Miért fáj a derék - a tudományos válasz arra a kérdésre,
Vannak különböző okai fájdalom az ágyéki régióban, amely jelzi a jelenlétét emberekben a veleszületett vagy szerzett betegségek.
Továbbá, a fájdalom válthatnak bizonyos tényezők, amelyek befolyásolják az előfordulása a különböző betegségek. A modern orvostudomány, az okok a fájdalom lokalizációja ezen a területen, több tucat.
Ezek osztható két csoportra: az elsődleges és a másodlagos fájdalom szindrómák.
Elsődleges fájdalom - figyelhető meg a legtöbb esetben, és elsősorban jelenlétét jelzi a szervezetben a degeneratív változások különböző részein a gerinc: osteochondrosis (veszteség a csont és porc), és Spondylarthritis (csökkent mobilitás a gerinc).
Másodlagos szindróma miatt előfordul, hogy több okból:
- Szerkezeti és degeneratív - derékfájás, és herniated porckorong sérülés, az eltolás csigolyatestek, a formáció interarticular rés osteohondropatija, spinalis stenosis, trauma, a csigolya-;
- Metabolikus - csontritkulás, a csont elváltozások, Paget-féle betegség;
- Gyulladásos fertőző - ankylosis spondylitis, reaktív ízületi gyulladás, Crohn-betegség, pszoriatikus spondyiitis, sacroileitis és spondylitis;
- Fertőzések - tuberkulózis, a gerinc, paraspinalis tályog, osteomyelitis, kismedencei csontok és a gerinc, discitis, paravertebralis fertőzés, epidurális tályog;
- Tumor - jelenléte metasztázisok a gerinc (tüdő, prosztata, pajzsmirigy, mell, mellékvesében, a vesében, a melanoma), a keringési rendszer tumorok (leukémia, limfóma), ritka rák kialakulásában (hemangioma, csont ciszta, osteoid csontdaganat, oszteoszarkóma);
- Gerincvelő-sérülések - epidurit, arachnoiditisz;
- lágyrész patológia - zavarok a szalagokat és izmokat, elváltozások a lumbosacralis, faszciális szindróma, fibromialgia, ischiadicumokkal bursitis, polymyalgia rheumatica;
- Betegség hajók és belső szervek - mochevyvoditelnoy betegség és a vese, aorta aneurizma, hasnyálmirigy-gyulladás, lép betegségek, epeúti, kismedencei tályog, hashártya mögötti tumor, endometriózis, neoplasztikus és gyulladásos betegségek, a női reproduktív rendszer, prosztatarák, és a prosztatagyulladás;
- Egyéb - coccyalgia, csípőízület megsemmisítése (reumatoid arthritis, osteoarthritis, tuberkulózis, aszeptikus nekrózis, osteomyelitis), herpes zoster, a terhesség, a depresszió.
A fájdalom a hát alsó részén is tükröződik, vagy mozog a karakter, azaz, azok okai lehetnek a betegségek a kismedencei szervek vagy testi struktúrák.
Mivel a fájdalom nyilvánul meg - besorolás
Fájdalom a lumbális régió sokfélék, attól függően, hogy az oka.
Ezek lehetnek akut és hegyes, erős, a krónikus és húzását, és sajgó.
Kellemetlen érzés hirtelen jelentkezhetnek, vagy fokozatosan alakulnak ki. Természetüknél fogva és okai fájdalom lehet osztani két típusa van: protopathic és epicritic.
Protopathic fájdalom nincs pontos helye, jellege és rendelkeznie húzza érintett jó ideje. Tény, hogy ez a sajgó fájdalom, hogy a kísérő emberi tartósan és többé csak a többit.
A krónikus fájdalom-rajz bekövetkezhetnek szívbetegség, tüdőgyulladás, mellhártyagyulladás, betegségek a belső szervek, a betegségek, a nyelőcső és a vese, valamint a terhesség alatt.
Amint látható, a nyúlvány a fájdalom nem esik egybe az anatómiai területek, amint azt a tünetek. A betegek nehezen alkalmazkodnak az ilyen tünetek, de ennek ellenére sokan nem azonnal megy az orvoshoz, súlyosbítva ezáltal a betegség nem vissza, és a többi szerv.
Epicritic fájdalom egyértelmű lokalizáció, mivel egybeesik az előfordulása kóros hangsúly. Fájdalom ebben az esetben az éles éles, de ennek ellenére a beteg könnyebb beállítani őket.
Súlyos fájdalom fordulhat elő a következő körülmények között: ágyéki degeneratív betegség lemez, myositis (izomgyulladás), isiász. tuberkulózis vagy tumorok vázizomrendszer a helyszínen.
Ahonnan ered
Amikor diagnosztizálására oka a fájdalom az ágyéki régióban az első helyen kell figyelembe venni a történelem, amelyen keresztül kiemelkedik egy képet betegségek tüneteit, hogy provokál fájdalmat.
Deréktáji fájdalom és alhas - komoly betegségek Az emésztőrendszer és az urogenitális rendszer. Amikor a tartalom a vér a vizeletben, és a fájdalmas vizelés esetén cystitis. Ezek a tünetek kialakulását mutatják petefészek ciszták a nők és a gyulladás a prosztata férfiaknál;
Derékfájás a terhesség alatt - növeli a terhelést a gerinc, ennek eredményeként a növekedés a méh, valamint a gyengülő izom szalagok. Ez veszélyt jelentenek az abortuszt;
Fájdalom sugárzó a lábát - és a hypothermia után bekövetkező fizikai megerőltetés (isiász szindróma). Vannak súlyos fájdalom és korlátozása a fizikai aktivitás;
Fájdalom a jobb - ez a tünet jele a vereség a mozgásszervi rendszer: osteochondrosis az ágyéki, isiász szindróma, ágyéki spondylosis, gerincvelő-sérülések, a rák, a gyulladásos és degeneratív folyamatok.
Emellett beszélhetünk betegségek jelenlétét a belső szervek ezen a területen - a vese, a máj, az epehólyag és a belek;
Fájdalom a bal oldalon - ez a tünet jelzi patológia a váz- és izomrendszer vagy zsigeri betegség. Fájdalom előfordulhat eredményeként betegségek az idegrendszer a lumbalis régió, ülőideg és ágyéki izmok, ülő életmód, sérülés vagy károsodás, valamint a rossz testtartás;
Fájdalom a hát derék fölött - kényelmetlenséget lokalizált a háti gerinc nyúlványok erednek éles lejtőin a törzs, súlyemelés, a hosszú ülés kellemetlen helyzetbe. A fő okok: rossz testtartás, derékfájás, isiász, miosfatsialny szindróma, szívbetegség, ízületi gyulladás, a betegségek a mozgásszervi rendszer;
Kerítő fájdalom - egy fájdalom szindróma, a környező szövetekbe az említett „körkörös” módon a törzs körül heveder készítés.
A leggyakoribb oka a betegségek a gerinc.
Ennek fő okai: derékfájás, gyomorfekély, epehólyag, hasnyálmirigy, tüdő betegség, szívbetegség, herpes zoster, és a szívinfarktus.
Mit lehet tenni ilyen esetben?
Ha azt tapasztalja, fájdalom a hát alsó bármilyen jellegű azonnal forduljon orvoshoz, aki révén a szükséges tesztek diagnosztizálni, felírni kezelésére vagy konzultáció specializálódott szakemberek: ortopédia, sebészet, fertőző betegségek specialistája, gasztroenterológus, kardiológus, tüdőgyógyász, nőgyógyász, proktológus, urológus vagy nefrológus.
A vizsgálat után, akkor látogasson el egy csontkovács, aki valamilyen ülés csökkenti a fájdalom intenzitása és szüntesse meg az okot.
De még ez a „varázsló” nem engedheti meg magának, hogy megszüntesse bizonyos betegségekre.
Egy jól kiválasztott gyakorlatok csak akkor jelennek meg járó betegségek a gerinc.
Betegségek, belső szervek, kiterjesztve az ágyéki gerinc kell kezelni a többi kijelölt orvos módon.
A komplexum egyszerű gyakorlatok a ház
Amikor egy személy áll vagy ül, ez egy jelentős terhelés a gerinc. Ha a hajlítás és mozgásai a terhelés eléri óriási méretben.
Ennek az az oka nem erősített vagy gyengén fejlett hátizmok, így sérülhet a porckorongok.
Révén erősíti a has „izmos fűző” is támogatja a gerinc, megakadályozva annak görbületét.
Vannak speciálisan készlet gyakorlatok segítségével a teljesítmény, amely megelőzheti vagy gyógyítani hátfájás:
№1. izmok megerősítésével
Belégzés hajlítsa vissza kell a maximális felfelé hajlítása a szivárvány. Kilégzéskor, térjen vissza a kiinduló helyzetbe, a következő pillanatban - a hátsó lehajolni, felvette a fejét. Ismételjük ezt a gyakorlatot legalább 15-szer;
№2. Érzéstelenítés húzza fájdalom az ágyéki
Vegyünk egy kiindulási helyzet - Feküdj a hátadra, kezét a feje mögött, lábak hajlítva a térd beállítani váll szélessége egymástól. A kilégzés, emelje fel a penge felfelé, nem tépi ezen a ponton a hát alsó részén a padlóról. Ismételjük 10-30-szer;
№3 kiküszöbölése hátfájás
Kiinduló helyzet - a hátán feküdt, karját az oldala, és a láb váll szélessége rögzített hajlított helyzetben. A lényeg a gyakorlat, hogy emelje fel a fenék fel, hogy egy sima, lassú mozgás, amely egy „polumostik”. Végzett 10-30 alkalommal. A gyulladás jelenléte a szervezetben a testmozgás serkenti a véráramlást a lokalizáció hely, amely az egészségügyi ellátások;
№4 stretching és erősíti a hát izmait
Feküdjön hasra, amelyek különleges szőnyeg vagy takaró. A felső rész a test kell pihenni, amennyire csak lehetséges. Kiegyenesítése a karok, a törzs kell felemelte a lehető legmagasabb legyen, amelynek során a derék meghajlik. Ez a helyzet továbbra is fennáll néhány másodpercig, majd elkészíti az eredeti helyére. Ismételjük 15-20 alkalommal.
№5 gyakorlat arra a következtetésre jut
Elvégzése után egy komplex gyakorlatokat kell adni háttámla, stretching és ellazítja az izmokat. Ehhez meg kell, hogy üljön le a térdén, és vissza nyugodt legördülő menüben. Abban az időben, a kéz kell érnie előre 2-3 percig.
Végezze tornagyakorlatok nem lehet jelenlétében súlyos fájdalmat. mivel ez negatív hatással van az egészségre.