A depresszió - hogyan kell megbirkózni - semmi sem segít

Tatsiana kérdése:
"Szerettem volna megosztani a tapasztalataimat, és nagyon szeretnék választ találni azok között, akik átmentek, és sikeresen legyőzte a depressziót. Mi a teendő, ha úgy érzed, hogy a depresszióod az agyi biokémia szintjének változása. "

Svetlana Komarova: Tatsiana, koncentráltam az agy képeire, azzal a céllal, hogy "az agy és a ciszták normalizálódjanak" - minden nap 10-15 percig.

Tatsiana. Úgy értem, ezek a gyakorlatok?

Svetlana Komarova:
Igen, azt mondhatod, hogy a gyakorlatok szellemi koncentráció a célodon. Ebben az esetben a cél a neuropszichológiai stabilitás helyreállítása és a pszichológiai állapot harmonizálása. Ehhez a belső szekréció mirigyének harmonizációját / normalizálódását is meg lehet valósítani - ahogyan a boldogság és az öröm hormonjainak termelése áthalad.
Tehát ebben az esetben az agy biológiai objektum, amely szabályozza ezeket a folyamatokat. Ezért összegyűjtheti és koncentrálhat erre az objektumra (nyomtassa ki a képet, tegye le, ahol gyakran látja és írja ezeket a célokat) - és koncentráljon a NORM-ra napi 10-15 percre (vagy többet, ha szükséges).

Tatsiana. Látom. És mi - képzelni?

Svetlana Komarova:
Igen, kinyomtattam a képet, felpakoltam a falra - leraktam az asztalra és a konyhába (tavaly az agyrázkódást követően visszanyertem - rájöttem, hogy a depresszió és a PA jelei a CCT-ből származhatnak).

És vegye be a papírt - külön írja meg a célokat egy kék jelzővel nagy betűkkel:
"Teljes felépülés a mentális egészségem és pszichológiai állapotom normájához".

A cél az alábbiakban egy nyomtatott lapon olvasható -
És amikor megnézed - az agyad szubsztrátja helyreáll,

Ezért 1-4 hónap alatt visszaállíthatja az állapotot.

Célokat is hozzáadhat:
"a hormonális egyensúly normalizálása" és "a belső szekréció mirigyeinek szabályozása"

# hormonok # kérdés_response
#A képesség, hogy boldoggá tegye az embereket
# Skype tanácsadás # pszichológusKomarova # Komarovroksiholog # Svetlana Komarova