Fitness balett №1 iskola
Ez megfelel azoknak, akik szeretnék
- Különleges programot folytathat azok számára, akik fogyni akarnak és beállítják az ábrát
- gyönyörű, tökéletes lábak
- húzza meg a feneket
- sima hát és szép testtartás
- nyújtás
- alakos alak
- szép és karcsú alak
- Megnövelt test és izomtónus
- helyes testtartás
- karcsú lábak
- kegyelem és balerina lett
- klasszikus balett elemek tanulmányozására
- megtanulják saját testének tulajdonlását
- a táncfordítások elsajátítására
- észrevehetően lefogy
- megszabadulni a lehajolástól
- rugalmasság fejlesztése
- állítsa be az ábrát a belső izmok megmunkálásával
- gyönyörű, dombornyomott test
- lapos hátul
Hogyan zajlanak az osztályok?
Body balett
A testbalett a klasszikus balett könnyebb verziója, amelyben a koreográfia sok eleme jelen van, de nehéz és kimerítő terhelés nélkül.
Részben az osztályok az ülő és fekvő pozíciókban zajlanak, a lecke része a gépen történik.
A program tartalmaz koreográfiai és aerob elemeket, valamint nyújtó gyakorlatokat.
A Body balett a könnyű balettmozgások teljesítménye, a Batman, a Relay, a Plie a relaxációs zene számára, számos új érzelmet fog mutatni.
koreográfia
Komplex klasszikus gyakorlatok, amelyek arra szolgálnak, hogy felkészítsék a testet a plasztikusan összetett balettmozgások elsajátítására.
A padló-parteren végezzük a gyakorlatokat - mi készítjük el az izmunkat és az ínszalagokat a gépnek, és elvégezzük a gépen végzett gyakorlatokat - megtanítjuk a ballet pas-ot, amelyet minden balett táncos minden nap csinál!
A lecke végső része a csarnok közepén zajlik - táncmozgásokat, koordinációt, musicalit, egyensúlyt, mesterfordulást és pointe cipőn állunk!
A leghatékonyabb gyakorlati készlet azok számára, akiknek gyors eredményre van szükségük.
A gyakorlatokat kifejezetten a legigényesebb emberek - amerikai filmsztárok és táncosok számára tervezték.
A gyakorlatok egy speciális szimulátoron zajlanak és terhelést biztosítanak minden izomcsoportban. Nagy figyelmet szentelnek a légzőgyakorlatoknak, valamint a nyújtási gyakorlatoknak.
Menetrend a csoportokban Nyitott menetrend
Tanáraink
Alapítója és inspirálója a "First Fitness Ballet Iskola", első ballerina
Oroszország és a világ vezető szakaszaiban játszotta: a Bolshoi Színház, a Moszkvai Akadémiai Zenei Színház. Stanislavsky és Nemirovich-Danchenko, Szentpétervár Mikhailovsky Színház, Tokió Bunka Kaikan, Fülöp-szigeteki Balettszínház és még sokan mások.
Népi művész Oroszországból,
Vezető mesterkurzusok gyerekeknek
Az államdíj díját, a nemzetközi és az összes orosz versenyeket.
A "Carmen", "Hamupipőke", "Rómeó és Júlia" és sok más előadás producere. Tegye a gyerekek balettjét a Diótörőnek.
A koreográfia tanára nagy tapasztalattal, a jelenet vezetője
Edzett sportolók a torna központban olimpiai edzéshez sport és ritmikus torna számára.
Iskolai végzettséggel rendelkezik különböző életkorú és képzettségű emberekkel.
Tanít pilates és stretching
Több mint 10 éve koreográfus és Pilates oktatói tapasztalattal rendelkező tanár. Az "oxysize" és a "bodyflex" hatékony légzéstechnikai oktatója.
Szakmai táncos, tanár, koreográfus-koreográfus. Oktatási tapasztalat 5 év.
Szakmai oktatás - koreográfiai iskola az MGUKI-val, a népzenei tanár-koreográfus
A modern koreográfia tanára
1989-ben végzett az orosz Balett Akadémián. A. Ya. Vaganova. A kortárs koreográfiában nemzetközi versenyek díjazottja.
1989 óta tagja a különböző tánccsoportok, többek között a balett „Todes”. Ez bebizonyította, hogy működjön együtt a népszerű orosz popsztárok: tánc egy csoport AB Pugacheva végzett az átmeneti és megmutatja V. Meladze, V. Leontiev, A. Ukupnik, N. Vetlitskaya, K. Lel és más művészek. Dolgozott a vezető koreográfusa a moszkvai balett „Dance profik”.
Ilona sikeresen gyakorolja saját tanítási módszereit, kombinálva a különböző dance technikákat: jazz, izoláció, modern, hip-hop, break, RB. Ez lehetővé teszi a tanulók számára, hogy tökéletesen elsajátítsák testüket, irányítsák az összes izomcsoportot, gyakorlatilag bármilyen irányba táncoljanak.
Több mint 10 éves tapasztalattal rendelkezik a tanítás terén
Koncerttermek gyártója
Karrierjét a Bolshoi Színház balett-társaságában kezdte. A párizsi "Stanlova" balettiskola mesterkurzusaiban elsajátítom a készségeket.
Képzett vezető orosz és külföldi balett iskolák, színházak: St. Petersburg Színház koreográfiai miniatűrök V. Kuramshina, nyári balett iskola a Grand Opera irányítása alatt Carol Arbo, Moszkva nyári iskola „üzlet”.
Igazolt fitness edző (állomás), csoportos oktató, személyi edző
Képzést szereztem, és szakmai képesítést szereztem a Nemzetközi Fitness Iskolában (Oroszország).
Van tanúsítványa a legfrissebb "Kinesis" fitness felszereléssel való munkavégzéshez rehabilitációs és egészségügyi programokhoz.
A "Technogym Arke" rendszer segítségével elsajátította a helyreállító gimnasztika technikáját rehabilitációs célokra.
A gyakorlati mesterkurzusok keretében megtanulta a nemzetközi és nemzetközi LES MILLES programot (erőátviteli vonalak, az "értelmes test" irányait), amelyek világszerte híresek és népszerűek.
Mesterkurzus-sorozatot vettem át, és gyakorlatilag megtanultam Joseph Pilates klasszikus rendszerét.
Különféle mesterkurzusok és fitness konvenciók résztvevői vagyok.
A fitnesz tapasztalata 5 év.
A mesterkurzusokat világcég nevû balett csillagokból szervezzük
Végzünk mesterkurzusok balett csillagok a világ minden tájáról. Nem lehet csak átmenni a különleges képzés, hanem feltenni olyan kérdéseket, és közli balett táncosok személyesen. Ön képes lesz arra, hogy érintse a balett élet „belső”, hogy megtudja, hogy a nap egy balett-táncos, mint a felkészülés a párt, a teljesítmény, valamint a különböző vicces és furcsa történeteket, amelyek nem ritkák a művész életében! Érdekes lesz!
Sportcsarnokok bérlése sporthoz és üzlethez
Óránkénti bérleti díja helyszíneken a táncok és a tréningek számára
Lehet bérelni egy szobát az óránkénti bérleti díjért sport-, tánc- vagy üzleti rendezvényekért.
Három csarnokunk van: 28 m 2, 40 m 2 és 52 m 2, 4 méteres mennyezetekkel és különböző fedelekkel, kényelmes öltözővel, zuhanyzóval és egy társalgóval a pihenésre. Képzésekre vagy üzleti eseményekre flip chartok, kényelmes pouffok és összecsukható székek vannak. Sport- és táncórákhoz - sportszőnyegek, fit-boly, tágas csarnokok tükrökkel.
További szolgáltatások
Vállalati képzés
Leckét tanulhatunk, vagy egy egész kurzust készíthetünk cégére, hogy a munkatársai mindig alakban legyenek. És általában a kollektívák összességében.
termelés
tánc
Táncolni fogunk veled az életedben fontos eseményekért. Van esküvője? Esküvői ajándékokat és galambokat elfelejtenek, és esküvői tánca felejthetetlen lesz. Szeretne ajándékot tenni a családjának? A számodra leginkább kellemes meglepetés a táncszámod!
Modellügynökségek kiszolgálása
A felső modelleknek mindig alakosnak kell lenniük. De miben? A versenytársak nyereségesen kiemelkedhetnek abban, hogy modelljei nemcsak a test vonalakat látják, hanem a gyönyörűen feszesített izmokat is. Ugyanakkor nem fenyegeti meg a "sportos szivattyúzott alak" a táncirányunknak köszönhetően!
Balettkölcsönök kölcsönzése
Gyere bármikor és kényelmessé teheti!
Fotózás ballerina képén
- Próba lecke - 300 rubel
- Egy foglalkozás - 800 rubel
- Előfizetés 5 óra - 3500 rubel
(2,5 hét - 17 nap) - Előfizetés 8 lecke - 4 800 rubel
(1 hónap - 30 nap) - 12 óra lecke - 6 700 rubel
(1,5 hónap - 45 nap - Előfizetés 16 óra - 9 200 rubel
(+ 2 barát szabadon, 1 hét fagyasztás és 1 egyéni lecke) - Előfizetés 16 óra - 12 900 rubel
(+3 barátai ingyen, 2 hetes fagyasztás és 1 egyéni lecke)
Iskolánkban is van lehetőség arra, hogy a tanár hazament.
Amikor előfizetést vásárol, meglátogathatja az összes irányt,
akik minden nap az iskolában vannak!