Az emberi test hőmérséklete
Az egyes testrészek hőmérséklete különböző. A bőr legalacsonyabb hőmérsékletét a kezek és a lábak, a legmagasabb - a hónaljban, ahol általában meghatározzák. Egy egészséges személy a hőmérséklet ezen a területen egyenlő 36-37 ° C-on napok alatt megfigyelt kis hullámvölgyön a testhőmérséklet összhangban cirkadián bioritmus: minimális hőmérséklet feltüntetett 2-4 órán át kevertetjük, a maximális - a 16-19 órán át.
izomszövet hőmérsékleten nyugalmi és a munka terjedhet 7 ° C A hőmérséklet a belső szervek függ intenzitása anyagcsere folyamatokat. A legintenzívebb csere folyamatok zajlanak a májban, amely a „forró” szervben: májszövet hőmérséklet 38-38,5 ° C A hőmérséklet a végbél 37-37,5 ° C-on azonban terjedhet 4 -5 ° C, függően a bennük a széklet, vér tölteléket a nyálka- és egyéb okok miatt. A nagy futók (Marathon) távolság végén a verseny a végbélben hőmérséklet emelkedik 39-40 ° C-on
A hőmérséklet állandó szinten tartását egymással összefüggő folyamatok biztosítják - a hőtermelést és a szervezetből származó hő kibocsátását a külső környezetbe. Ha a hőtermelés egyenlő a hőátadással, akkor a testhőmérséklet állandó marad. A szervezet hőtermelésének folyamatát kémiai hőszabályozásnak nevezték. olyan folyamat, amely biztosítja a hő eltávolítását a testből - fizikai hőszabályozás.
Vegyi termoreguláció. A test hőcseréje szorosan kapcsolódik az energiához. Szerves anyagok oxidálásakor az energia felszabadul. Az energia egy része az ATP szintéziséhez vezet. Ez a potenciális energia felhasználható a szervezet további tevékenységében. A test forrósága minden szövet. Vér, amely a szöveteken folyik, felmelegszik.
A környező környezet hőmérsékletének növekedése reflexes csökkenést okoz az anyagcserében, aminek következtében a hő csökken a szervezetben. A környezeti hőmérséklet csökkenésével az anyagcsere folyamatok intenzitása fokozatosan növekszik, és a hőképződés megnő. A hőtermelés növekedése a fokozott izomaktivitás következtében alakul ki. Az erőszakos izomösszehúzódások (remegés) a növekvő hőképződés fő formája. A hőképződés növekedése az izomszövetekben előfordulhat, és az anyagcsere folyamatok intenzitásának reflex-növekedése miatt - nem csökkentett izomtermogenezis.
Fizikai hőszabályozás. Ezt a folyamatot végezzük hatása miatt a hő a környezetbe konvekció útján (teploprovedeniya) sugárzás (hősugárzás), és a víz elpárolgását.
A konvekció a hő közvetlen felszabadulása a környező környezetben lévő tárgyaknak vagy részecskéknek. A hőkibocsátás intenzívebb, annál nagyobb a hőmérsékleti különbség a testfelület és a környező levegő között.
A hőátadás növekszik a levegő mozgásával, például szélben. A hőkibocsátás intenzitása nagymértékben függ a környezet hővezető képességétől. A vízben a hőkibocsátás gyorsabb, mint a levegőben. A ruházat csökkenti vagy akár megállítja a termikus viselkedést.
Sugárzás - a szervezetből származó hő kibocsátása a test felületéből származó infravörös sugárzással történik. Ennek következtében a szervezet elveszíti a hő nagy részét. A hővezető képesség és a hősugárzás intenzitását nagymértékben meghatározza a bőr hőmérséklete. A hőátadás szabályozza a reflex változást a bőredények lumenében. Amikor a környezeti hőmérséklet emelkedik, az arteriolák és a hajszálerek kibővülnek, a bőr meleg és piros lesz. Ez növeli a hővezetőképesség és a hősugárzás folyamatát. Amikor a levegő hőmérséklete csökken, a bőr arteriolái és kapillárisai szűkek. A bőr sápadtvá válik, az erekben áthaladó vér mennyisége csökken. Ez a hőmérséklet csökkenéséhez vezet, a hőveszteség csökken, és a szervezet megtartja a hőt.
A szervezet felszíne feletti víz párolgása (2/3 nedvesség), valamint a légzés folyamata (1/3 nedvesség). A vértől a test felülete felől párolog, amikor a verejték felszabadul. Még a látható izzadás hiányában akár 0,5 liter víz is elpárolog a bőrön - láthatatlan izzadás. 1 liter verejték párolgása 75 kg testtömegű emberben 10 ° C-kal csökkentheti a testhőmérsékletet.
A nyugalmi helyzetben a relatív felnőtt szabad a környezetbe engedni 15% a hő teploprovedeniya, körülbelül 66 tömeg% hősugárzás és 19% miatt a víz párolgása.
Átlagosan egy személy körülbelül 0,8 liter verejtéket veszít naponta, és vele 500 kcal hő.
A légzés ideje alatt egy személy körülbelül 0,5 liter vizet bocsát ki naponta.
Alacsony környezeti hőmérsékleten (15 ° C és alacsonyabb hőmérsékleten) a napi hőátadás kb. 90% -a a hővezetőképesség és a hő sugárzás következtében alakul ki. Ilyen körülmények között nincs látható izzadás.
Amikor a levegő hőmérséklete 18-22 ° C, hőátadás hővezetés és hősugárzás csökken, de növeli a veszteség a test hő nedvesség elpárologtatásával a bőrt. Ha a páratartalom magas, akkor a víz elpárologtatása esetén a test túlhevülhet és felhalmozódhat.
A vízgőz vízálló ruházat megakadályozza a hatékony izzadást, és az emberi test túlmelegedését okozhatja.
A forró országokban, hosszú túrákon, a forró üzletekben a személy nagy mennyiségű folyadékot veszít a verejtékkel. Ez szomjúság érzést ad, ami nem elégedett a vízbevitelével. Ez annak köszönhető, hogy nagyszámú ásványi sót elveszítenek. Ha sót adsz az ivóvízhez, akkor eltűnik a szomjúság érzése, és az emberek jobban érzik magukat.