Tippek vezetési tartományban makiwara
Makiwara - szimulátor, amelynek célja, driving range kapcsolatba harcművészetek. Ez okinawai eredetű.
Először volt a szalma. Kezdetben volt egy csomó szalma, amely csatlakozik a fórumon, szilárdan beágyazódott a földbe segítségével kövek és agyag. Egy katona verte a készüléken, amíg réteg után réteg nem volt más választása, „szimulátor” egyre keményebb, és így üt képzett ököl (vagy láb) végén kelljen van egy merev lemezen.
Alakítás, hanem megnyomorít. Kezdve karatisty kell a vonat egy puha makiwara, mert a szervezet képezze következetesen és nem meggondolatlanul mángorló. A növekvő készség léphet egy merevebb kiviteli alakja, a tanulás, a rack-üt Ju kamae (szabad) a következő részlépéseket.
De térjünk vissza a tapasztalat Sensei Matsuby - tartó 6 adják a JKS híres bemutató előadások mester tamesivari (törés a kitett testrészeket szilárd tárgyak, gyakorlott karate és taekwondo).
Bár tamesivari nem célja a karate, fejlődik a power-ütés, szükség van egy kivételes értelemben az egyensúly, kiváló technológia, a koncentráció erők a szellem, fokozza önbecsülését harcos és bizalmat erejüket. Ezért a tanácsot egy tapasztalt mester tamesivari hasznos lehet.
Sensei Yosiharu tapasztalat csapódik le, hogy a következő tippeket rendezésére driving range a makiwara:
- A kezdeti szakaszban. Az edzés kezdődik egy 100 könnyű ütést, hogy felmelegedjen.
- Phase villamosenergia-termelést. 100 teljes stroke, amelynek során az elme kell koncentrálni minden hatalom az ököl feltűnő a felszínre, sztrájk, sietség nélkül.
- keményedési fázisában. Keményített hátsó oldalán, borda tenyér és ököllel bázist minden oldalról. A löketszám ebben a szakaszban határozza meg a hangulatot.
Biztonságát. A szakértők erősen ajánlom, miután az edzés szükséges, hogy dolgozzanak ki a lábát. A munka egy mozgó célpont, a harcos javítja hlestkost viszont boksz mancsát segít megszabadulni az érzés alakult ki, „a merevség az ízületekben.”