10 dolog, amit tudni kell a pajzsmirigybetegség és a fáradtság
Akkor írja le, mint fáradtság, gyengeség, álmosság, zavartság, fáradtság, vagy csak kesereg a rongyos. A fáradtság gyakori tünete a problémák a pajzsmirigy. Akkor úgy érzi, hogy a délutáni akkor csak meg kell, hogy egy nap, annak érdekében, hogy „túlélni”, amíg a vacsora. Akkor aludni tíz-tizenkét órát éjszaka, és még mindig felébredek fáradt. Előfordulhat, hogy kevésbé képes legyen folytatni a fizikai aktivitás és a kitartást csökken gyengesége miatt, vagy álmosság.
Van néhány fontos dolog, amit tudni kell a legfontosabb kapcsolat a fáradtság és a pajzsmirigy-betegség, és a tíz legfontosabb itt találhatók. Pajzsmirigy rákos betegek megosztott néhány titkot a harc a fáradtság, és itt van néhány a legfontosabb dolog, amit tehetünk, hogy növeli az energia és leküzdeni a fáradtságot.
1. Fáradtság és hipertireózis
A fáradtság tünete hyperthyreosis - túlműködéséből vagy fokozott pajzsmirigyműködés, - egyes betegeknél. Bizonyos esetekben, a fáradtság is jelen van, miután elég alvás. Ellenkező esetben, fáradtság hyperthyreosis lehet az eredménye, álmatlanság, szorongás vagy alvászavarok. Általános szabály, hogy a megfelelő kezelést Basedow-kór és pajzsmirigy-túlműködés segít megszünteti a fáradtság társított pajzsmirigy-túlműködés.
2. Fáradtság és hypothyreosis
A fáradtság nagyon gyakori tünete a pajzsmirigy - alacsony vagy csökkent működése a pajzsmirigy - sok betegnél. Amikor a pajzsmirigyműködés kezelésében van optimalizálva, sok beteg számolnak be, hogy a fáradtság csökken vagy akár teljesen megoldotta ezt a problémát.
3. A kimerültség és autoimmun pajzsmirigy betegség
Még ha a pajzsmirigy funkció tesztek azt mutatják, hogy a pajzsmirigy „normális”, és a hormon szintje a normál tartományban, jelenlétében megemelt antitest, egy indikátora autoimmun betegség Hashimoto vagy Graves-betegség is okozhat fáradtságot, mint egy tünete egyes betegeknél.
4. étrendi változtatások
Néhány pajzsmirigy betegek - beleértve azokat is, akik nem rendelkeznek coeliakia vagy glutén intolerancia - jelentette a csökkenés fáradtság után mennek a gluténmentes diéta nélkül búza és glutént. Mások arról számoltak be, hasonló hatást megszüntetésével, cukor vagy más gyulladás-provokáló élelmiszerek a diéta.
5. Unrefreshing alvás
Egyesek fáradtságot miatt aludni Unrefreshing. Ez azt jelenti, hogy alszik, általában hét vagy több órát, de felébredek, még mindig fáradt. Ez azért van, mert a rossz alvás minőségét, a felület vagy időszakos, vagy nem éri el a helyreállítás szintet. Unrefreshing alvási összefüggésben lehet mellékvese diszfunkció, valamint a krónikus fáradtság szindróma és fibromyalgia.
6. Vas
Néhány pajzsmirigy betegek fáradtságot miatt alacsony vastartalmú, mint a ferritin. Érdemes megnézni a ferritin szint, és ha nem ő a legjobb, beszéljen orvosával arról, kiegészítők vas, vagy további vasat ételt.
Vasfelesleg különösen egy örökletes állapot ismert haemochromatosis is társul fáradtság.
7. a krónikus fáradtság szindróma és fibromyalgia
Ha van egy hosszú időtartamra legyengítő fáradtság, és ez a fáradtság kíséri egyéb tünetek, mint például a duzzadt nyirokcsomók, krónikus torokfájás, és / vagy izomfájdalom, akkor lehetnek más betegségek ismert krónikus fáradtság szindróma és / vagy a fibromyalgia. Bár ezek a körülmények gyakrabban betegek között pajzsmirigyrák, mint az általános népesség körében.
8. T3 és nemzeti pajzsmirigy - általános tájékoztató csak, mint ahogy azt, sajnos, hogy nem léteznek (
Néhány pajzsmirigy hormonpótló kezelés a betegek számoltak javítására a fáradtság szintek váltásakor T4 kezelés csak (azaz, levotiroxin) kezelésére T4 / T3, vagy azzal a kiegészítéssel, szintetikus T3, vagy használ természetes szárított készítmény a pajzsmirigy.
9. alvási apnoe
Betegek pajzsmirigy rák jobban ki vannak téve az alvási apnoe, amikor a légzés megáll rövid ideig alvás közben. Az alvási apnoe nagyban hozzájárulhat a fáradtság. A pajzsmirigyrák betegeknél fáradtság, akkor beszéljen orvosával egy tanulmány alvás vagy értékelés, amely meghatározza az alvászavarok, beleértve az alvási apnoe.
10. Jobb mozhetespat
Amellett, hogy az optimális kezelés a pajzsmirigy betegség és címét minden alvászavarok, érzékenység élelmiszerek és a vas szintje egyensúlytalanság, sok más módon, hogy biztosítsák a megfelelő mennyiségű alvás.
De először is, mennyit alszik van szüksége? Szerint a Nemzeti Alvás Alapítvány a legtöbb felnőtt kell legalább hét-nyolc órát egy nap, de egy jó része a mi nem ezt az alvás mennyisége rendszeresen.
Íme néhány tipp, hogy aludni, és aludni jobb: