Hogyan meghosszabbítása a bőrünket az öregedéstől 5 egyszerű szabályok
Ne használjon anti-aging krémek időben depositphotos.com
Is olvasható: Négy ok, hogy adjunk a diéta több vitamint
Homlokráncolva homlok, szemmel és elhúzta a száját provokálni a megjelenése ráncokkal és a régi bőre idő előtt. Megérteni, hogyan kell változtatni az arckifejezések segít kozmetikai maszk az agyag, ha megfagy, akkor azonnal látni a problémás területeket, és megérteni, hogy mi arcmozgással kell irányítani.
Cukorfogyasztás kívánatos, hogy korlátozzák yanalya / Freepik
Egyél kevesebb sütemények és édességek
Is olvasható: Hogyan kell visszaállítani a bőr fiatalságát: anti-aging maszk
Cukor, amely nagy számban tartalmazott desszertek és sütés, a bőr petyhüdt és laza. Az a tény, hogy a gyors szénhidrátok létre ún glikációs reakciók molekulák között, a bőr, amelyből a kollagén- és rugalmasságát csökkenést.
A fényvédő az arc
Bebizonyosodott, hogy a körülbelül 80% kedvezőtlen változások a arcbőr, gyorsítja a ráncok kialakulását és öregedés által okozott ultraibolya sugárzás. Hatása alatt a nap megvastagszik a bőr, lassítja a sejtek megújulását és a bőr kiszárad, durva és durva. Hogy megakadályozzák a bőr korai öregedését, mivel a nap, vásárolni egy speciális krémet egy nagy védelmi tényező.
Tartalmazza a diéta görögdinnye és sárgadinnye mrsiraphol / Freepik
Hidratálja a bőrt belülről
Care Products hogy hidratálja a bőrt csak 20% a külső réteg. A fennmaradó 80% nedvességet érkező étel és ital. A víz, ami szükséges a normális működéséhez, a sejtek jobb dolog, hogy ki az élelmiszer - friss zöldségek és gyümölcsök. Különösen figyelni, hogy a dinnye, görögdinnye, eper, őszibarack és az uborka.
Tudja meg, mi szokások elrontani a bőrt: