A szív fáj, mit tehet és mit nem tehet meg - orvosi hírek és tanácsok
Nem, biztos, hogy senki nem olyan felnőtt, aki legalább egyszer életét nem érezné nyugtalanságban a szív fájdalma miatt. Ez egy riasztó tünet, de valójában nem mindig jelzi, hogy a jel közvetlenül a testből származik.
Nem, biztos, hogy senki nem olyan felnőtt, aki legalább egyszer életét nem érezné nyugtalanságban a szív fájdalma miatt. Ez nagyon zavaró tünet, de valójában nem mindig jelzi, hogy a jel közvetlenül a testből származik. Gyakran az orvosra utalva a kérdéssel: fáj a szív, mit kell csinálni, a vizsgálat eredményeképpen, teljesen diagnózisokat kapunk. De mindenesetre, figyelmen kívül hagyva, lehetetlen minden körülmények között elhagyni egy adott karakter undorító érzéseit.
Szóval, mikor fáj a szív, mit tegyek? Először ne pánikoljon, de hívjon orvost. Csak ő képes lesz egyértelmű diagnózist adni neked. És talán megnyugodni fog, miután megtudta, hogy az üzlet teljesen nem érinti a "motorját". Vagy ellenkezőleg, végül vegye fel a gyógyulást, mivel korábban nem küldött gyenge riasztásoknak. Pontosabban, elhanyagolása kis gyengélkedés szívében területen végül lesz előfeltétele egy szörnyű betegség - a szívinfarktus, ami a legjobb esetben teszi egy fogyatékkal élő ember élete delén, és a legrosszabb esetben - a végén egy halálos véget. Így az első és a legtöbb helyes választ arra a kérdésre: ha a fájó szív, mit kell tennie - hívjon mentőt, és kövesse pontosan előírt szakemberek.
Annak érdekében, hogy a helyzet ne váljon kritikusvá, ha a szív gyakran zúzódás vagy gyengeség érzéssel jár, ami a csúnya percet biztosítja, előzetesen meg kell erősíteni a szívét. Számos mód van, és mindenki számára elérhető.
Válaszolj a kérdésre: ha fáj a szív, mit tegyünk, kezdjük azzal, hogy elhagyjuk az összes rossz szokást, köztük az alkoholt, a dohányt és az ülő életmódot. Kezdjük elkezdeni, hogy a szívet megvalósíthassuk. A jól ismert mondás, hogy lehetséges a szívrohamon való menekülés, nem tisztességtelen. Ezért ezt a módszert nem szabad megfeledkezni, hanem a gyaloglással kezdeni, egyenletesen gyorsabban haladni. By the way, ez a technika hatékonyabb lesz, ha a levegőt a friss levegőben fizikai munkával keveredik, ami bizonyos mértékig megterheli a szívizmot, erősebbé teszi és túlterhelődik. A kamrák keményebbé válnak, és aktívabb vért vonnak be az edényeken.
Kitűnő hatással lesz a kerékpározás szívének megerősítésére. A pedálok rágása közben a szív arra is kényszerül, hogy tökéletesen működjön, hogy a test sejtjeit oxigénnel tartsa.
A cardiovascularis gyakorlatok, az erõs edzéssel együtt, például mindennapos fizikai gyakorlatok súlyzókkal, jó elõfeltételek lehetnek a szívizomállóképesség kialakulásához. A nyugdíjasokat pedig a fitnessre ajánlották. És teljesen helyesen viselkednek az előrehaladott emberek, akik maratonnál vezetnek, és részt vesznek az aerobikban, és más sportok is részt vesznek. Itt nem kell aggódniuk a szív gyógyulásának megkezdésétől, mert gyakran aggódik.
Nos, ha ugyanúgy történt, hogy az orvos a szív gyógyulását is előírta, ne tegye le a kezét és ne készüljön fel a legrosszabbra. Éppen ellenkezőleg, normális, ha megérted a betegség előfeltételeit. Tehát konstruktív intézkedéseket kell hoznia annak leküzdésére.
Miután az előírt kardio-terápiát végeztük, gyakran elfelejtjük, hogy az ideges tünetek visszatérhetnek. Ehhez nem szükséges, félévente egyszer meg kell menni a szakemberhez. És a többi idő alatt az első segédeszközben tartani azokat a gyógyszereket, amelyek rúd-zashchalochkami, amikor van álmatlanság, érzés a szorongás és az idegesség. Közülük a jól ismert valocordin, amely a kívánt megerõsítést hozza.
Jó, ha olyan kiegészítők vannak, mint a riboxin és az aszparagin, amelyek segítik a szív oxigén telítettségét és a szívizom egyensúlyát.