Ami üzembe az ébresztőórát, ha felkelek reggel 7 órakor valamilyen okból ebben az időben
Ha kell felkelni reggel 7 órakor, majd tettem az ébresztőórát 7:00 órakor.
Nem kell ezt, hogy feküdjön le, észhez tért. hogyan kell írni ide.
Ha lefekszem, nem mintha ez 5-10 perc, és legalább egy percig, csak becsukom a szemem, és mégis, azt azonnal „levágja”, majd aludni.
Mivel baglyok ó, mint nem szeretnek korán kelni)).
És ha azt kell felébredni ilyen korán felkelek egyszerre - kávét, gyorsan megy.
Számomra percenként reggel alvás fontos.
Ha például 9,00 dolgozni, tettem az ébresztőórát a 8,17 (18 perc csomagot, és 17 perc az út, és 8-52 vagyok a munkahelyen).
Pontosság - szintén az egyik vonások.
Egyszer volt, hol sokáig álom felkelni ébresztőóra legalább hét reggel. Átkozott öregségi emel legkésőbb 05:30. Előfordul, hogy a macska otthon csatlakozik, és felébreszt fél ötkor, mert a „becsület” éhes, eszik, öntsük este bőségesen, nem hajlandó. Ő először nyalogatja nekem az orrát. Ha nem kap ki, és nem ébred fel, rágás én „Brezsnyev” szemöldök. Ez cica velem több ünnepségen. Az én kis feleségem egyszerűen egy hajtincs a üstök könnyek. Annak érdekében, hogy a riasztás nem szükséges. Élő a kísértő a lakásban. Fejezet, hogy ez ébresztőóra felesége megbocsát mindent, de nekem, ha hangosan shelevlyu billentyűk számítógép - nincs. Miért?
Ha tudom, hogy mi vagyok ébren 07:00 Már biztos, hogy az ágyból, én meg a riasztás 06:45. Azok 15 perc, én biztosan elég hallani az emlékeztetőt, egy kicsit felszív az ágyon.
Általában, mindig felébredek, nem ugrik fel élesen és fuss üzleti, és feküdjön le egy kicsit, felzárkózni. Mivel ez káros az idegrendszert, a szívet és agyi erek. Ezért jobb, ha korán. Tedd magad a feladat, lefekvés előtt korán kelni riasztást. És reggel ahelyett, hogy a nyüzsgést, nyugodt és bízik abban, hogy nem lesz késő, hogy egy találkozót, dolgozni vagy tanulni.
Ha kell felkelni reggel 7 órakor, majd tettem az ébresztőórát általában fél órán keresztül (6:30), hogy képes legyen visszaállítani magam, és még lefeküdni. Nem szeretem, csak ugrani, mint egy őrült, és azonnal futni dolgozni. Szüksége van legalább 10-20 percig a gyógyulni és pihenni egy kicsit. Én elég nehéz felkelni az első hívást, és azonnal felkelni. Én általában Service áll 6:30 és 10 percenként érdemes egy emlékeztető, hogy ne aludni, az ébresztőóra csenget 06:40, 06:50 és 07:00, ezért fontos, hogy ne elalszik.