Miért az emberek a depresszió nem tanácsos, hogy lefogy
Sokan úgy vélik, hogy az oka a depressziós hangulat emberek túlsúly - ez az extra súlyt. Még a pszichiáter jelezheti a személy, aki legyőzte a depresszió, csak fogyni. De ez a megközelítés - téves és veszélyes!
A probléma a depresszió és a túlsúly
Képzeld el, hogy a depressziós hangulat, az önbecsülés alacsony, gyakorlatilag lehetetlen normálisan működni - és néha nem is az erőt kimászni az ágyból. Egy személy a klinikai depresszió még az alapvető napi tevékenységet igényel hatalmas erőfeszítést. És most megy az erők és menni az orvoshoz, kiadások is minden energiájukat. És amit hall - tanácsot kitalálni! Ha fogyás képes varázslatosan vissza a boldogságot. A legbosszantóbb dolog - ezt a tanácsot nagyon gyakori. Sokan szenvednek depresszióban tanácsos vigyázni magára, nem is elképzelni, hogy miként lehet kiábrándító, hogy hallja. Nézzük meg a kiváltó okok, arra kényszerült, hogy tanácsot, és megtudja, mi tényleg segíthet egy személy depresszió.
Az első ok: ha bebizonyosodik, hogy az elhízás depresszióval, úgyhogy nincs semmi sértő
Tény, hogy minden kicsit más. Nincs közvetlen bizonyíték, ami összekötné az elhízás és a depresszió, és még ezekben a vizsgálatokban, ahol van, az árak változnak attól függően, hogy a nemi és nemzetiségi. Például, a nők valóban látta a kapcsolat az elhízás, de a férfiak, másrészt, gyakran szembesülnek a depresszió, ha a kisebb súly. Röviden, világossá válik, hogy nem kövér depressziót okoz. Tény, hogy az ok - egy olyan környezetben kiszabott előírások szépség kultúra, a társadalom hogyan bánik a kövér embereket. A lényeg az, hogy a depresszió nem lehet ellenőrizni, és minden bizonnyal nem okoz egy bizonyos számot a skálán. Néha külső okok, és néha - sérti a neurotranszmitterek. Akárhogy is, a személy nem vétkes. Nem kell kifogásokat keresni depresszió. Depresszió - nem ugyanaz, mint a rossz hangulat. Ezért, fogyás - nem kezelést. Ahhoz, hogy a fentiek ellenkezőjét furcsa, különben is, ez fájt egy személy depresszió.
Érv: a fogyás segít megszabadulni a depresszió és javítja a hangulatot
Ok Három: a megfelelő táplálkozás és a sport javítja a hangulatot
Ok Négy: Néhány igazán segít a fogyás
A lényeg az, hogy a depresszió - eltérő az egyes ember. Mi segített egy, a mások kárára. Valaki tippek edzés, hogy rosszabb, ami a bűntudat az a tény, hogy lehetetlen, hogy ezt a módszert. Ezen kívül, csak megerősíti a bizalom hiánya. Ha arra kérték, ossza meg történetét, de nem mondja meg, hogy mindenki másnak kell fogyni, ha ez segített. Amint a fentiekben említettük, a tömeg maga nem társuló depresszió. Nem valószínű, hogy a fogyás valóban eredményes ebben a helyzetben.
Ok Five: Depresszió rossz emberek minden formában, ahol nem minden a súlyát?
Az a tény, hogy nem lesz más a vastag és vékony a tapasztalat a betegség. Valaki nem lesz elég erős, és fogyni, míg mások fenntartják a jogot, hogy élelmet vásárolni, de nem lesz képes, hogy valami mást, és hízni. Ennek eredményeként a társadalom fogja kezelni ezeket az embereket másképp. Tolsztoj is kritizálta, akkor biztos, hogy a győzelem súlyát segít megbirkózni a depresszióval. Hudomu segít megszerezzék a lefogyott, senki sem tudja megmondani, hogy az előbbi szám lenne vissza neki a boldogságot. Ebben - egy komoly különbség.
Ok Six: a vágy, hogy segítsen semmilyen módon nem lehet rossz
Talán. Tény, hogy mások tanácsait csak súlyosbítja a depresszió. Azt, hogy úgy érzi, fáj, és dühös - elvégre, ha csak ez volt olyan könnyű megoldani, azt nem depressziós. Az ember megosztja a fájdalmat, és válaszul arra, hogy meghallgassa az ajánlásokat a komolytalan. Lehet, hogy csak borzasztó! Szükséges tehát, hogy elfogadja azt a tényt, hogy még a legőszintébb vágy, hogy segítsen súlyosan károsíthatja, ha valaki nem az, amit meg kell, hogy a segítségére.
Szóval hogyan lehet segíteni tényleg?
Nem kell, hogy tehetetlen. Ha valaki közel áll hozzád depresszióban szenved, akkor tud igazán segíteni. A legjobb dolog, amit tehetünk - csak, hogy kb. Segíts ennek a személynek főzni és enni rendesen. Jöjjön el, a törődés. A beteg nagyon fontos megérteni, hogy valaki törődik. Legyen egy jó barát. Még ha nem jön gyakran, akkor hívja, ha fenn tudja tartani, és nem megítélni, de a legfontosabb dolog, hogy lehet tenni. Persze, ha segítséget kérnek, akkor igazán segíteni. Végtére is, a depresszió egy ironikus, hogy amikor a legnagyobb szükség van segítségre, kérjen meg egyszerűen nem lehet. Ha tud segíteni egy személy megbirkózni a problémával, akkor sok változás a körülményekben. Ne hagyd, hogy úgy gondolja, hogy a helyzet reménytelen, ne adja fel Ez hogyan fogja elérni a legjobb eredményt, és nem kritizálni, és nem ajánlom egy edzést. Fontos megérteni, egyszer és mindenkorra, hogy a fizikai forma nem csak a depresszióval, de néha nem függ a választott személy, tehát ez egyszerűen igazságtalan, hogy értékelje.
