Az alsó végtagok edényeinek érelmeszesedése
Az alsó végtagok edényeinek érelmeszesedése
Az alsó végtagok érelmeszesedése. Népi jogorvoslat
Az "Alsó végtagok edényeinek érelmeszesedése" diagnózishoz tartozó betegek általában panaszkodnak a lábak hidegségérzetéről, a lábfej növekvő fájdalmairól, a zsibbadás érzéséről, a lábujjak működésének megsértéséről. Helló kedves olvasói a blog "Receptek a hagyományos orvoslás".
Az atherosclerosisos beteg étrendje
● Ha az alsó végtagok érelmeszesedése van. Mindenekelőtt el kell hagyni minden zsírt (bárányt, sertést, vajat), baromfit (kacsa, liba), konzervet (hús, hal); Pácolt zöldség, ecet és sózva.
Csökkentse a sót napi 1,5 grammra, a zsíros túróból 18% -ról 5% -ra, a zsír 6% tejről 1% -ra, a zsír 30% tejföltől 10% -ra. A csirke tojásokat legfeljebb két darab hetente fogyasztják.
Sajtok puha és kemény, legfeljebb 5% zsír. Teljesen lemondani az édes: lekvár, cukor, sütemények, kekszek és egyéb édességek.
● És most beszéljünk azokról a termékekről, amelyek nagyon hasznosak ebben a betegségben. Az asztalán mindig nagy mennyiségű zöldséget és zöldséget kell tartani: mindenféle káposzta, friss uborkák, zöldhagyma és retek. friss cékla és sárgarépa; tegyen 1-2 gerezd fokhagymát. A burgonyát legfeljebb heti 1-2 alkalommal kell fogyasztani, de főzés előtt 30-40 percig hideg vízben áztassa.
● Hetente egyszer főzzünk sütőtök ételeket. padlizsán, cukkini, bab, friss gomba és lencsék. Korlátozás nélkül enni gyümölcsöt: kivi, alma. citrusfélék. mindenféle bogyó egy szezonban.
Húsételekből alacsony zsírtartalmú és fehér húsból főzhető: csirkemell, nyúl, borjúhús, stb. A legjobb a sós folyó, a tenger és a tó halételének enyhítésére.
Hasznos a friss makréla, a szardínia és a hering mindennapi étrendjében. A vörös kaviárt nem lehet egyszerre enni két hét alatt. A garnélarákon kívül minden tenger gyümölcse nagy mennyiségű "rossz" koleszterint tartalmaz.
● A tejtermékek csak alacsony kalóriatartalmú élelmiszereket mutatnak: túró - 0-2%, tejszín - 10%, aktív joghurt - 0%, sajt - 5% és alacsonyabb, tej - 2% alatti.
Főzzük a vizes zabkát: hajdina, rizs, köles, herkulán. Tehet és tejet is tehetsz, de vízzel hígítva 1: 1 arányban. Ami a kenyeret illeti, jobban meg kell enni durván, a kekszekről - csak kekszek. Egy nap alatt legfeljebb egy teáskanál mézet.
Minden nap az ételek között igyon korlátlan meleg, forralt vizet. Minden étel, amit egy páron vagy főtt formában főzzel.
A nap minta menüje
● Reggel, üres gyomorban: 1 teáskanál citromlevet 100-150 ml meleg vízben oldva.
- vegye be a fent felsorolt gabonaféléket, és igyon zabkását - 150-200 g;
- 100 g gyümölcs, a felsoroltak közül bármelyik;
- 1,5-2 óra múlva, igyon 150 ml meleg forrásban lévő vizet. Fél óra múlva a második reggelit.
- Valamennyi étel választása: 100 ml joghurt vagy 50 g túró; 30 gramm sajt 100 gramm növényi saláta növényi olajjal és citromlével ízesítve (keverék - egy desszertes kanál).
● Ebéd (14 óra):
- növényi saláta növényi olaj és citromlé keverékével;
- Első kurzus: bármelyik közül választhat. 200 ml csirkehúsleves, hal vagy növényi leves; durva kenyér, 200 ml ital;
- 16 órakor 150 ml meleg forrásban lévő vizet, előnyösen 1 csíra hozzáadásával. citromlé.
● Vacsora (18 óra alatt):
- válasszon minden edényt: apró darabok, csipke, gombóc, hús, hal, pelmeni, stb; adjunk hozzá egy salátát vagy körettel az ételhez: rántott, párolt zöldség, főtt burgonya; minden ital - 150 ml;
- lefekvés előtt enni 150 ml kefírt vagy jogurtot.
Atherosclerosisos betegek életmódja, munkája és pihenő rendszere
● A dohányzás és az alkohol a legrosszabb ellenségei, egyszer és mindenkor elhagyják őket!
● Az alsó végtag ateroszklerózisában szenvedő betegek gyorsan fáradtak és fájdalmat éreznek a lábukban, még kis fizikai igénybevétellel is: egyszerűen sétálva a lakás körül.
● A meleg szezonban tiszta, kényelmes cipőben járjon a friss levegőben; a séták között 3-5 órát szünetet tart. Az alvásnak legalább 8 órát kell tartania, az ágy tiszta, meleg és kényelmes.
Nagyon hasznos lesz a nappali alvás kb. 1,5 óra, vagy csak pihenjen vízszintes helyzetben 30-40 percet 2-3 alkalommal naponta. Ne feledkezzen meg az alsó és felső végtagok könnyű gimnasztikájáról: a lábak és a karok hajlításáról és kiterjesztéséről, egy székre költhet és ülhet.
Népi jogorvoslatok kezelése az alsó végtagok edényeinek érelmeszesedésére
Egy hónapig tartó kezelés után két hónapos szünet után ismételje meg a kezelést. Tartsa a gyógyszer sötét hideg helyen (nem a hűtőszekrényben) egy üvegedényben, fedéllel.
Ez a keverék segít csökkenteni a "rossz" koleszterin szintjét.
Köszönöm, barátom, hogy végül elolvastam a cikket. Isten áldjon meg!