Megelőzése szívinfarktus
Szívkoszorúér-betegség - az egyik fő probléma a modern orvostudomány, az egyik vezető halálokok a világon. 40% -a hal meg a szív- és érrendszeri betegségek, a részesedése a koszorúér-betegség mintegy felét ez a szám. A megnövekedett előfordulását figyelték meg a világon, de ugyanakkor, a fejlettebb országokban a elhalálozások részaránya csökkenő tendenciát mutat évről évre. Ezen túlmenően, a betegségek a szív-és érrendszer, hogy egy jelentős részét okai között a rokkantság és a rossz életminőség.
A szívkoszorúér-betegség - egy krónikus betegség, amelyben a vérellátása a szívizom szenved. Leggyakrabban a következménye az érelmeszesedés, a koszorúér látják el a szívet vérrel. Amikor atherosclerosis történik károsodás érfalak, amelyben a koleszterin lerakódik, képző piakkok. Ez ahhoz vezet, hogy a progresszív a lumen szűkülése ereket. Így a belső felülete az artériás fal sérült, amely kiváltja véralvadási mechanizmusokat, több trombusz képződik, amelyek átfedik a véráramba.
A vérrögképződés az erek falán fontos szerepet játszik állam a véralvadási rendszer, az első és legfontosabb, a vérlemezkék (vérsejtek, amelyek felelősek a véralvadást). Azokat érintő, lehetséges, hogy megakadályozzák a vérrögök kialakulását, és késleltetheti a fejlesztés a legsúlyosabb formáinak a szívkoszorúér-betegség - miokardiális infarktus.
Szívinfarktus - a részét a szívizom nekrózis miatt előfordul, hogy a kapcsolattartó már fent leírt vérellátás hiánya.
Szívinfarktus - és nem csak a legveszélyesebb, hanem a leggyakoribb formája a szívbetegség. A fő tünete a szívroham - fájdalom, amely igen gyakran retrosternalis is „ad” a nyak, a bal kéz alatt a bal lapocka. Emlékeztetni kell arra, hogy annak megnyilvánulásait is nagyon változatos. Egy másik szívfájdalom fájdalom miokardiális megkülönbözteti az a tény, hogy a hagyományos gyógyszerek (Validol, nitroglicerin) hatástalanok, és a fájdalom a hosszú távú (több, mint 20 perc). Mint a legtöbb betegség „kardiális események” könnyebb megelőzni, mint kezelni annak következményeit.
Megelőzése szívinfarktus
Az elsődleges megelőzés célja, hogy megakadályozza a betegséget. Ez magában foglalja egy szabványos elővigyázatosságból, a fő amelyek: a fizikai aktivitás növelésére, súlykontroll és elkerülve a káros szokásokat. Továbbá, a vérnyomás normalizálására és a lipid profil. Mindezek az intézkedések is érvényesek szekunder prevenció (megelőzés az ismételt infarctus).
Minden extra kilogramm zsírszövet tele van erek, ami jelentősen növeli a szív terhelését. Az elhízás hozzájárul a magas vérnyomás, a cukorbetegség a második típusú, és jelentősen növeli a kockázatot. Súlykontroll, egy speciális index - BMI. Meghatározni, hogy a súlya (kilogrammban) osztva a magasság szükséges (méterben) négyzetével. A normál sebesség 20-25 kg / m2, számok 35-29,9 kg / m2 beszélnek túlzott testsúly, és a fenti 30 - mintegy elhízás. Ellenőrző testtömeg-index, persze, fontos helyet kezelésére és megelőzésére szívinfarktus.
Diet.
A diéta során, amelyek sok zöldséget, gyökér zöldség, gyümölcs, hal, teljes kiőrlésű kenyér. Vörös hús helyébe baromfihús. Továbbá, szükséges, hogy korlátozza a só mennyisége bevitel. Mindez benne van a koncepció a mediterrán diéta.
A fizikai aktivitás segít a testsúly csökkentésében, javítja a lipid anyagcserét, csökkenti a vércukorszintet. Az összetett és milyen mértékű esetleges terhelés szükséges tárgyalni az orvos. A rendszeres testmozgás csökkenti a szívroham visszatérő mintegy 30% -kal.
A dohányzás jelentősen súlyosbítja a képet a koszorúér-betegség. Nikotin érszűkítő hatása van, ami rendkívül veszélyes. A kockázat a visszatérő miokardiális infarktus a dohányosok a kétszeresére növeljük. Az alkohollal való visszaélés elfogadhatatlan. Ez rontja során a szívkoszorúér-betegség és a kapcsolódó betegségek. Lehet, hogy egy egyszeri fogyasztása kis mennyiségű alkoholt egy étkezés. Mindenesetre, ezt meg kell beszélnie orvosával.
Meghatározása a vér lipid profilját (egy sor mutatót, amelyek befolyásolják az ateroszklerózis, a fő oka a koszorúér-betegség) a fő egy. Amikor megemelkedett koleszterinszint hozzárendelt kezelés különleges készítményekre.
Vérnyomás szabályozás
A magas vérnyomás jelentősen növeli a szív terhelését. Különösen ez rontja a prognózist miokardiális infarktus után. A magas vérnyomás is hozzájárul az atherosclerosis. Az optimális tekintik szisztolés (felső) vérnyomás alatti 140 mm Hg és a diasztolés (alsó) - nem több, mint 90 Hgmm Jelenlétében a kísérő betegségek, mint a cukorbetegség, a vérnyomás nem haladhatja meg a 130/80 Hgmm Nagyobb számban, veszélyes és korrekciós áramkör részesülő gyógyszerek csökkentik a vérnyomást.
A jelenléte dekompenzált (szabályozatlan) diabétesz hátrányosan befolyásolja a során a szívkoszorúér-betegség. Kövesse ezt a mutatót kell folyamatosan és emelt cukor köteles konzultálni az endokrinológus kezelésére korrekciós áramkör.
Tehát ellenállni a félelmetes szívbetegség lehetséges. Sok múlik rajtunk. Odafigyelés az egészségügyi és életmód csökkenti a cardiovascularis események kockázatát a minimumra.
LIBA „Lipetsk város poliklinika №1»
Ekaterina V. Zolotukhin
