A használata a fürdőben
Bath - Hot egészségre.
Az Ukrajnában, még egyedi épített speciális kupalen nem és nem. És ha megnézzük, ez annyira fontos az egészség. Ebben a cikkben elemzi a előnyeiről és hátrányairól, a régi orosz hagyomány fürdők és használata nyilvánvaló lesz minden olvasó.
Oroszország található a keleti, a zord éghajlat, hogy hideg van, és az emberek arra kényszerülnek, hogy építsenek egy fürdő. Az orosz fürdő ember tudott felmelegedni testét a hideg, megkeményednek magát, és megszabadulni a megfázás. Favor fürdők megtagad itt senki.
Egyetértenek abban, hogy ez a szoba, és mi van Ukrajnában, és egy másik, bárhol, szükség van egy személy, mint a levegő. Az ittas, sós testünk szenved különböző betegségekben által okozott különböző okok miatt. Osteochondrosis most szenved a nem csak a nagyszülők, és sok fiatal.
A hideg okozta még az enyhe időjárás változik? Néha hiányzik a legkisebb tervezet munka megkezdéséhez köhögés és tüsszentés, és így a fertőzés terjedésének. De ha volt egy fürdő-ház: az esti banya eukaliptusz seprű, és reggel csigavérû a munkát.
Nyilvános fürdők, amelyek a szovjet időkben megtalálható a nagyvárosokban és a regionális központok már elpusztult. Városunkban, egy egykori fürdőház található üzletek és szépségszalonok. Azok a kereskedelmi szaunák, ami most épül a vállalkozások számára nyereség, nem mindig hozzáférhető a köznép. Igen, és azok együttes elvileg szórakoztató gazdag nagybácsi.
A használata a fürdőben
Egyre inkább kezdik építeni egy fürdőház.
Barátaim iparosok, akik Mondtam is volna egy ilyen csodát haza. Van egy nagyon nagy pajta és Mighty egyik szoba ők minibanyu: egy hangulatos váróterem szék és egy asztal, rajta egy szamovár és gőzfürdő is.
- Az ilyen otthon fürdő gyógyítja reuma, ízületi gyulladás, köszvény, megfázás, deréktáji fájdalom, hörghurut és tüdőgyulladás még. És ha a szándék az, hogy elhajt a kis túlsúly, akkor nem lesz hely a jó segítő. Használja a fürdő ebben az esetben lesz észrevehető csak akkor, ha a helyes használat.
- Rendszeres látogatók ritkábban fordulnak elő ismétlődő fürdők betegség, légúti fertőzések jelentősen jó hatással, ha a zaj és a zihálás, köhögés. Azok számára, akik mennek, hogy megszabaduljon a repedések a sarok, szauna is lesz egy asszisztens: a bőr meztelen, kezeljük finom habkő, és kezeljük az olívaolaj vagy kenőcs. Nagyon jó recept.
- fürdő előnyei megállapítja a gerinc és az ízületek. Melegét javítja a mobilitást él-csigolya ízületek és a gerinc szegmens, ellazítja a megfeszült izmok légzés és szalagos struktúrák.
Végtére is, még Oroszországban szeretett „hogy meleg a csontokat” a gőzfürdőben. Ez nem véletlen. Hatása alatt a forró levegő fürdők és pohlestyvaniya seprű nagyobb mozgékonyságot és rugalmasságot a szalagos berendezés. Hajók kitágul, a száma adási több vér - az ízületek és az ínszalagok telítjük oxigén és a tápanyagok, és a só betétek aktívabban felszívódik.
Hogyan lehet fogyni a fürdőben
A fürdőben, ha ki vannak téve a nedves és meleg levegő, valamint egy aktív masszázs seprű, teljesítmény kinyert sejteket, a vér bejut a szervezetbe azokat a pontokat, hogy nem álltak rendelkezésre, a zsírszövetekben és cellulitisz lágyítja lassan kezd elhagyni.
- Ha megy a fürdőbe, azzal a céllal, hogy lefogy, jön a fürdők éhes, de ha azt akarjuk, hogy hízni, éppen ellenkezőleg - a snack 1 óra felkeresése előtt a fürdő. A fő feladat a fürdőben ugyanabban az időben lesz, hogy ösztönözze izzadás. Ehhez két, módszerek is alkalmazhatók: só testledörzsölés mézzel vagy alkohol (76 fok).
- Az első esetben a sót keverjük össze egy keveréke A méz és a vazelin, dörzsölje fürdő előtt száraz testet, majd bemegy a gőzfürdőt. Alkohol kell dörzsölni a szauna egy polcon, mert a meleg és párás párás alkoholt eljárás fájdalommentes, de egyébként akkor éget a szervezet.
- Ezek a szerek okoznak túlzott izzadás, ami továbbra megjelenése után a gőzt. Ezért azonnal, és nem kell hűteni, mert ez meg fog állni a verejtékezés. És ha azt szeretnénk, hogy lefogy, légy türelmes, és nem ugrik a medencébe vagy a zuhany alatt. Akkor oblitsya sós, forró víz.
- Körülbelül 30 perc után megáll izzadás. Most akkor megy a meleg zuhany és elmossa az izzadságot és a sót. Igyál sok nem ajánlott - enni egy szelet citrommal vagy egy korty vizet. Most, törölje szárazra, és menjen fürödni újra. Ez lehet 3-4 ülés. Minden bejegyzés fürdőbe verejték kevesebb lesz - majd igyon egy pohár vizet, hogy az izzadás nőtt.
- Igen, és sokáig ülni a gőzfürdőben nem ajánlott - a mese, annál többet fog ülni, annál nagyobb a „tutaj” a zsír. Hogy egy sor rövid (nyolc perc) és hosszabb látogatások izzad köztük az öltözőben.
Ne félj elrontani perming szempilla vagy hajszínező. Az egyetlen dolog, ami szenved ettől a önbarnító fürdő eljárásokat. Sokkal jobb, hogy használni után a fürdő.
Harm fürdő. Ellenjavallatok
Természetesen minden éremnek két oldala van, de itt jó, vannak ellenjavallatok meglátogatni.
Harm fürdő lehetséges, ha:
- A jóindulatú vagy rosszindulatú tumorok, metasztázisok;
- A betegek magas vérnyomás és vesebetegség;
- epilepszia;
- Egy nyitott formában tuberkulózis;
- Bizonyos betegségek, a szív (látogasson el a fürdő konzultációt szükségessé orvosával);
- Magas hőmérsékleten;
- Során súlyosbodását betegségek: akut betegségek a mozgásszervi rendszer, betegségek az akut reumás dysproteinemia, akut az összenyomó gyöki szindrómák. És általában, ha bármely a betegség súlyosbodását;
- Nem javasoljuk a látogatás a fürdő a terhes nők számára.
Gyógyító agyag fürdő
Nagyon hasznos lehet használni otthon kezelések fürdő agyag vagy sár. Ebben az agyag gyorsan szárad, és felmelegíti a testet jobb. Használja agyag vagy sár van szükség, miután felmelegszik és obmylis és kívánatos, hogy mossa beszappanozta nyírfa ágak.
- Sár, vagy iszap kezelésére izom-és ízületi fájdalom, ízületi gyulladás, reuma.
- Clay fürdők kezelésére használják számos betegség: bronchitis, a megfázás, sinusitis, orrmelléküreg-gyulladás, gyulladás a függelékek, vese és hólyag, köszvény, derékfájás.
- Használhatja bármilyen agyag: fehér, piros, kék, kék, zöld, sárga. Minden ilyen agyagok használata előtt száraz a nap, és gyúrjuk a megoldás. Ez a folyadék keni a fájó foltok és szárítjuk nem több, mint 60 perc.
- Különösen jó húz sók fehér agyag. Ha nézni, hogy száraz a test agyag, látni fogja, hogy az idő múlásával ez megsárgul a hosszúkás húgysav sók.
- Ki fájó láb vagy kéz, hogy azok iszappakolás. Alsó végtag beteg meleg agyag megoldás, és tartsa ott őket 20 percig. Aztán öblítse le és törölje szárazra. Az ilyen agyag oldat alkalmazható 2-3 alkalommal. Eljárás agyag nagyon kényelmes, hogy nem az ő otthonában fürdő.
Azt hiszem, hogy az ő feladata (ahhoz, hogy a vágy, akkor menni a fürdőbe-ház), azt betartották. Kívánok jó kirándulás a fürdő, és egy könnyű gőz, kedves barátaim.
Bővebben Kapcsolódó hozzászólások:
Szabad könyv „Orchideák.
A Practical Guide "könyv" Home
kit az orchideák "