Esernyő, mint egy pszichológiai védekező
Gyakran egy esernyőt? Egy barátom beteszi a táska együtt az első évben a hűtés, és eltávolítja az első hó. És ha esik lesz rá néhány esetben. Mivel az eső nem erős a motorháztető és kényelmes. Vagy a szél, és az esernyő tönkreteheti. Vagy keze foglalt, és könnyen szárad. Tovább ismerős hordoz egy esernyőt a kocsiban minden alkalommal. De soha nem használt. Lovagol keresztül a kabin és időnként zavarja, de hirtelen jól jön!
Sam esernyő és hogyan betette egy zacskóba - cselekmény pszichológiai védelmet. Azt megfejtésében gondolok:
1. A helyzet alapján az elképzelést valamilyen potenciális fenyegetést. Abban az esetben, egy esernyő - eső fenyegeti, de még részletesebben - az a tény, hogy az esőzések általános jellegűek. Abban az esetben, biztonság - fenyegetést jelent az érzelmi (gyakrabban), vagy fizikai (ritkán) fájdalom.
Ez a szint az általános tudás és tapasztalat minden ember a természet (ha pro esernyő), és a kapcsolatot azokkal az emberekkel, akiknek tisztában vannak azzal.
2. Ezután alapján az első gondolata a potenciális veszélyt, így egy második, hogy Ön, mint ez, pontosan belőle (a fenyegetés) fog szenvedni. Leggyakrabban ez a második gondolat alapja valakinek tapasztalata:
2.1. Az Ön személyes. Körülbelül egy esernyő - ha már fogott az eső, erősen átázott, sőt megfázás. A pszichológiai védelmi - már fáj egy adott helyzetben, például megváltoztatja a kedvenc. Akkor beszéljünk a traumatikus múlt. Többet róla lehet olvasni a többi cikket.
2.2. Fontos a gyermek felnőtt. Akkor beszélünk introjects - az általad készített axiómaként más emberek gondolatait. Kaptak nedves az eső, és ez megváltozott, és az esernyő és a védelem hordasz.
Ez a szint a személyes tudás és tapasztalat az időjárás és a kapcsolatokat.
3. Ezen a ponton van helyzetértékelése ma: lesz eső (az időjárási viszonyok és a hangulat), és hogy a rossz kapcsolatok. Vagy értékelés nem történhet egyáltalán. Mindenesetre, megvédeni magukat, mint ahogy te is előfordulhat. Gestalt terapeuta még ilyen esetekben azt mondjuk, hogy nem kell a kapcsolatot a valósággal, és nem az „itt és most”.
Mert „Nincs rossz idő”. És az eső korunkban senki nem hal meg. Természetesen, ha egy esernyő praktikus, de nem kell állandóan vigye magával. Adja meg a kezét a többit. Adj fejedben egy esélyt, hogy pihenni - segítségével a terapeuta megérteni, ha védik több, mint amire szüksége van.
Az én tapasztalatom az, hogy élvezheti az eső, és kész vagyok megosztani ezt az élményt. Még jobb, beszéljünk az egyedülálló élményt.
A pszichológus, pszichológus, terapeuta Gestalt, suprevizor Irina Csehov
+38050368-35-44 (Viber, WhatsApp)
Popenkova Irina
Pszichológus, Online tanácsadó - Krasznojarszk
Azt hiszem, hogy van értelme, hogy készítsen egy esernyő, az azonos erszényt, és nem magukat. Az érzés, hogy van, mint megvédeni, nagyon felszabadító és inspiráló. Egyik annyit kell szabadítani, és „nem gondolni.” Nem minden esemény függ minket, és menj ki az életbe, hogy puszta kézzel - ez veszélyes. És igen, még akkor is fontos, hiszen ez használható egy esernyő. Ön tudja elrejteni mögöttük, fenyegetik vagy kerítés)))
Csehov Irina
Pszichológiai, fiziológiai Gestalt terapeuta - Donetsk (Ukrajna)
№2 | Popenkova Irina írta (a):
Popenkova Irina
Azt is gondolom, hogy a „esernyők” - ez egy nagyon értékes „dolog” a mi psziché. A biztonság érzése, hogy jelen van a háttérben lehetővé teszi, hogy szabadon élnek.
A megjelenése ez az érzés nagyon hasznos jelenléte nagy „gyűjtemény” esernyő. Minél több módon tudjuk csökkenteni az érzelmi arousal, a szabadabb élünk.
Svetlana Staroverova
Pszichológus, Consultant - Vologda
Irina, köszönöm! Megjegyzett képzés skazkoterapii teszt „Man in the Rain”: csak az én szám délceg férfi ugrott a pocsolyák az esőben esernyő nélkül)))