Mi jó az arc bőrén
Mi a jó az archoz?
A nő életkorát rendszerint a bõre határozza meg - a simaság, a rugalmasság és a ráncok száma. Ezért, ha megőrzi a bőr egészségét, még felnőttkorban is fiatalnak tűnhet. Mostanáig a viták nem szűnnek meg, hogy nagyobb mértékben képesek megmenteni egy fiatal bőrápolási eszközt, szalon eljárást vagy természetes recepteket.
Erről az ember bőrén hasznos, megmondja a tökéletesség titkait.
Mi a jó az archoz? Az átfogó ellátás alapjai.
Szisztematikusan gondoskodnia kell a bőrön. Belülről gondoskodik róla, mert nagymértékben függ az étellel érkező vitaminok mennyiségétől, az asszimilációtól; víz, naponta részeg stb. Természetesen a bőr - különösen a korral - külső kompozíciót is igényel. Ehhez használja a készre szabott kozmetikumokat (használata korlátozottabb, valamint károsíthatja a bőrt), természetes maszkokat, bozótokat és lotionokat, amelyeket népi receptek szerint készítenek.
- Az első dolog, ami a bőr és a bőr szépsége és egészsége szempontjából szükséges, sok vizet inni. Ez különösen hasznos a száraz bőrre - természetesen nedvesíti.
- A vitaminok, ásványi anyagok és zsírsavtermékek hasznos, gazdag táplálására van szükség. Ebből a célból az E-vitamin-tartalmú diófélék, a Q10 koenzim, amelyek elősegítik a bőr regenerálódását és megakadályozzák az öregedést, bejutnak az étrendbe; vörös és narancsvirágok (sárgarépa, paradicsom, sárgabarack, sütőtök) zöldségei és gyümölcsei - a béta-karotin, amely benne van, segít megújítani a bőrt.
- Erősíti a véredényeket, feljavítja a bőrt, felgyorsítja a C-vitamin kollagén termelését, amely savas gyümölcsökben és bogyókban (narancs, kivi, fekete ribizli, áfonya) bőséges. Különleges szerepet tölt be a bőr kinyerésében, a kollagén termelését gránát játssza. A száraz bőr elleni legjobb szövetség az olívaolaj. Továbbá avokádót és olajos tengeri halat is táplálnak.
- A bőrre nagyon hasznosak a rostokban gazdag gabonafélék és teljes búza kenyér - a legjobb bőrbarát és szilícium, amely hozzájárul a kollagén termeléséhez, valamint a B-vitamin, amely lágyítja a bőrt és stimulálja annak megújulását.
- Az öregedéssel küzdenek, antioxidánsokkal és zöld teavel telítődnek.
Mi a jó az archoz? Természetes receptek.
By the way, olyan termékek, mint a olívaolaj a bőr, a túró és a zöld tea, és kívülről, mint maszkok. Például:
- A bőrt táplálja és hetente háromszor zsírsavval telít, a bőrt 20 percig olívaolajjal kenjük.
- Támogatja a bőr szilárdságát, és segít megőrizni a maszk ifjúságát túróval: mézzel, krémmel, tojással vagy növényi olajjal kombinálva.
- A zöld teát nagyon egyszerűen használják: főzött és hűtött tasakokat visznek a bőrre a szem alatt, hogy eltávolítsák a duzzanatot és megakadályozzák a ráncok megjelenését.
Mi a jó az archoz? Kezelési szabályok.
- A bőrápolás egyik alapja a tisztítás. Tisztítsa meg a bőrt a smink alkalmazása előtt, lefekvés előtt, a hajformázás után, mivel a por és a styling termékek szennyezik a bőrt és irritációt okoznak.
- A bőr elmosódottságának megakadályozására, annak elszáradása, valamint a pórusok tisztítása gőzzel és kontrasztos tömésekkel történik. A fürdővízben illóolajok, gyógynövényes főzetek kerülnek. Forró összenyomódás esetén használjon a kamillahéjba áztatott törülközőt forró eljárás után, hideg vízzel öblítse le az arcot, töltse fel a krémet, majd ismét forró törülközőt alkalmazzon, majd öblítse újra.
- A teljes egészségű alvás szükséges a bőr egészségének és szépségének fenntartásához - ebben az időben a bőr nyugszik és helyreáll.
- A friss levegőben történő gyakori séták segítik a bőr oxigén telítettségét, ami egyszerűen szükséges a szépség és a fiatalok számára.