Priberezovik - hasznos tulajdonságok és előnyök, ártalmak és ellenjavallatok
A podberezovik a lektsinum nemhez tartozó gomba. Pontosabban, ez a név olyan gombafajok csoportját jelenti, amelyek mindegyike ehető. Az ízlés és a táplálkozási tulajdonságok csak kis különbségek vannak.
Ezeket a gombákat a helyük miatt adták. Mint már világosak, a nyírfa mellé nőnek. Ezért a legjobb hely a gombák megtalálásához a nyírfa liget.
A hasnyálmirigy tulajdonságai
Mivel az összes gomba ugyanolyan ehető, a tapasztalatlan gombaszedők nem mindig képesek meghatározni a gomba típusát. Mindazonáltal ajánlott megkülönböztetni őket, mert a fajoktól függően különböző ökológiai tulajdonságokkal rendelkeznek.
A poderezozovika megtalálásához meg kell menni az erdőhöz a nyár elejétől a mély őszi kezdetig. A gomba megjelenése észrevétlen - halványbarna.
A poderezovik kalóriatartalma nagyon kicsi - mindössze 20 kcal 100 g-nál.
A nyír előnyei
Mint sok gomba, a poderezozovik kiváló fehérjeforrás, amely viszont az ember számára fontos aminosavakat tartalmaz. Ezen kívül ezek a gombák E, PP, C, D, B csoportot tartalmaznak, és körülbelül tucat ásványi anyag van. Szénhidrátok a poderezozikov 1,2%, zsír még kevesebb - 0,8%, és a fehérje valamivel több - 2,1%.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy a gomba van élelmi rost, a használata Érdesnyelű tinóru az élelmiszer javítja a bél, és ezek a szálak lehet mondani, hogy felszívja toxinok, majd együtt megjelenik őket a szervezet természetes módon.
Ezek a gombák terápiás hatást fejthetnek ki, ha egy személy a vizelet vagy az idegrendszer különböző betegségei között van. Ugyancsak normalizálják a cukorszintet, amelyből a podberezovikik különösen hasznosak a cukorbetegségben.
Mivel ezeknek a gombáknak az egyik összetevője a foszforsav, a podberezoviki pozitívan befolyásolja a vázizomrendszert, a bőrt és a nyálkahártyákat.
Ők is nagyon kevés kalóriát, ezért ajánlott, hogy bárki, aki meg akarja szabadulni az extra font evett.
Nyírfa alkalmazása
Az ízlés szerint a podberezovik sok gomba fölött halad, és csak kevéssel kevesebb, mint a gomba. Különböző módon főzzük őket: savanyúság, szakács, só és pörkölt. Töltelékként használhatók a pizza, a tekercs, a pizza hozzáadásához. Ha a gomba megszárad, akkor őrölhet és alapulhat, mártást vagy mártást készíthet.
Érdemes tudni, hogy amikor főző poderezozovika, hús színe megváltozik - sötétedik. Ez azonban megakadályozható. Ehhez elegendő gyenge citromsavoldatot (elég 0,5%) használni. A gomba beleesik és körülbelül fél óráig fekszik.
A gomba elkészítéséhez egyszerű utasításokat kell követnie: először alaposan öblítse le a gombákat, majd 30 percig áztassa a savanyított vizet, mindig hidegen. Ezután legalább 45 percig főzni kell alacsony hőtől. Időnként el kell távolítania a főzés során keletkező habot.
Sérült a sajt
Nagyon fontos tudni az ellenjavallatokról a podereozovik első használata előtt. A nagyon hasznos tulajdonságok és a kiváló íz tulajdonságok mellett számos káros tulajdonsága van. Tehát nem lehet enni a gyomor és a nyombél fekélyével. Egyéni intolerancia is lehetséges.
Nagyon fontos, hogy meg lehessen különböztetni a nyír és az epe gombákat. Nagyon hasonlítanak egymáshoz, de az utóbbiak kellemetlen ízűek és általában nem használhatók a gombákra. Ha nem tudja megkülönböztetni őket megjelenésében, ezt megteheti a gombafej feltörésével. Gyógyszeres gomba, hamarosan elpirul, és az ehető lesz ugyanaz, mint volt.
Ami engem illet, joghurt termék universalnyy.On jó a fogyás, és javítja az általános samochuvstviya.Krome ő jó, mint egy snack, vagy egy késő uzhin.K is, amellett, hogy nagyon vkusnyy.Tolko főzök azt egy speciális kovász, ő és felhívta Mazzoni (vásárlás BakZdrav) összekeverjük a meleg, de nem garjachego tejet és tegye multivarku 8 chasov.Posle ez, ez majdnem kész tenni a joghurtot a hűtőbe 2 chasa.I akkor élvezhetik ezt az italt)
Ha valaki el kell távolítania egy szemölcsét, vagy meg kell szabadulnia a papillómáktól, akkor biztosan használhatja a verejtartalmú szereket. Nem hagy nyomot a kiszáradt szemölcs helyén, gyorsan működik. Otthoni használhatja magát.
Egy jó gyógyszer, jól tolerálható, jobban érzi magát. Saw dibikor, hogy a koleszterin normál, vagy alacsonyabb. Először lehetett statin nélkül csinálni, de az orvos azt tanácsolta, hogy ne pihenjen, az étrendet tovább kell követni. Azt tervezem, hogy követem az orvos ajánlásait, nem akarok több súlyt és ereket.
Egy elbon pénzén természetesen sokkal jövedelmezőbb lesz. Az Alflutop drága, nyilvánvalóan állati eredetű.
Látom, hogy Valoserdin segített sokan itt. Hát, az ő javára fogok szólni. Nem fogom elhozni a történeteimet és részleteit. Általában azt gondoltam, hogy megbirkózhatok az indokolatlan szorongással és álmatlansággal. De nem, el kellett mennem a gyógyszertárba. Ott és tanult Valoserdinről. Aztán segített nekem, és most segít. Most dicsőség Istennek, nem törölni, mint egy nő.