky, Buzdyasky, Sharansky, Bakalinski, Nurimanovsky és mások. Ez ezekben a régiókban találhatók szinte minden dolgozhitelskie élőhelyek, és itt van egy fajta "csúcs" a hosszú élet - több mint 100 éve: in Ilishevskom - 6 Miyakinskom - 7 Kushnarenkovsky - 4 Buraevskogo - 6 Aurgazinsky - 5 Chekmagushevskom - 7, Buzdyak - 4, Sharansky - 4, Bakalinsky - 4, Nurimanov - 1 személy.
Muhammad Eyvazov volt 148 éve, és 1956-ben megjelent tiszteletére bélyegző, Shira Muslimov - 168 éves, és már elérte a 1978 Majid Agayev - 143 éve és Afruz Hasanov - 135 év. A hivatalos adatok szerint a Szovjetunióban 1970-1980 között. élt mintegy 30 ezer ember több mint 100 éves.
Azok között, akik már régen átlépte a 80 és még 90 éves jel, és ebben a korban a világ többi érték a szakma, akkor adja a nevét elérjük - óriások, mint Hippokratész, Tiziano, Janáček, Platón, Szophoklész, Konfucius, Ho Si Minh-város , Korzhizhik, Dzhahir, Shvabineky Hussein J. Grouse, Newton, Show, Kuba, Edison, Miro, Bezruč, Pavlov, Schweitzer, Kubin, Tolsztoj, Verdi, Michelangelo, Chaplin, Qi Bai Shi, Voltaire, Goethe, Casals, Stravinsky, Rubinstein, Kovarzhik, E. Kohout Marek Štěch B.
Úgy tűnhet, hogy ez indokolatlan optimizmus. De itt egy példa az orvostudomány és a hozzá kapcsolódó műszaki tudományok fejlődésének értékelésére az elmúlt néhány évtizedben, amelyet a francia filozófus és orvos Jean Bernard idézett. Bernard szerint, hogy az orvos 1900-ban elaludjon és 30 éven felkelni kezd, valószínűleg szinte azonnal visszatérhet a megszakított orvosi gyakorlatba - ennyire megváltozott. De ha 1930-ban elaludt, és 1960-ban ébredt fel, már nem értett semmit, és nem tudott dolgozni. Három évtizeden keresztül az orvostudomány olyan óriási előrelépést tett, hogy a század elején egy orvos képes lenne a betegeket rosszabbra kezelni, mint a legtöbb modern elsőéves diák. Elég azt mondani, hogy 1930-ban nem voltak antibiotikumok olyan betegségek kezelésére, mint a szifilisz, a tüdőgyulladás, a vörös láz és az agyhártyagyulladás, ha csak néhány betegség szerepel. Kevesebb mint két egymást követő évtizedben az orvostudomány és a technológia fejlődése még gyorsabb lett. Különösen nagy sikereket értek el az öregedéssel járó betegségek kezelésében: magas vérnyomás, glaukóma, ízületi gyulladás, szürkehályog és szívelégtelenség. Azokon a területeken, ahol néhány évvel ezelőtt egyáltalán nem volt bánásmód, a betegség elleni küzdelem sikeres módszerei egyre gyakoribbá váltak.
A várható élettartamot két tényező határozza meg: az öröklődés és a környezet. Nem szükséges hosszú májban élő családban születni, hogy sokáig éljen, de még mindig nem rossz. Azok az emberek, akiknek az ősei hosszú élettartamúak, minden korban alacsonyabb halálozási arányokkal rendelkeznek, és nagyobb valószínűséggel élnek a 80-as és az azt követő évekig. Az öröklõdés azonban nem minden. Ahogy Alex Comfort írja, az ember hosszú élettartama "örökölni" abban az értelemben, hogy egy bizonyos családi hagyományhoz hasonlít. Határozott kapcsolat van a szülők életkora és a gyermekek életkilátása között. "Ez a kapcsolat azonban nem annyira szabályos, mint például a növekedés szempontjából." A Comfort észrevételei szerint a hosszú májú gyermekeknek kevesebb esélyük van a hosszú életre, mint a szomorú szülők gyermekeinek magas növekedése.
A szülők és mindent, amit nekünk adnak, mi, mint tudjátok, nem választja. Ami a második tényezőt illeti - az a környezet, amely körülvesz minket, bizonyos mértékig tudjuk irányítani. Megpróbálhatjuk megváltoztatni környezetünket oly módon, hogy az örökölt jelek kedvezőbb környezetben fejlődjenek.
A várható élettartam növekedése, miközben megszünteti a halál okát
Kérdés: Mit tanácsolhatsz azoknak, akik fogyni akarnak?
Kérdés: Doktor, megsértetted valaha az étrendedet?
A: Hello, Alexandra! Nem azért táplálkozó lettem, mert szeretem tanulmányozni a tápanyagokat, de azért, mert szeretem enni. Ironikus módon, amikor írom egy cikket a gyomorcsökkentésről, a saját gyomrom kibővült. 9 kilogrammot szerettem! A koleszterinszintem 238 volt! Rájöttem, hogy nem követtem a saját ajánlásaimat. A koleszterinszint ellenőrzése után riasztást kaptam. Egy hónapig 5 kilogrammot veszítettem el, és a koleszterinszintem 168-ra esett. A tányérban egészséges zabpehely kulcsszerepet játszott, amit minden reggel használtam. Hozzáadtam egy marék mandulát, pisztácia, dió, pekándió, valamint néhány cseresznye, málna, gránátalma. Minden nap ettem ezt a gyógyító ételt. Ezen kívül három darab zsíros halat ettem egy héten. Én fizikai tevékenységet is végeztek fél órában minden nap. Ami nagyon fontos - nem utasítottam el kedvenc ételem egyikét sem. Valójában, azon a napon, amikor újra megnéztem a koleszterinszintet, megálltam a barátommal, aki főzte a sertéshús-ebédet és a különböző mártásokat. Egy adagot ettem, és rájöttem, hogy talán ez nem jó ötlet, amikor megvizsgálom a koleszterinszintet. De a legérdekesebb dolog az volt, hogy a koleszterinszintem 70 ponttal csökkent. Képzeld el, mi lenne a koleszterinszintem, ha még nem ettem volna sertéshúsot!
K: Mi a véleménye a hormonokról és a menopauzairól? Lelassítják az öregedést?
Válasz: A nap kedves ideje! Az ösztrogén helyettesítő terápia fogalma erre épül. Az egyetlen nehézség ennek a fogalomnak a mellékhatása, amely potenciálisan növeli a szívbetegségben szenvedő nők kockázatát. Vannak olyan ételek, amelyek gazdagok estrogénekben, és amelyek segítenek megőrizni a bőr kellemes és puha állapotát. A szója jó forrása ezeknek az anyagoknak. A bab és a hüvelyesek főként nagy mennyiségű fito-ösztrogént tartalmaznak. A len is ezen anyagok forrása. A legfontosabb az, hogy ezeket az élelmiszereket az egész életen át kell fogyasztani, és nem szabad várni, amíg el nem fordítod az 50 éves életet. Kezdje el enni az ételeket a gyermekkorból, de mérsékelten. Sokan úgy vélik, hogy minél több szója vagy más táplálkozás, annál egészségesebb lesz. A japán kultúrában például a szója nem a vágott étel. Egy maréknyi zöld szójabab és egy kis tofu elég lesz. Nem kell enni egy kiló tofuot. Sokat - ez nem jelenti azt, hogy hasznos.
Kérdés: Milyen erősen befolyásolja a genetikai adatok az öregedési folyamatot? Meg tudok csinálni valamit, hogy irányítsam a génjeimet?
Válasz: Hello, Julia! Nem vagyok genetikai szakértő, de ami igazán elképesztő számomra, amikor nehéz megmondani, ki a lánya és ki az anya. Tehát a gének fontos szerepet játszanak. De azt is hiszem, hogy a génjeikkel együtt az anyák a gyermekeiknek szokásokat vezetnek az egészséges életmód vezetésére.