A cukorrépa lé előnyei és ártalmai
A cukorrépa lé összetétele
A cukorrépa-gyümölcslé összetétele a gyökérzöldség változatosságától függ, de körülbelül minden 100 g ital esetében:
- fehérje - 1 g;
- szénhidrátok - 10 g;
- étkezési rost (rost) - 1 g;
- víz - 84 g;
- monoszacharidok és diszacharidok - 14,2 g;
- szerves savak - 0,2 g.
Ezenkívül a cukorrépaszelet nagyszámú PP, B2, C, E, P, nyomelem (foszfor, vas, kálium, magnézium, kalcium, nátrium, klór, jód, kén, mangán) vitaminokat tartalmaz. A 100 g gyümölcslé teljes fűtőértéke 42 kcal.
A cukorrépa-juice használata
Tekintettel a lé gazdag összetételére, feltételezhetjük, mennyire hasznos sok betegség esetén és megelőzésében. Aki ezt a mágikus italt mutatja:
- Az ilyen emésztőrendszeri sérülések, mint székrekedés. cukorrépa lé egyszerűen szükséges. Ezenkívül, hogy az ital segít megoldani ezt a problémát, az is tisztítja a beleket a toxinoktól, nehézfémektől, radionuklidoktól és kalciumsóktól. És ez egy kiváló megelőzés egy ilyen veszélyes betegség, mint az emésztőrendszer rákja.
- A cékla lé képes az erek falainak tisztítására, ami a keringési rendszer jobb működéséhez vezet, csökkenti a magas vérnyomást, javítja a szívműködést.
- A cukorrépából származó ital pozitív hatást gyakorol a hematopoietikus rendszerre, növelve a hemoglobint. Emiatt a lé a vérszegénységre utal. különösen terhes nők esetében. Ez egy hatékony eszköz a test vas feltöltésére, amely jobban felszívódik, mint bármely szintetikus gyógyszerkészítmény.
- A gyümölcslé rendszeres használata hozzájárul a jobb agyműködéshez, növeli a hatékonyságot és csökkenti a fáradtságot. Különösen az atherosclerosis és az ischaemiás szívbetegség okozta lé. valamint megelőzését.
- A jódhiány miatt, amely a pajzsmirigy betegségét okozta, rendkívül szükséges a cukorrépa.
- Cukorrépa juice ajánlott menopauzás nők számára. Csökkenti az árapályt, kiküszöböli a hangulatváltozásokat, enyhíti az álmatlanságot. a depresszió és az idegzavarok ebben a nehéz időszakban egy nő számára, javítja az általános jólétet. Az ital rendszeres használata teljesen megszünteti a hormonterápia szükségességét.
- A menstruáció alatt fájdalom, a cukorrépa lé helyettesítheti a fájdalomcsillapítót.
- Az ital jelzője az emésztőrendszeri onkológiai megbetegedésekre, és a melanóma ajánlott a cukorrépa-gyümölcslevekből.
- Olyan betegségekkel, mint az angina. arcüreggyulladás. az adenoiditis, a mandulagyulladás, a tracheitis és egyéb problémák, a cukorrépa-gyümölcslevek használhatók a torok öblítésére és az orrjáratokba történő beültetésre. Távolítja el a gyulladásos folyamatot, és vazokonstriktorként szolgál.
- A fogyókúra miatt a cukorrépa kiváló vitaminok és nyomelemek forrása.
- A gyökér levét arra használják, hogy gyógyhatású készítményeket készítsen a kolecisztitisz ellen.
- Egyes szem betegségek esetén a cukorrépa-gyümölcslé az első asszisztens. Ez segít enyhíteni a fáradtságot, a duzzanatot és a szemnyomás csökkentését.
- Az elhízott gyümölcslé egyszerűen elengedhetetlen, mert hatalmas mennyiségű aminosavat tartalmaz, amely hozzájárul az anyagcsere helyreállításához. a lecitin előállítása a májban és a vér koleszterinszintjének csökkentése.
- Azoknak, akik teljesen egészségesek, egy italra van szükség a fenti betegségek megelőzésére. Segítséget nyújt a krónikus fáradtság és depresszió kezelésében, javítja az agyat és az idegrendszert.
- Az influenza és az egyéb fertőzések epidemiáiban a gyümölcslé fogyasztása meg fogja erősíteni immunitását. növeli a szervezet képességeit a vírusok leküzdésére és felgyorsítja a betegség esetén a fellendülés folyamatát.
- A cékla levét az újszülöttnek 3 hónap múlva mutatják be. Meg kell adni cseppenként, és nem tiszta formában, de csak a kezelőorvosával folytatott konzultációt követően.
- Érdemes hozzáfűzni, hogy a cukorrépafelet rendszeres használata javítja az arcszínt. frissíti a bőrt és megfiatalítja.
A cukorrépa lé ártalmai
Nem ajánlott inni vagy visszaélni cukorrépa-gyümölcslevet bárkinek, aki nem szerepel az étel maga gyökérében. Még azt is elmondhatod, hogy a gyümölcslé ellenjavallt, mert hatása a testre erősebb. A cukorrépából tilos az alábbi esetekben:
Cukorrépaszevél alkalmazása
A cukorrépafelet tiszta formában történő használata nem ajánlott. További előnyökkel jár a kompozíció más zöldségek és gyümölcslevek gyümölcseivel:
- a legjobb kombináció a cukorrépa lé sárgarépa és sütőtökök hozzáadásával;
- ha még mindig úgy dönt, hogy inni cukorrépa-gyümölcslevet adalékanyagok nélkül, akkor ne felejtse el, hogy a frissen facsart gyümölcslevet semmiképpen sem szabad szedni, ez fejfájást okozhat. hányinger, ideges gyomor és szédülés. Hagyja az italt a hűtőben 2 órán át egy nyitott edényben, utána pedig legfeljebb 50 grammot inni;
- A céklalévet az alábbiak szerint kezeljük: keverjük össze sárgarépával vagy tökmaggal 1:10 arányban, és minden második napon növeljük a cukorrépaméccel, amíg az arány 1: 1-ig nem lesz. Ebben az esetben a cukorrépa lé első adagja nem haladhatja meg az 1-2 tsp-ot. És ne felejtsük el, hogy a cukorrépa-gyümölcslé pár óra múlva állni kell a használat előtt, és a sárgarépa és tökök levét csak friss részegségben kell tartani. A jobb emészthetőség érdekében hozzáadhat 0,5 tejet az italhoz. olívaolaj;
- gyógyászati célokra általában napi 2 csésze mennyiségű gyümölcslevek keverékét ajánljuk reggel és délután. Ha megértette, hogy a cukorrépa juice nem ellenjavallt Önnek, nem okoz allergiás reakciót és kellemetlen érzést, akkor a gyümölcslevek keverékének elkezdését követő 2 hete után elkezdheti a tiszta cukorrépaszót. Naponta kétszer vegye be 50 ml-t 14 napig, majd kéthetes szünetet tartson és folytassa a pálya ismét. Ha nem lehet inni tiszta gyümölcslevet, ne erőltesse magát - csatlakoztassa más folyadékokkal;
- a keverékekhez olyan gyümölcslevek tartoznak, amelyek tetszenek. Már beszéltünk sárgarépáról és sütőtökről, lehetnek almalé, körte, citrom, paradicsom, fekete ribizli, áfonya. Továbbá cukorrépa-gyümölcslevet kombinálhat házi készítésű kefirzel, kvasával, élesztőitalral, sőt csak savanyított vízzel, méz hozzáadásával. És ebből az italból elkészítheti a növényi céklát;
- Miután települése cukorrépa juice alján a tartály továbbra is üledék, akkor is hasznos. Használat előtt keverje össze az italt egy kanállal, és azonnal inni;
- onkológiai megbetegedések esetén a cukorrépafelet napi ötször 100 ml-es melegben kell melegíteni. Ez az egyetlen eset, ha a hideg levet befogadása ellenjavallt;
- a lé számára csak közepes méretű, sima felületű, sértetlen gyökérnövényeket válasszon, anélkül, hogy belekerülne. A zöldség belsejében fehér vénák és halók nélküli maróna kell.
Cékla lé a szépségért
Természetesen nem szabad elfelejtenünk a cukorrépa lé bőrre és hajra gyakorolt kedvező hatásait:
- Az italban lévő C-vitamin javítja a bőr regenerálódását, helyreállítja és hozzájárul az olyan fontos fehérjék előállításához, mint az elasztin és a kollagén.
- Különösen hasznos a száraz bőrre adott gyümölcslé. A benne lévő kálium megőrzi a nedvességet, elkerüli a szárítást és a repedést.
- Maszkok az archoz hozzáadásával cukorrépa lé segítenek megszabadulni a pattanásoktól. göndör pattanások, a bőr rugalmas és rugalmas.
- Azok a lányok és nők, akiknek piros és sötét hajfestékek vannak, megengedhetik maguknak, hogy elfedjék a céklát és a cukorrépa-gyümölcslevet. Blondes ilyen eljárások ellenjavallt annak érdekében, hogy elkerüljék a hajfestést. Cukorrépák a maszkok javítják a haj növekedését. erősítsék meg az izzókat, tegyék vissza a csavarodást és a selymeset.
Arc maszkok cukorrépa lé
Vegyünk 1 evőkanál. l. cukorrépa lé és 1 tk. zsíros háztartási krémeket, keverje össze és alkalmazza a megtisztított bőrt. 10-15 percig áztassa át és öblítse le vízzel.
Zsíros bőrre.
Frissen hántolt gyökérréteget felhúzzuk, keverjük össze a masszát zabpehelyekkel, és töltsük fel a bőrt. 15 perc múlva mossuk le hűvös vízzel.
A problémás bőrért.
Kombináljon 50 gramm házi joghurtot 1 tk. lé céklát, alkalmazzák a megtisztított bőrt, és 20 perc múlva mossa le meleg vízzel.
Maszkok a cukorrépa juhához
A cékla és a sárgarépa lé maszkja nagyon hasznos. Keverjük össze őket egyenlő arányban, és alkalmazzák a tiszta haj. Fedjük le a fejét egy zuhanytálcával, és tartsuk a maszkot 20-25 percig. Ezután öblítse le a haját meleg vízzel. A levet mennyisége függ a haj hosszúságától és vastagságától.
MirSovetov emlékeztet arra, hogy bármely népi jogorvoslat kezelése előzetes konzultációt igényel az orvossal. Ez vonatkozik a cukorrépafűre is.