Álmodjon minden korosztály alázatos, hogy megbizonyosodjon róla, hogy ezt követően, miután a klub osztályaira nézett "ezüst

Az álom minden korosztálya alázatos, ezt biztosíthatja azáltal, hogy megnézzük az "Silver Dream"

Minden, mint a felnőtteknél

Most a klub 6 felnőtt és 7 gyermek csoportot szervez, az órákat több mint 100 rajongó veszi részt a korcsolyázáskor 4 és 50 év között. Az első dolog, amit megpróbálnak közvetíteni mindazok számára, akik eljutnak az osztályhoz: a legfontosabb, hogy megtanulják megtanulni az érzelmeiket táncolni, és ne üldözni a gyors eredményeket, ne próbáljunk ugrani a fejed fölött. Guli lánya, Nika Vertebnaya magyarázza: "Nem csak az emberek akarnak részt venni a versenyben, hanem azok is, akik szeretnék megtanulni, hogyan lovagolni maguknak". A korcsolyázási tevékenységek helyes testtartást, gyönyörű járást, erősítik az izmokat. Mindez általánosságban hozzájárul a túlsúly elleni küzdelemhez, nem rosszabb, mint az aerobik és a formázás. Csak a jégen lévő osztályokat nem fogják felajánlani egyetlen legerősebb fitness klub Moszkvában sem. Az edzés során az összes izomcsoport teljesítményterhelése megfelel az intenzív edzésnek az edzőteremben, és a koordinációs terhelés az, amelyet súlyos táncok során kap. És a gyerekek számára ez nemcsak a fizikai és koordinációs fejlődéshez, hanem a személyes tulajdonságok fejlesztéséhez is jó lehetőség - a figyelem, a kreativitás. "

A tréningprogram két részre osztható: kezdőknek és gördeszkásoknak. Ugyanakkor világos elosztás van 10-15 fős csoportok és alcsoportok csoportjaihoz, így mindenki egyéni programot folytat saját szintjén - négyen a klubban van: az első tanulmányi év, a második, a harmadik és a három. Minden évben a diák megtanul bizonyos számú elemet a korcsolyázásról. Például az első évben a kezdők tanulnak lámpákat, fenyőfákat, kígyókat, hintákat, íveket, hármasokat, flip-flopokat, két és egy lábszárakat stb. Ez a rendszer megkönnyíti a trénerek munkáját, és a színpadon mesterképzésben résztvevők a korcsolyázás alapvető készségeit. Egyébként az edzők itt képzettek, tapasztalattal rendelkeznek a felnőttekkel való együttműködésben, ami ma fontos, amikor egyre növekvő érdeklődést mutat a korcsolyázás iránt, és elkezdi oktatni mindazokat, akik képesek állni a korcsolyázásra.

A kezdők számára a jégen, valamint a csarnok-koreográfiában és az OFP-ben a jégkorcsolyázás alapvető elemeit tanítják. Azok, akiknek már van egy korcsolyája, felkérik, hogy megtanulják az egyéni korcsolyázás és a jégtáncos sport elemeit. A sportolók kívánság szerint programokat is készíthetnek, és részt vehetnek amatőr versenyeken, amelyeket Moszkvában és külföldön szerveznek.

A klub fő célja az amatőr korcsolyázás népszerűsítése és fejlesztése felnőttek és gyermekek körében. Az amatőr figura korcsolyázók közös jellemzője, hogy kreatív, érdekes személyiségek, vállalkozóik rajongói. "Nagyon különböző emberek jönnek hozzánk, és mindannyian boldogok vagyunk" - mondja Gulya. - Nem számít, hogy egy személy hogyan néz ki, milyen kora van, egy tele van rajta vagy vékony, magas vagy rövid. Mindenki tudja, hogy itt elfogadják, ahogy van. A legfontosabb dolog az, hogy mindannyian a korcsolyázásnak szenteljük magunkat. Az emberek számunkra pozitívak, a párbeszéd örömét leírhatatlan. Különösen nemzetközi versenyeken, ahol ugyanazok a fanatikus amatőrök Franciaországból, Németországból, Olaszországból, Észtországból, Svájcból és más országokból származnak. Milyen fantasztikus kreativitás, fantázia, lelkesedés és öröm! Most már barátunk van világszerte! "

Az álmok vezetése

"A klub kincstárában már vannak arany, ezüst, bronz érmek és csészék" - mondja Gulya Vertebnaya. - Továbbra is kapunk ajánlatokat Olaszországban, Németországban és Amerikában. Az idei év hatalmas eredménye: először a nemzetközi amatőr versenyek bírái soraiban jelent meg Oroszország képviselője! Ez bizonyítja, hogy ennek a trendnek a népszerűsége mind a világon, mind a hazánkban növekszik! Sokan közülük, akik gyermekkorban sikert arattak a sikertörténetben, most már lehetősége van díjak megszerzésére, és ami a legfontosabb, az ilyen versenyeken való részvétel örömére. Nem csak barátok találkozása a világ minden tájáról. Ez az egész mozgás a felnőtt szerelmeseinek a színházi korcsolyázás. "

A klub évek óta interaktív szünetet tart a jégen gyermekek és felnőttek számára. Születésnapok, évfordulók, újévi programok gyermekeknek, felnőtteknek a szezon megnyitásának és záródásának szentelt felek - minden fontos esemény és dátum megünneplése az űzői szerelmeseinek életében. Mindenki régóta nagy család. "Mi - és az edzők, és a" diákok "- az" élő "osztályba járunk, akik érdeklődnek a művészeti korcsolyázáshoz, a kommunikációhoz és szükségszerűen kicserélik a benyomásokat valami újat illetően - mondja Gulya. A hagyomány a külföldi egészségügyi táborokba való utazás, a más országok szokásainak megismerése és egyre több új barát megszerzése.

Az én "ezüst" álmom - hogy saját állandó bázisom legyen, sok problémát megoldaná. A "Crystal" bezárása után nagyon nehéz helyzetben vagyunk. A Luzhniki Kis Aréna, a pálya rendezői a Red Press-ban. Megegyezés született a "Snezh.kom" szezonális síkomplexum korcsolyapályájával, ahol ötleteinket nagy megértés jellemzi. A biztosított jégnek köszönhetően nem tudjuk megszakítani a képzési folyamatot és az osztályok vezetését, hanem szisztematikusan felkészülni az új nemzetközi indításokra. "

Vertebnaya Gulya Nikolaevna

Egyetlen korcsolyázás, GDN

Klub: SYUP (Trud társadalom).

Oktatók: Galina Orlova, Georgy Proskurin, Zinaida Podgornova

Mentorok: Antonina Kartseva, Lyudmila Kubashevskaya

Végzett az RSUFC-tól (1984).