A képzés hangulata, Szergej blogja
Igen, sajnos, néha ez megtörténik. Arról keressünk okokat, hogy miért ne menjünk az osztályba. Nem beszélek egy fennsíkról (overtraining) vagy nem hajlandó egyáltalán csinálni fitnesst. Arról van szó, hogy meg kell találnunk egy okot arra, hogy ne menjünk edzésre semmilyen napon. Ez nem is lustaság, mivel a fanatikus hozzáállás a képzéshez.
De néha történik. Elkezdett kavarni a kifogások lehetséges változataiban. Nem, minden bizonnyal olyan makacs emberek, hogy számukra olyan, mint a fizikai gyakorlatok motiválása egyszerűen idegen. Ez mindent megtesz, nem számít. De! Ezek az egységek. A fő emberek, akik szeretik a vonatot, néha még keresnek kifogásokat ...)), én magam ismerem.
Mi a leggyakrabban használt. Mi népszerű?
Sok munka, ma vonattal bármilyen módon.
A fenébe, családi dolgokat kell csinálnod.
Igen, valami, amit ma felborítottam, nem volt idő mindenre (mindent megtettem, és nem világos, hogy mi).
Igen, tudom, tudom, hogy mi kell. Nem tudom összegyűjteni magam.
Valahogy a barátok nélkül élnek, és semmi.
És mégis, a fentiek, nem igaz! Ez elsősorban lustaság. Az ember felelősségteljesége vagy a test megfelelő hozzáállásának fontossága, az egészség.
Nem, nem az. Olyan rejtett dolgokról beszélek, amikor csak a fizikai aktivitással foglalkozik. Tetszik a fizikai gyakorlatok, az izomtatás. De néha valami rosszul megy, és okot keres, hogy ne edzze meg ma. Vagyis ez az a probléma nagyobb valószínűséggel azok számára, akiknek nem kell kényszeríteni őket. Nem tudnak vonat nélkül élni ..)), de néha megtörténik. Ennek oka néha felmerül:
Úgy érzem, nem nyertem vissza (sőt hazudok magamnak);
Már egy éve tanulok, egy szám nem számít.));
Ma elhaladok, jobban dolgozom a szabadnapon, de ma pihenni fogok;
Igen, tegnap olyan tele van, hogy alig élnek ma;
Mi mást gondol?
Egy tucat okból kiderülhetsz, kicsi, nem igazán releváns. De a képzési folyamat súlyos.
Még egyszer, nem az elemi lustaságról beszélek, amikor kifogásokat keresek, amelyek nem kezdik el a vonatot, általában a fitnesz-edzést. Most azokról az emberekrõl beszélek, akiknek nem kell kényszeríteni, évek óta edzõk, szilárd szolgálati feljegyzéseik vannak. de néha történik!
De mivel ez eljött, mit tehetünk? Mindenesetre, amit teszek.
2. Jó hangulat.
A gondolkodás módja az eseményről, amely a súrlódás napján vagy a következő napon történik. És függetlenül attól, hogy milyen irányú az ilyen esemény, ez tökéletesen segít. Csak gondolkodtam rajta, valahogy ihletett.
3. Kapcsolja ki a fejét.
Ön csak kikapcsolja az összes gondolatot a fejedben. Általában mindent. Rossz, jó. Csak kapcsolja ki és kezd változni és felmelegedni. És amikor bekapcsol, akkor már üzletiben vagy! Segít.
4. Radikális út.
Nos, és egy másik változata a saját "képzés" elindítása. Radikális, de! Ha felelősségérzetet kap a tetteit illetően, tökéletesen működik. Amint a nap elejétől kezdve, egy csipetnyi "okot kerestek", valami édeset eszik, és nem egy harapást! És akkor hiszed, a lelkiismereted csak rúgott a terembe. És az édes nem sajnálom, majd ég a vonaton!
Itt vannak a saját motivációs "öngyújtók". Jól működik, tesztelt!
És mit használsz, ha ilyen lehetőség történik? Írja le a megjegyzés alatt.