Hogyan lehet visszaállítani a víz egyensúlyát?
A vízmérleg visszaállítása ősszel, különösen akkor, amikor nem kíván inni, azért szükséges, mert a helyes vízkiegyenlítés a jó egészség és a megbízható immunitás záloga.
A hideg évszakban tisztítsa meg a vizet és a meleg vitaminokat - a vírusfertőzések kiváló megelőzése. Hogyan kell inni megfelelően?
A víz eltávolítja a toxinokat. Minél többet iszol, annál jobb. Naponta egy személynek legalább 30 ml folyadékot kell fogyasztania 1 kg tömegre. Ez azt jelenti, hogy ha 60 kg-ot mérünk, akkor sem kevesebb sem - 1,8 liter tiszta víz! A szaftok és a teák nem szerepelnek ebben a folyadékmennyiségben - ez már "élelmiszer". De milyen!
Frissen préselt gyümölcslé, félig vízzel hígítva, jó kezdet a naphoz. Minden hasznos anyag, amely benne van, azonnal, 10-15 percen belül felszívódik, és a rost tisztítja a beleket a toxinoktól. Kezdje a monokomponensű gyümölcsleveket. A gyümölcsöt és a zöldséget a leginkább külön kell elvégezni.
A kamilla tea erősíti a testet, gyulladáscsökkentő hatása van. 1 teáskanál virág öntsünk egy pohár forró vizet, ragaszkodunk 10 percig - és igyunk étkezés előtt vagy éjszaka.
A vadrózsából és a ribizliből készült ital megakadályozza a megfázást és eltávolítja a radioaktív anyagokat a szervezetből. 1 evőkanál. egy kanál szárított csípő és 1 evőkanál. egy kanál fekete ribizli (szárítva vagy őrölt cukorral), mi hozott egy thermos és öntsünk egy pohár forró vizet. Ragaszkodunk egy óráig, szűrjük le, hűtsük le szobahőmérsékletre, és hozzáadjuk a mézet ízlés szerint (nem tehetünk mézet forró italban!)
A mésztejnek antimikrobiális hatása van. 1 evőkanál. kanál mész színt öntsünk egy pohár forró vizet, ragaszkodunk 5-10 percig, szűrjük és inni, mint a rendszeres tea.
A gyömbér tea stimulálja a gyomor-bél traktus működését és erősíti az immunrendszert. 1 teáskanál dörzsölt gyömbér öntsünk egy pohár forró vizet, ragaszkodunk 10-15 percig, mi iszunk meleg mézzel és citrommal.
Zöld tea. Tartalmazza az L-theanin aminosavat, amely ötszörösére növeli az immunrendszer sejtjeinek rezisztenciáját ötszörös betegségekre! By the way, ha egy személy úgy érzi, hogy beteg, bőséges ivás 2 gramm C-vitamin képes megállítani a hideg!
Először meg kell inni 1 g 0,5 literes tejet, és ismételje meg az eljárást néhány óra múlva. Ne feledje, hogy a "forró ital" nem forrázó folyadék, hanem 37-40 ° C hőmérsékletű ital.