A képlet táplálkozás koraszülöttek
V - napi mennyisége tej vagy egy keverék (ml)
m - a gyermek tömeg (kg).
Az első 10 nap az élet - 10 cal x nap x tömege
2 hét - 110kal / kg / nap
3. hét - 110-120 cal / kg / nap
Héten 4 - 130-140 cal / kg / nap
10 nap után az élet - 100 cal + 10 cal hetente az élet. Az energia igényeit koraszülött csecsemők 3-4 héttel az élet nőtt 130 kcal / kg / nap, amikor a mesterséges táplálás és legfeljebb 140 kcal / kg / nap, amikor szoptató. Kezdve a második hónapban az élet egy koraszülött baba született súlya több mint 1500 gramm. csökkentett kalóriatartalmú étrend havi 5 kcal / kg / s elfogadott szabványok érett gyerekeknek (115 kcal / kg / s). Csökkentett kalóriatartalmú nagyon koraszülött (. Súly kevesebb, mint 1500 g) végezzük egy későbbi időpontban - kora után három hónappal. Teljesítmény végzett számítások a testsúly születéskor és az elején a teljes helyreállítás a tömeg és a súly felhalmozódását görbe megjelent - tekintettel a tényleges tömegét.
Kiszámításánál a teljesítmény koraszülött gyermekek jobb használni csak a „kalória módszer.”
Étkezés éves gyerekek számára 1 év 3 év.
A második és harmadik életévben a gyermek továbbra is gyorsan nő, asszimiláló folyamatok kerülnek túlsúlyba az folyamatait disszimilációs. A motoros aktivitás a gyermek növekszik, az energia költségek növekedése. A formáció a csontváz, izomtömeg növekszik. emésztőszervi funkciós kapacitás növekedése, ízérzékelés egyre differenciáltabb. Az első év után az élelmiszer egyre változatosabb módszerek az élelmiszer felnőtt tartalmak és ízét.
Az év a gyermek lehet 8 baba foga életkor: 2 - 20. kidolgozása masticatory rendszer lehetővé teszi, hogy adja meg nehezebb igénylő alapos rágás, ételek. Ugyanakkor az átállás az új ételt kell fokozatosan kerülhet sor. Gyermekek 1 évről 1,5 évre minden ételeket tört (levesek, gabonafélék, a hús és a hal - a puding, a gőz szelet, húsgombóc). 1,5 - 2 év az élelmiszer lehet a sűrűbb (zöldség, sajt és gabona pudingok, párolt zöldség, saláta apróra vágott főtt és nyers zöldségek), idősebb 2-3 év, a gyermek is kínálnak hal főtt és sült, kicsontozott, sült karaj pörkölt kis darab húst.
Fontos a helyes étrend. Maximum 1,5 éves gyermek célszerű etetni 5-ször egy nap: reggeli, ebéd, uzsonna, vacsora és esti tejitató (körülbelül 23-24 óra); a végén a második életévben, sok gyermek távolodnak az ötödik éjszaka, etetés és mozgó 4-szer egy nap etetés. Függetlenül attól, hogy az étkezések számának, etetés az órát kell szigorúan rögzített, az eltérés a beállított idő nem haladhatja meg a 15-30 percet. Az intervallumok között etetés gyerekek ne kapjanak semmilyen ételt, főleg édességet, kekszet, muffin, mivel csökkenti az étvágyat.
Alatti gyermekek 1 éves kor meg kell tanítani ott a saját, rágás étel alaposan. Végére az első életévben a gyermek mindenek függetlenül tartani egy kanalat a kezében, először át a középső fogantyút, majd 2 éves korig, gyermekek oktatása, hogyan kell tartani egy kanalat. Kupa gyermek tartsa két kézzel. A korai gyermekkorban, amikor az aktív formáját és biztosította a képességek és szokások nagy jelentőséggel bír az oktatás a gyermek kulturális és higiéniai szokások társított evés. Alkalmazkodik az ételek elkészítését kisbabáját mossanak kezet, nyakkendő egy vállpántos, előkészített törülközőt. Ki kell fejleszteni egy kis ember esztétikai étkezés: terített fényes ruhával vagy viaszosvászon, amivel színes ételeket. Fontos, hogy a megjelenése ételek vonzzák a gyermek figyelmét, keltenek érdeklődést az élelmiszer- és serkenti az étvágyat. Etetés közben nem vonja el a gyermeket, mesélnek látható képek, játékok és így tovább. N.
Az arány a fehérje, zsír és szénhidrát kell kb 1: 1: 4; állati fehérjék - 75% a teljes napi fehérje mennyiségét. A zsírok kell, hogy 30-40% -a a kalóriabevitel; nem kevesebb, mint 10-15% -át a zsír kell esnie növényi zsírok.
A táplálkozás a gyermek egy évnél régebbi nagy szerepet játszott a tej és tejtermékek, beleértve a sajt és túró, gazdag fehérje, kalcium és a foszfor-sók. Töltsük tejfölös levesek és saláták.
Fokozatosan növelje a hús és a hal. Azt ajánlja, az alacsony zsírtartalmú marha, borjú, csirke, nyúl és belsőségek (máj, nyelv, szív). Megengedett sovány sertés, bárány. Használja zsírszegény fajták folyami és tengeri halak (a filé formájában). Nem szabad a gyermekek 3 éves korig, így ételek zsíros hús, hús, libák és kacsák, mert tartalmaznak számos nehéz emészthető zsírok. Akár 2 év nem ajánlott a takarmány a gyerekek hot dog, kolbász.
Minden nap az első és a második tanfolyamok adnak kenyeret. Különösen hasznos kenyér készül rozsliszt és a teljes kiőrlésű. Gabonafélékből 1,5 éven keresztül főként hajdina, rizs, zab, búzadara, idősebb korban - búza, árpa, árpa dara.
Normák a tápanyagok és az energiafogyasztás
Napi élelem mennyiségének éves gyermekek számára 1 évről 1,5 évre kell 1000-1200 ml, 1,5-3 év -1.200-1400 ml. A fölös mennyiségű vezetne étvágy csökkenése, zavara a normális működéséhez az emésztőszervek, rontja az emésztést, csökkenti - az alultápláltság. Különösen elfogadhatatlan növekedését részletben első fogás, mert a gyermek étkezési túlzott mennyiségű levest, nem tud enni, a második tál teljesen. Levesek ne legyen túl vastag. Gyermek 1-3 éves kell adni legfeljebb 100-150 ml leves, 80-100 g köret az ételeknek.
Az étrend legyen elegendő mennyiségű friss zöldségek, gyümölcsök, bogyók, zöld. Velük, a gyermek megkapja a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat, C és B csoport
Napi mennyisége az élelmiszer kalória következőképpen oszlik meg: reggeli és vacsora 25%, vacsora - 35%, tízórai uzsonna - 15%. A proteinben gazdag ételek és kövér, hosszabb időt töltenek a gyomorban és a feldolgozáshoz szükséges különösen aktív munkája emésztési mirigyek első felében a nap. A vacsora, így jobban emészthető élelmiszer - tej, zöldségek és gabonafélék.
Összes új termék beviszünk egy gyermek étrend fokozatosan, mivel a hajlam a kisgyermekek rosszul reagálnak egyes hagyományos termékek. Különös óvatossággal kell eljárni obligát allergéneket.
A gyerekek általában egyedül enni, akkor jobb, egy kis asztal. Amikor egy gyerek eszik felnőtt, ő zavart, és gyakran az étel nem tud. De néha bizonyos ételeket lehet szervezni minden tagja számára a család - ez kellemes a gyermek, és ezen kívül, akkor is van oktatási értékét. Gyermekek utánozzák a felnőttek, így a személyes példa a felnőttek is nagyon fontos.