Mint hasznos és veszélyes barack
Sárga, narancssárga, rózsaszín. Nagyon édesek lehetnek, savanyúak, ízletesek az ananász és a szilva jegyei. Olyan finom és illatos - sárgabarack! És arról, hogy milyen hasznosak és szükségesek étrendünkhöz - részletesebben elmondjuk.
HOGYAN KIVÁLASZTÁSA
Válasszon rugalmas kajszibarackot károsodások és csomók nélkül. Az érett barack nagyon illatos és egyenletes színű. Kerülje a sötét foltok és a fermentáció illatát.
HASZNOS TULAJDONSÁGOK
A sárgabarack tartalmaznak cukrot, inulin, citromsav, borkősav és almasav, tanninok, keményítő, vitaminok B, C, H, E, F, provitamin, vas, ezüst, kálium, magnézium és a foszfor. Microcells kerülnek bemutatásra a vas sókat és jódvegyületek.
Gyümölcsök sárgabarack növeli a hemoglobin a vérben, jótékony hatással van a folyamat vérképzésre, ami nagyon fontos az ember szenved vérszegénységben.
A sárgabarack növeli a mentális teljesítményt és javítja a memóriát a magas foszfor- és magnéziumtartalom miatt.
Olvassa el: Ételek, amelyeket időben meg kell enni
Van még barack a pektin, amely ki tudja választani a toxikus anyagcsere-termékek és a koleszterin a testből.
A nagy mennyiségű vas jelenléte fontos szerepet játszik a vérszegénységben, a szív- és érrendszeri megbetegedésekben és másokban, amelyekhez káliumhiány alakul ki.
Sárgabarack látható gyomor betegségek és anyagcsere-rendellenességek. Ezek normalizálják a gyomor savasságát, amely elvezet a rendes tevékenységéhez a hasnyálmirigy, ezért javítja a funkciója máj és az epehólyag.
Figyelmeztetés, nem ajánlott sárgabarackot fogyasztani üres gyomorban, valamint húsételek után is - az emésztést zavarják. Ne használja a sárgabarackot májbetegségben, hasnyálmirigy-gyulladásban. A friss gyümölcs magas savassággal, gyomor és nyombél gyomorfekélyével gastritist okozhat.
HOGYAN KELL HASZNÁLNI
A sárgabarackok forró csodálatos kompót, használják, hogy mártások. Ezek közül lekvár, dzsem és lekvár készül. Illatos pástétust készítenek és finom pite-t sütenek.
Kajszibarack szárított, mindannyian szeretjük a sárgabarackot és a szárított sárgabarackot.
Sárgabarackból készült vodkát és likőröket is készítenek.
És a csontokból vajat és tejet hoznak létre.